شراب الجرجير هو علاج منزلي رائع لضيق التنفس يمكن استخدامه أثناء علاج الأنفلونزا أو نزلات البرد.
وفقًا لبعض الدراسات التي أجريت على النبات لدى الأشخاص المصابين بالربو والتهابات الجهاز التنفسي [1] [2] ، يبدو أن للجرجير تأثير مسكن قوي ومضاد حيوي ومضاد للالتهابات على الجهاز التنفسي ، ويمكن استخدامه لتخفيف السعال والإحساس بالنقص. الهواء في المشاكل الشائعة مثل الانفلونزا أو نزلات البرد.
ومع ذلك ، يعتبر ضيق التنفس من الأعراض الخطيرة ، لذلك يجب تقييم جميع حالات ضيق التنفس من قبل الطبيب ، ولا ينبغي استبدال العلاج السريري باستخدام هذا العلاج المنزلي.
طريقة عمل شراب الجرجير
مكونات
- 500 جرام من الجرجير
- 300 جرام عسل
- 300 مل من الماء
وضع التحضير
يُغلى المزيج على نار هادئة ويقلب حتى الغليان. أطفئ النار واتركها تبرد وتناول ملعقة كبيرة 4 مرات في اليوم كطريقة للوقاية من مشاكل الجهاز التنفسي ، يمكن تناول هذا الشراب خاصة خلال الموسم وطوال الشتاء.
ما الذي يسبب ضيق التنفس
من المهم تحديد سبب ضيق التنفس لتجنب المضاعفات مثل التغيرات في ضغط الدم والدوخة والاختناق مع فقدان الوعي. لذلك ، إذا كان ضيق التنفس مصحوبًا بدوخة وإرهاق أو أصبح حالة متكررة ، فيوصى باستشارة طبية.
تعرف على الأسباب الرئيسية لضيق التنفس وماذا تفعل في كل حالة.
ضيق التنفس أثناء الحمل
الشعور بضيق التنفس أثناء الحمل هو حالة طبيعية ، وذلك بسبب نمو الرحم الذي يقلص مساحة الرئتين ، والتي تجد صعوبة في التمدد عندما تستنشق المرأة الحامل.
في هذه الحالة ، يجب على المرء تجنب الجهود ومحاولة الهدوء ، والتنفس بعمق قدر الإمكان لبضع دقائق. تعرف على المزيد حول الشعور بضيق التنفس أثناء الحمل وما يجب القيام به لتخفيفه.
