يعد شرب عصير الكرنب مع البرتقال أو شاي التوت أو شاي الأعشاب طريقة طبيعية لتنظيم الدورة الشهرية وتجنب فقد الدم بكميات كبيرة. ومع ذلك ، فإن الحيض الغزير ، الذي يستمر أكثر من 7 أيام ، يجب أن يفحصه طبيب أمراض النساء لأنه يمكن أن يكون علامة على أمراض ، مثل الانتباذ البطاني الرحمي والورم العضلي ، ولأنه يمكن أن يسبب فقر الدم.
تعرف على كيفية تحضير كل من الوصفات التالية.
1. عصير الكرنب مع البرتقال
علاج منزلي جيد للمساعدة في علاج الحيض الغزير والمؤلوم هو اللفت لأنه يساعد على تخفيف التشنجات وأعراض توتر ما قبل الحيض.
مكونات
- 1 كوب عصير برتقال طبيعي
- 1 ورقة كرنب
وضع التحضير
اخفقي المكونات في الخلاط حتى يتم الحصول على خليط متجانس. قم بالتصفية والشراب بعد ذلك. يجب تناول هذا العلاج المنزلي على معدة فارغة خلال الأيام الثلاثة الأولى من الحيض للحصول على فوائد أكبر.
والاحتمال الآخر هو تناول أوراق الكرنب المطبوخة بالماء والملح فقط في الأيام الأولى من الحيض.
2. شاي أوراق التوت
يعتبر الشاي المصنوع من أوراق التوت أيضًا علاجًا طبيعيًا ممتازًا للتحكم في الدورة الشهرية الشديدة لأن هذا الشاي له تأثير تنغيمي على الرحم.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق التوت أو 1 كيس من أوراق التوت
- 1 كوب ماء مغلي
وضع التحضير
تُضاف أوراق التوت إلى الماء المغلي ، وتُغطى وتترك لمدة 10 دقائق. يصفى ويحلى بالعسل حسب الرغبة ويشرب في البداية كوبًا واحدًا من الشاي يوميًا ، ويزيد تدريجياً إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.
3. شاي الاعشاب
يمكن للنساء اللواتي يعانين من الحيض المفرط الاستفادة من العلاج بالأعشاب الطبيعية.
مكونات:
- 2 ملاعق كبيرة من ذيل الحصان
- 1 ملعقة كبيرة من لحاء البلوط
- 2 ملاعق كبيرة من الزيزفون
وضع التحضير:
ضعي كل هذه الأعشاب في وعاء وغطيها بـ 3 أكواب من الماء المغلي. عندما يبرد ، يصفى ويشرب 3 إلى 4 أكواب من هذا الشاي يوميًا ، لمدة 15 يومًا قبل الحيض.
في الحالات التي تعاني فيها المرأة من زيادة في الدورة الشهرية كل شهر ، يجب عليها تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء لتقييم الحالة ، حيث أن فقدان كميات كبيرة من الدم أثناء الحيض يمكن أن يؤدي إلى فقر الدم ويمكن أن يكون سببه على سبيل المثال ، عن طريق ورم ليفي رحمي ، ويجب معالجته في أسرع وقت ممكن.
