في المراحل المبكرة من دهون الكبد ، والتي تسمى أيضًا التنكس الدهني الكبدي ، لا تُلاحظ عادةً العلامات أو الأعراض ، ولكن مع تقدم المرض وتعرض الكبد للخطر ، من الممكن أن تظهر بعض الأعراض مثل فقدان الشهية ، والبراز الأبيض ، التعب المفرط وانتفاخ البطن على سبيل المثال.
نظرًا لعدم وجود أعراض مميزة في المراحل الخفيفة والمبكرة من التنكس الدهني الكبدي ، يحدث التشخيص عادةً أثناء الفحوصات الروتينية. لا يعتبر تراكم الدهون في الكبد بشكل عام حالة خطيرة ، ولكن عندما لا يتم علاجها بشكل صحيح ، يمكن أن يؤدي إلى فقدان وظيفة الخلايا وتليف الكبد ، وقد يكون من الضروري إجراء عملية زرع كبد.
الأعراض الرئيسية
تظهر علامات وأعراض الدهون في الكبد مع تقدم المرض. إذا كنت تريد معرفة ما إذا كان يمكنك الإصابة بالكبد الدهني ، فحدد الأعراض الخاصة بك هنا:
- 1. فقدان الشهية؟ لا نعم
- 2. ألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن؟ لا نعم
- 3. انتفاخ البطن؟ لا نعم
- 4. البراز أبيض؟ لا نعم
- 5. كثرة التعب؟ لا نعم
- 6. صداع مستمر؟ لا نعم
- 7. الشعور بالغثيان والقيء؟ لا نعم
- 8. اصفرار لون العين والجلد؟ لا نعم
الأسباب المحتملة لتسمم الكبد
الآلية التي تؤدي إلى تراكم الدهون في الكبد لم يتم إثباتها جيدًا بعد ، على الرغم من أنها خضعت للدراسة على نطاق واسع. ومع ذلك ، فمن المعروف أن بعض الحالات تساعد على تراكم الدهون في هذا العضو ، مما يؤدي تدريجياً إلى فقدان وظائف الكبد.
الأشخاص الذين لديهم عادات غذائية سيئة ، والذين لا يمارسون النشاط البدني ، والذين يستخدمون المشروبات الكحولية بشكل متكرر ومفرط ، والذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم أو مرضى السكري هم أكثر عرضة للإصابة بالدهون في الكبد. تعرف على المزيد حول أسباب الدهون في الكبد.
كيفية المعاملة
دهون الكبد قابلة للشفاء ، خاصة عندما لا تزال في مراحلها الأولى ، ويتم علاجها بشكل أساسي بتغيير النظام الغذائي ، والنشاط البدني المنتظم ، وفقدان الوزن ، والسيطرة على الأمراض مثل السكري وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول.
بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الإقلاع عن التدخين وشرب المشروبات الكحولية ، وتقليل تناول الأطعمة الغنية بالدهون والكربوهيدرات البسيطة ، مثل الخبز الأبيض والبيتزا واللحوم الحمراء والسجق والنقانق والزبدة والأطعمة المجمدة. وبالتالي ، يجب أن يكون النظام الغذائي غنيًا بالأطعمة الكاملة ، مثل دقيق القمح والأرز والمعكرونة الكاملة والفواكه والخضروات والأسماك واللحوم البيضاء والحليب منزوع الدسم ومشتقاته. تحقق من الشكل الذي يجب أن يبدو عليه نظام دهون الكبد.
شاهد الفيديو لتتعرف على الأطعمة المشار إليها في النظام الغذائي لدهون الكبد.
