يوصى باستخدام دعامة ما بعد الولادة لأنها تساعد على إعادة تنظيم أعضاء المرأة في مكانها ، لتقليل التورم ، وتوفير مزيد من الأمان للمرأة للحركة أو السعال أو القيادة ، خاصة بعد الولادة القيصرية ، مما يعطي صورة ظلية أفضل للجسم .
من المهم جدًا أن تتحدث المرأة مع الطبيب قبل استخدام أي ضمادة أو دعامة بعد الولادة ، وتقرر احتياجها ، لأن عدم استخدام الدعامة يمكن أن يؤدي إلى تكوين ورم مصلي ، وهو تراكم السوائل في العملية القيصرية. تعرف على المزيد في: Seroma.
ومع ذلك ، لا ينصح بالاستخدام المستمر أو المطول للدعامة لأنها يمكن أن تعوق حركات عضلات البطن وتعطل تدفق الدم ، كما هو الحال أثناء ممارسة الرياضة البدنية. وبالتالي ، يجب استخدام الدعامة أثناء النهار والليل فقط ، ولكن لا تستخدم مطلقًا في صالة الألعاب الرياضية ، ولمدة 3 أشهر كحد أقصى.
نماذج دعامة ما بعد الولادة
قبل اختيار الحزام المراد شراؤه ، يُنصح بارتداء موديلات مختلفة لمعرفة أيها أكثر راحة لكل حالة. بشكل عام ، أكثرها راحة هي تلك التي تسمح لك بفك الحزام في أجزاء ، حتى لا تضطر إلى خلع كل شيء ، مما يجعل الأمر سهلاً للغاية عند الذهاب إلى الحمام.
مخصر عالية 
أرجل 
حزام الرضاعة الطبيعية حزام مربوط مع الساقين والأقواس 
الفيلكرو حزاممتى تستخدم دعامة ما بعد الولادة
يُنصح باستخدام دعامة ما بعد الولادة مباشرة بعد ولادة الطفل ، أثناء وجوده في المستشفى. عادة عندما تشعر المرأة بالاستقرار وتكون قادرة على الوقوف بمفردها ، يمكنها بالفعل الاستحمام ثم ارتداء الدعامة.
يجب استخدام الدعامة طوال النهار وطوال الليل ، حيث يتم خلعها فقط للاستحمام وممارسة الرياضة ، على سبيل المثال.
فوائد استخدام دعامة ما بعد الولادة
استخدام الدعامة ليس إلزاميًا ، ولكن يمكن أن يساعد في إمساك البطن وأيضًا:
- يساهم في عودة الرحم إلى وضعه الفسيولوجي ، لأنه لا يزال كبيرًا جدًا حتى بعد الولادة ؛
- يساعد على تجنب الألم في العمود الفقري الذي يحدث عادة بسبب ضعف عضلات البطن ؛
- يترك صورة ظلية لأجمل امرأة ، مما يساهم في احترامها لذاتها ورفاهيتها ؛
- إنه يتجنب تكوين الورم المصلي ، والذي يمكن أن يحدث عند النساء اللواتي خضعن لعملية قيصرية ، ولكن على أي حال يوصى به أيضًا لأولئك الذين لديهم ولادة طبيعية.
يمكن استخدام دعامة ما بعد الولادة لمدة تصل إلى 3 أشهر ، لأنه من تلك المرحلة يمكن للمرأة بالفعل ممارسة التمارين لتقوية عضلات البطن على وجه التحديد ، وقد يؤدي استخدام الدعامة إلى الإضرار بتقوية هذه العضلات.
تحقق من أفضل التمارين لفقدان البطن بعد الولادة.
سعر دعامة ما بعد الولادة
يتراوح سعر دعامة ما بعد الولادة بين 40 إلى 350 ريالًا ، اعتمادًا على العلامة التجارية والموقع الذي يتم شراؤها منه. توجد دعامة ما بعد الولادة في العديد من العلامات التجارية مثل اليوغا أو سيدتي أو إسبيلت أو ليز أو ديميلوس ، على سبيل المثال.
ما الحجم للاستخدام
يختلف حجم استخدام الدعامة وفقًا للبنية الجسدية للمرأة. ومع ذلك ، من المهم أن تكون مريحة ولا تشد البطن كثيرًا.
لشراء الحجم المناسب ، المثالي هو الذهاب إلى المتجر لمحاولة اختيار واحد مريح ولا يضعف تنفسك ، ولا يجعل المرأة تشعر بعدم الارتياح بعد الأكل. نصيحة جيدة هي ارتداء الحزام والجلوس وتناول فاكهة أو بعض بسكويت لترى كيف تشعر.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب ألا تستخدم أحزمة ضيقة جدًا بهدف ترقق الخصر ، لأنها تمنع بالفعل الانقباض الطبيعي لعضلات البطن وينتهي الأمر بالتسبب في ضعف وترهل البطن. شاهد المزيد في النمذجة حزام الخصر عند الخصر؟
