داء المفصل الفقاري هو نوع من التهاب المفاصل يسبب سلسلة من التغيرات في العمود الفقري القطني أو العنقي أو الظهري ، مما يؤثر على العظام والأربطة والقرص الفقري والأعصاب ، مما يسبب الألم وغالبًا ما يكون معطلًا.
في داء المفصل الفقاري ، قد يتشوه القرص الفقري مما يتسبب في حدوث انزلاق غضروفي ، بالإضافة إلى أن أربطة العمود الفقري تصبح فضفاضة ، مما يؤدي إلى ظهور أعراض نموذجية للمرض تشمل الألم الذي يزداد سوءًا مع الحركة.
يجب أن يسترشد طبيب العظام بعلاجه ، والذي قد يشير إلى استخدام الأدوية المضادة للالتهابات لأخذها أو حقنها في المفصل أو المرور عبر الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العلاج الطبيعي مفيد جدًا في كونه فعالًا في تخفيف الأعراض وتحسين نوعية حياة الشخص.
أعراض التهاب المفاصل الفقاعي
ترتبط أعراض داء المفصل الفقري بمكان وجوده ، في منطقة عنق الرحم أو الظهر أو أسفل الظهر. بعض هذه الأعراض هي:
- آلام الظهر ، والتي تزداد سوءًا مع الحركة وتميل إلى التحسن مع الراحة ؛
- آلام الظهر التي تمتد إلى الساقين أو الذراعين ، إذا كان الجهاز العصبي المحيطي متورطًا ؛
- انخفاض قوة العضلات.
- عدم المرونة.
يتم التشخيص من خلال فحوصات مثل الأشعة السينية أو الرنين المغناطيسي أو التصوير المقطعي.
علاج التهاب المفاصل الفقاعي
يمكن علاج داء المفصل الفقاري باستخدام الأدوية لتخفيف الألم وعدم الراحة ، لكن العلاج الطبيعي ضروري. إذا كان الألم يعطل أو لا يهدأ بالعلاج الطبيعي ، فيمكن استخدام الجراحة.
العلاجات الأخرى مثل الوخز بالإبر والتدليك المريح وتقويم العظام هي أيضًا خيارات ممتازة لاستكمال العلاج ، ولكن من الأفضل اعتماد العديد من العلاجات في نفس الوقت لأنها تكمل بعضها البعض.
العلاج الطبيعي
في العلاج الطبيعي لمرض التهاب المفاصل الفقاعي ، يمكنك القيام بتمارين لتحسين وضعية الجسم ، واستخدام الأجهزة لتخفيف الألم وعدم الراحة ، والقيام بتمارين الإطالة ، مما يحسن تدفق الدم ويحسن نطاق الحركة.
لاستكمال العلاج ، يجب على المرء إنقاص الوزن ، وتجنب رفع الأثقال وبذل جهود كبيرة ، حتى لا تتسبب في مزيد من الضرر للعمود الفقري. يمكن أن يكون التدليك العلاجي والاسترخاء مفيدًا أيضًا ، بالإضافة إلى تناول مسكنات الألم ومضادات الالتهاب في أيام الألم الشديد.
إن عمل العلاج الطبيعي قادر على تخفيف أعراض داء الفقار المفصلي ، لكنه مرض تقدمي وتنكسي ، وربما يجب أن يخضع الفرد لعدة جلسات علاج طبيعي خلال حياته.
تحقق من بعض الاستراتيجيات محلية الصنع لتخفيف آلام الظهر:
كيف تتعايش مع التهاب المفاصل الفقاعي
من أجل العيش بشكل أفضل مع داء المفاصل الفقاري ، فإن النشاط البدني الموجه جيدًا هو أفضل طريقة لقبول وتعلم التعايش مع التهاب المفاصل الفقاعي ، وهو مرض يصيب العظام ، على الرغم من عدم وجود علاج له ، إلا أن العلاج للسيطرة على أعراضه.
من المهم العثور على أفضل طريقة للتغلب على الألم والقيود التي يسببها هذا المرض وبعض النصائح المفيدة هي التدليك بالاسترخاء وتمارين شد العضلات والمشي ، على الرغم من أنه في بعض الأحيان يمكن الإشارة إلى الجراحة لتقليل الانزعاج وإيقاف سرعة تطور المرض.
يمكن السيطرة على داء الفقار الفقاري ومن الممكن قضاء أيام دون الشعور بالألم ، لكن لهذا من الضروري اتباع تعليمات الطبيب وأخصائي العلاج الطبيعي. عدم بذل أي جهد وفقدان الوزن وتجنب الوضع السيئ هي إرشادات يجب اتباعها يوميًا.
تساعد التمارين مثل تمارين البيلاتس على الأرض أو في حمام السباحة على تقليل الألم وتحسين نطاق الحركة. لكن من المهم إجراء هذه التمارين تحت إشراف أخصائي علاج طبيعي متخصص لتجنب المزيد من الضرر للعمود الفقري. يُعد العلاج المائي أيضًا حليفًا رائعًا لأنه يربط التمدد بحركات التنفس ، كما أن الماء الدافئ يسهل الحركة ويعزز استرخاء العضلات.
