الشعور بضيق التنفس أثناء الحمل أمر طبيعي ، طالما لا توجد أعراض أخرى. هذا لأنه ، مع نمو الطفل ، يتم ضغط الحجاب الحاجز والرئتين وتقل قدرة القفص الصدري على التمدد ، مما ينتج عنه إحساس بضيق التنفس.
ومع ذلك ، هناك عوامل أخرى قد تكون في أصل هذه الأعراض ، مثل أمراض الجهاز التنفسي أو الحساسية أو السمنة على سبيل المثال. تعرف على سبب ضيق التنفس.
ماذا أفعل
ما يمكنك فعله هو تجنب الجهود الكبيرة ، وليس الاستلقاء على ظهرك ومحاولة تقليل القلق. عندما تبدأ المرأة الحامل في صعوبة التنفس ، يجب أن تجلس وتركز على تنفسها ، وتحاول تهدئة نفسها قدر الإمكان.
إذا شعرت المرأة الحامل ، بالإضافة إلى ضيق التنفس ، بالحمى أو القشعريرة أو أي عرض آخر سواء كانت في الثلث الأول أو الثاني أو الثالث من الحمل ، فعليها أن تذهب إلى الطبيب لمعرفة السبب وبالتالي تكون قادرة على التخلص منه.
للتخفيف من ضيق التنفس أثناء الحمل ، يمكن أيضًا تناول علاج طبيعي باستخدام شراب العسل والجرجير. إليك كيفية صنع هذا العلاج المنزلي لتخفيف ضيق التنفس.
ضيق التنفس في بداية الحمل
ضيق التنفس في بداية الحمل ليس شائعًا جدًا ، ولكنه قد يحدث بشكل خاص إذا كانت المرأة مصابة بالربو أو التهاب الشعب الهوائية أو إذا كانت مصابة بنزلة برد.
في حالة ظهور أعراض أخرى بالإضافة إلى ضيق التنفس ، مثل السعال والخفقان وسرعة ضربات القلب وأرجواني الشفتين والأظافر ، يجب عليك التوجه إلى الطبيب بسرعة ، لأنه قد يكون من أمراض القلب أو الجهاز التنفسي ، والتي تحتاج إلى علاج سريع.
يمكن أن يستمر الشعور بضيق التنفس أثناء الحمل حتى 36 أسبوعًا من الحمل ، وعادةً ما يحدث ذلك عندما يدخل الطفل الحوض ، مما يتسبب في انخفاض البطن قليلاً ، مما يوفر مساحة أكبر للحجاب الحاجز والرئتين.
الأسباب المحتملة
يمكن أن يكون سبب ضيق التنفس أثناء الحمل:
- النشاط البدني المفرط
- التعب.
- نمو الطفل
- القلق؛
- الربو؛
- التهاب شعبي؛
- مرض قلبي.
عندما يدخل الطفل الحوض ، في حوالي الأسبوع 34 من الحمل ، يميل البطن إلى "النزول" أو "النزول" وعادة ما يقل ضيق التنفس لأن الرئة لديها مساحة أكبر لملء الهواء.
شاهدي الفيديو التالي وتعرفي على الأعراض الأخرى التي يمكن أن تحدث أثناء الحمل وما يمكنك فعله للتخفيف:
هل ضيق التنفس أثناء الحمل يؤذي الجنين؟
ضيق التنفس الذي تعاني منه معظم النساء الحوامل أثناء الحمل لا يؤذي الجنين بأي شكل من الأشكال ، حيث يتلقى الطفل الأكسجين الذي يحتاجه من خلال الدم القادم من الحبل السري.
ومع ذلك ، إذا كانت المرأة الحامل تعاني من أي أعراض غير ضيق التنفس ، أو إذا تفاقم ضيق التنفس ، فيجب أن تذهب إلى الطبيب للتقييم.
