التهاب اللوزتين هو التهاب في اللوزتين يحدث عادة بسبب عدوى بكتيرية أو فيروسية. لهذا السبب ، يجب دائمًا توجيه العلاج بواسطة طبيب عام أو أخصائي أنف وأذن وحنجرة ، حيث قد يكون من الضروري استخدام المضادات الحيوية ، والتي لا يمكن شراؤها إلا بوصفة طبية.
العلاجات المنزلية المشار إليها تساعد فقط في تخفيف الأعراض وتسريع الشفاء ويجب عدم استخدامها كبديل للإرشاد الطبي المناسب ، خاصةً عندما يكون التهاب الحلق شديدًا جدًا أو يصاحب الصديد في الحلق حمى أو لا تتحسن الأعراض بعد 3 أيام.
فهم أفضل للعلامات التي قد تشير إلى التهاب اللوزتين وكيفية إجراء العلاج السريري.
1. الغرغرة بالماء الدافئ والملح
الملح هو أحد مضادات الميكروبات الطبيعية المعروفة ، أي أنه قادر على القضاء على أنواع مختلفة من الكائنات الحية الدقيقة. وهذا يعني أنه عند الغرغرة بالملح يمكن القضاء على البكتيريا الزائدة التي قد تسبب عدوى اللوزتين.
درجة حرارة الماء مهمة أيضًا ، لأن استخدام الماء الساخن جدًا أو البارد يمكن أن يجعل التهاب الحلق أسوأ.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الملح
- نصف كوب ماء دافئ.
كيف تستعمل
اخلطي الملح في كوب الماء حتى يذوب الملح تمامًا ويصبح المزيج شفافًا. ثم ضع رشفة أو رشفتين في فمك وقم بإمالة رأسك للخلف والغرغرة لمدة 30 ثانية تقريبًا. أخيرًا ، اسكب الماء وكرر العملية حتى نهاية الخليط.
تستخدم هذه التقنية على نطاق واسع لتقليل الألم بسرعة ويمكن إجراؤها حتى 4 أو 5 مرات في اليوم.
2. تناول زيت النعناع
يحتوي زيت النعناع العطري على العديد من الفوائد الصحية ، بما في ذلك تأثيره المضاد للالتهابات والبكتيريا والفيروسات. وبذلك يمكن أن يكون هذا الزيت حليفًا قويًا في علاج التهاب اللوزتين ، حيث يساعد في تقليل الالتهاب وتسكين الآلام ، بالإضافة إلى القضاء على الفيروسات والبكتيريا الزائدة التي قد تسبب العدوى.
ومع ذلك ، فإن تناول هذا الزيت من المهم جدًا تخفيفه في زيت نباتي آخر ، مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند ، على سبيل المثال ، لتجنب التسبب في نوع من الحروق في المريء. من الناحية المثالية ، يجب تناول الزيوت الأساسية فقط تحت إشراف متخصص في هذا المجال ، حيث لا يمكن تناولها كلها بأمان.
مكونات
- قطرتان من زيت النعناع العطري ؛
- 1 ملعقة كبيرة زيت نباتي (زيت زيتون ، زيت جوز الهند أو لوز حلو).
كيف تستعمل
امزج الزيت العطري في ملعقة الزيت النباتي ثم تناوله. يمكن استخدام هذا العلاج المنزلي حتى مرتين في اليوم. يجب تجنب الجرعات العالية ، لأن الاستخدام المفرط لهذا الزيت يمكن أن يسبب آثارًا سامة.
نظرًا لأنه يجب تناوله ، فمن المهم أيضًا اختيار زيت أساسي من أصل بيولوجي ومعصور على البارد ، لتقليل فرص تناول بعض أنواع المنتجات الكيميائية.
3. امضغ قطعة من الثوم
يعد مضغ شريحة من الثوم طريقة أخرى فعالة جدًا في المنزل للمساعدة في علاج التهاب اللوزتين ، حيث يؤدي مضغ الثوم إلى إطلاق مادة تعرف باسم الأليسين ، والتي لها تأثير قوي مضاد للميكروبات ، مما يساعد على محاربة أنواع مختلفة من الالتهابات.
مكونات
- 1 فص ثوم.
وضع التحضير
يقشر فص الثوم ثم يقطع قطعة. ضعه في فمك وقم بمضغه أو مصه لإخراج العصير الغني بالأليسين.
بما أن مضغ الثوم يترك رائحة الفم الكريهة ، يمكنك بعد ذلك غسل أسنانك لإخفاء رائحة الثوم. خيار آخر هو إضافة الثوم النيء إلى النظام الغذائي.
4. الغرغرة بالبيكربونات
الغرغرة الأخرى الفعالة جدًا لالتهاب اللوزتين هي الغرغرة بالماء الدافئ وصودا الخبز. هذا لأن البيكربونات لها أيضًا تأثير كبير كمضاد للميكروبات يساعد على تطهير الحلق والمساعدة في علاج العدوى.
في الواقع ، يمكن أيضًا استخدام البيكربونات مع الملح للحصول على تأثير أقوى.
مكونات
- 1 (قهوة) ملعقة من صودا الخبز.
- نصف كوب ماء دافئ.
وضع التحضير
امزج بيكربونات الصودا في الماء ثم ضع رشفة في فمك. قم بإمالة رأسك للخلف وتغرغر. أخيرًا ، اسكب الماء وكرر العملية حتى النهاية.
يمكن استخدام هذه التقنية عدة مرات في اليوم أو كل 3 ساعات على سبيل المثال.
5. شاي الحلبة
تتمتع بذور الحلبة بمفعول مضاد للميكروبات ومضاد للالتهابات يمكن أن يساعد كثيرًا في تخفيف آلام التهاب اللوزتين ، حيث إنها تهدئ من تهيج اللوزتين مع التخلص من الفيروسات والبكتيريا الزائدة.
على الرغم من أنه علاج طبيعي يستخدم على نطاق واسع ، إلا أنه يجب على النساء الحوامل تجنب شاي الحلبة.
مكونات
- 1 كوب ماء
- 1 ملعقة كبيرة من بذور الحلبة.
كيف تستعمل
نضيف بذور الحلبة مع الماء في مقلاة ونتركها على نار متوسطة لمدة 5 إلى 10 دقائق. ثم يصفى ، اتركه دافئًا وشرب 2 إلى 3 مرات في اليوم.
وصفات منزلية أخرى ضد التهاب الحلق
شاهد الفيديو لمزيد من النصائح حول كيفية محاربة آلام الرقبة بشكل طبيعي وفعال:
