العلاج المنزلي لدهون الكبد

هناك بعض أنواع الشاي والعصائر التي تعمل بشكل جيد جدًا كعلاجات منزلية لتخفيف أعراض الكبد الدهني ، خاصة عند استخدامها لإكمال العلاج الطبي.

ومع ذلك ، من المهم أيضًا تناول نظام غذائي مناسب وممارسة الرياضة بانتظام ، حيث إنهما من أهم التدابير في علاج الكبد الدهني. يشمل النظام الغذائي الخاص بدهون الكبد تناول الأطعمة الخالية من الدهون أو الخالية من الدهون وتجنب الأطعمة مثل الأطعمة المقلية والحلويات والأطعمة الدهنية مثل الوجبات السريعة.

تعرف على المزيد حول كيفية صنع أفضل نظام غذائي للكبد الدهني.

1. شاي الشوك

العلاج المنزلي لدهون الكبد

يعتبر شاي الشوك علاجًا منزليًا رائعًا لدهون الكبد ، حيث يحتوي هذا النبات على خصائص قابضة ، تسهل عملية الهضم وتنشط الشهية ، مما يخفف من أعراض الدهون في الكبد مثل فقدان الشهية والغثيان والقيء.

مكونات

  • 2 ملاعق صغيرة من بذور الشوك
  • 2 كوب ماء

وضع التحضير

نضع الماء حتى يغلي ثم نضيف بذور الشوك بعد الغليان. اتركيه لمدة 15 دقيقة ، ثم صفيه واشربه 30 دقيقة قبل الوجبات.

يجب أن يكون هذا العلاج المنزلي للدهون في الكبد مكملاً فقط لعلاج الدهون في الكبد والذي يجب أن يتم عن طريق النظام الغذائي والتمارين الرياضية وعدم التدخين وعدم تناول المشروبات الكحولية.

2. عصير البطيخ والنعناع

العلاج المنزلي لدهون الكبد

النعناع نبات طبي يستخدم على نطاق واسع لمشاكل مختلفة ، لكنه ممتاز في علاج مشاكل الجهاز الهضمي. يحتوي على مواد مُرة تساعد على تنشيط صحة الكبد والمرارة ، وتخفيف الأعراض مثل الشعور بالغثيان والشعور بانتفاخ البطن.

بالإضافة إلى ذلك ، عند إضافته إلى البطيخ ، ينتج عنه عصير منعش ولذيذ للغاية يمكن أن يحل محل الشاي ، على سبيل المثال.

مكونات

  • ¼ شمام
  • 1 حفنة من النعناع.

وضع التحضير

تُضاف المكونات في الخلاط وتُمزج حتى تصبح ناعمة وتخلط مع قطع صغيرة من النعناع. إذا لزم الأمر ، أضف القليل من الماء لجعل العصير أكثر سائلة. أخيرًا ، اشرب العصير الطازج.

3. شاي عباد الشمس

العلاج المنزلي لدهون الكبد

تحتوي الحقيبة ، المعروفة أيضًا باسم الحلبة ، على حمض أميني يعرف باسم 4-هيدروكسي-إيزولوسين ، مما يجعل من الممكن تقليل قيم الجلوكوز والكوليسترول والدهون الثلاثية في الدم. وبالتالي ، من الممكن تعزيز تأثير العلاج الطبي وتخفيف الأعراض بسرعة أكبر.

مكونات

  • 25 جرام من بذور عباد الشمس

وضع التحضير

رش البذور في الخلاط أو شراء البذور التي تم رشها بالفعل. ثم أضفها في العصائر أو الشوربات أو السلطات طوال اليوم.

لا ينبغي استخدام هذا النبات من قبل النساء الحوامل أو المرضعات.

4. شاي Ispagula

العلاج المنزلي لدهون الكبد

يحتوي لحاء نبات الإسباجولا على خصائص تخفض مستويات الكوليسترول في الدم وتتحكم في كمية الدهون في الجسم. وبهذه الطريقة يتجنب زيادة الدهون في الكبد ، خاصة عندما يرتبط بنظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة البدنية.

مكونات

  • 10 غرامات من معطف الإسباجولا.
  • 1 كوب ماء مغلي.

وضع التحضير

أضف المكونات واتركها لمدة 10 دقائق تقريبًا. ثم يصفى ويشرب الخليط حتى مرتين في اليوم. يجب تجنب هذا الشاي من قبل أولئك الذين يعانون من الإمساك أو لديهم مشكلة التهاب الأمعاء ، مثل التهاب الرتج أو مرض كرون على سبيل المثال.

يمكن أن يساعد تناول حمية التخلص من السموم لمدة يومين إلى ثلاثة أيام أيضًا على تعافي الكبد بشكل أسرع. شاهد الفيديو التالي وشاهد كيفية عمل هذا النظام الغذائي: