البثور عبارة عن جيوب صغيرة من السائل تظهر على الجلد بسبب الاحتكاك أو الحرق أو العدوى أو ضربة على البقعة. اعتمادًا على المنطقة التي تظهر فيها ، يمكن أن تتداخل البثور مع الأنشطة اليومية المختلفة ، وبالتالي يمكن أن تصبح مصدر إزعاج كبير ، خاصة عندما تظهر على القدم وتجعل المشي أو ارتداء الأحذية أكثر صعوبة.
على الرغم من أنه يبدو أن انفجار الفقاعة هو الحل الأسرع والأكثر عملية لتخفيف الانزعاج ، إلا أنه لا ينبغي أن يكون هذا خيارًا أبدًا ، لأنه عندما تنفجر الفقاعة ، يتم إنشاء فتحة صغيرة في الجلد تسمح للبكتيريا بالدخول ، مما قد يؤدي إلى حدوث عدوى. لذلك ، فإن أفضل طريقة لعلاج بثرة على القدم هي عادة تخفيف الضغط على البقعة ومحاولة الحفاظ على البثرة سليمة ، لأنها تختفي من تلقاء نفسها في غضون أيام قليلة.
كيفية علاج تقرحات القدم
أفضل طريقة لعلاج البثور الموجودة على قدمك هي تقليل الضغط على البقعة ومنع انفجار البثور. لذلك ، بعض النصائح تشمل:
- ضع جل الصبار أو كريم أساسه الصبار لتقليل الالتهاب. في حالة وجود علامات العدوى ، يمكن استخدام مرهم مضاد حيوي.
- ضع ضمادة على الفقاعة لتجنب الاحتكاك ، إذا كنت بحاجة لارتداء حذاء مغلق ؛
- لا ترتدي أحذية ضيقة جدًا ؛
- المشي حافي القدمين كلما أمكن ذلك ، لأن الجورب يمكن أن يسبب الاحتكاك ويزيد الألم.
ومع ذلك ، إذا كانت الفقاعة كبيرة جدًا وتسبب الكثير من الانزعاج ، فمن الممكن تصريف السائل قليلاً ، ومع ذلك ، يجب استخدام الطريقة الصحيحة لتجنب الإصابة في المنطقة.
كيفية تصريف الفقاعة بشكل صحيح
يجب استخدام تصريف الفقاعات فقط في الحالات التي لا تساعد فيها الرعاية الأخرى في تخفيف الانزعاج ، ومن الناحية المثالية ، يجب أن يتم ذلك بواسطة ممرضة أو أخصائي صحي آخر.
خطوة بخطوة لتصريف المياه هي:
- اغسل قدميك ويديك بالماء والصابون ؛
- افركي الفقاعة بالكحول باستخدام قطعة من القطن ؛
- خذ إبرة معقمة أو مطهرة بالكحول ؛
- اصنع ثقبًا صغيرًا في الفقاعة باستخدام إبرة معقمة ؛
- دع السائل يخرج من الفقاعة ، لكن دون الضغط ؛
- ضع مرهمًا بحمض الفوسيديك أو أي مادة أخرى مضادة للبكتيريا على الفور ؛
- غطي الفقاعة بشاش أو ضمادة معقمة.
بعد التجفيف ، من المهم جدًا الحفاظ على الرعاية الصحية ، مثل الحفاظ على المكان محميًا دائمًا بضمادة معقمة وتجنب تراكم السوائل في الضمادة.
لماذا لا يجب أن تفرقع الفقاعة
من الناحية المثالية ، لا ينبغي أن تنفجر الفقاعة لأنها تزيد من خطر الإصابة بعدوى الجلد. عادة ، يتم إنتاج الفقاعة من قبل الجسم لحماية أنسجة الجلد الملتهبة. وبالتالي ، فإن الفقاعة تمنع ضربات البقع وتحمي أيضًا من دخول الفيروسات والبكتيريا التي يمكن أن تسبب العدوى.
كيفية منع ظهور الفقاعات
معظم الفقاعات ناتجة عن مزيج من الضغط والاحتكاك ، لذا يجب تجنب جميع العوامل التي قد تساهم في هذا المزيج. تتضمن بعض النصائح البسيطة التي تساعد على منع ظهور البثور ما يلي:
- لا ترتدي أحذية ضيقة جدًا أو واسعة ؛
- تجنب ارتداء الجوارب الاصطناعية.
- لا ترتدي أحذية غير مناسبة للأنشطة التي تؤدي إلى حركات متكررة للقدم مثل الجري ؛
- لا ترتدي أحذية أو جوارب بأقدام مبللة ؛
- تجنب ارتداء أحذية جديدة لفترة طويلة ؛
- رطبي قدميك جيدًا بالكريم قبل النوم.
باتباع هذه الاحتياطات ، من الممكن ليس فقط منع ظهور البثور ، ولكن أيضًا حماية القدمين ، مما يساعد على تجنب الشعور بتورم القدمين وتعبها في نهاية اليوم. لكن الحصول على تدليك جيد للقدمين وتدليك القدمين قبل النوم فكرة جيدة لتحسين الدورة الدموية.
شاهد خطوات تدليك القدم الرائع في الفيديو التالي:
