Kava-kava هو نبات طبي ، يُعرف أيضًا باسم Cava-cava أو Kawa-kawa أو Kava فقط ، وهو يستخدم على نطاق واسع في الطب التقليدي لعلاج حالات القلق أو الإثارة أو التوتر. اسمها العلمي هو Piper methysticum ويمكن العثور عليه في متاجر الأطعمة الصحية والمتاجر عبر الإنترنت وحتى في بعض محلات السوبر ماركت.
هذا لأن هذا النبات يحتوي على بعض المواد الفعالة المهمة جدًا ، والمعروفة باسم kavalactones ، والتي ، وفقًا لبعض الدراسات ، يبدو أنها تعمل بطريقة مشابهة جدًا لتلك الموجودة في بعض الأدوية المزيلة للقلق ، حيث تنظم عمل الناقل العصبي GABA في الدماغ.
وبالتالي ، يمكن أن يكون Kava-kava خيارًا علاجيًا طبيعيًا ممتازًا لحالات القلق والإثارة ، قبل اختيار استخدام الأدوية. ومع ذلك ، من أجل استخدامه بشكل صحيح وبجرعات آمنة ، يجب أن يتم توجيه استخدامه من قبل المعالج الطبيعي أو أخصائي الأعشاب أو أخصائي التغذية أو غيره من المتخصصين الصحيين المتخصصين في استخدام النباتات الطبية.
كيف يعمل Kava-kava
الآلية الدقيقة لعمل هذا النبات غير معروفة بعد ، ومع ذلك ، يبدو أن العديد من الدراسات تشير إلى أن Kava-kava kavalactones لها وظيفة مشابهة جدًا للبنزوديازيبينات ، وهي المجموعة الرئيسية من الأدوية المستخدمة لعلاج القلق.
هذا يعني أن النبات قادر على الارتباط بمستقبلات الدماغ للناقل العصبي GABA ، مما يعزز عمله. نظرًا لأن GABA هي المسؤولة في المقام الأول عن تثبيط الجهاز العصبي المركزي ، مما يسمح للشخص بالاسترخاء والشعور بخوف أقل وقلق أقل ، فإن هذا النبات ينتهي بتأثير مهدئ قوي.
بالإضافة إلى ذلك ، تشير بعض الدراسات أيضًا إلى أنه يمكن استخدام Kava-kava في حالات النوبات ، نظرًا لأن أحد kavalactones ، kavaína ، له تأثير معاكس على قنوات الصوديوم ، مما يؤدي إلى استقرار العمل الكهربائي للخلايا العصبية.
كيفية استخدام Kava-kava
الجزء المستخدم من Kava-kava هو جذوره ، حيث يوجد أعلى تركيز لمواده الفعالة. هناك عدة طرق لاستخدام هذا النبات:
- مكمل (كبسولات) : هذا هو الشكل الأكثر فاعلية ، حيث يستخدم مستخلصًا أكثر تركيزًا من المواد الفعالة للنبات. لاستخدامه كمكمل ، فإن المثالي هو استشارة أخصائي الأعشاب ، ومع ذلك ، فإن الجرعة العامة المشار إليها عادة ما تكون 60 إلى 120 مجم في اليوم ، في حالة المستخلصات التي تحتوي على 50 إلى 70 ٪ من تركيز كافالاكتون ؛
- الشاي : يمكن أيضًا استخدام جذور الكافا-الكافا لصنع الشاي ، ومع ذلك ، في هذا الشكل من الاستخدام ، لا يمكن معرفة تركيز المواد الفعالة على وجه اليقين. ومع ذلك ، يوصى بغلي ملعقة كبيرة من جذور الكافا-كافا مع 500 مل من الماء لمدة 10 دقائق. ثم قم بتصفيته ، اتركه دافئًا وتناوله مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم ، أو في الأوقات التي تشعر فيها بأكبر قدر من القلق ، على سبيل المثال.
من الأفضل دائمًا استشارة معالج نباتي أو أخصائي صحي متخصص في النباتات الطبية ، حيث قد يختلف استخدامها وجرعاتها ووقت العلاج وفقًا لكل شخص وتاريخه.
تحقق من الخيارات الطبيعية الأخرى للتحكم في القلق.
الآثار الجانبية المحتملة
التأثير الجانبي الرئيسي لاستخدام Kava-kava هو ظهور تلف شديد في الكبد. ومع ذلك ، فإن الدراسات الوحيدة التي أجريت على هذا التأثير أجريت مع أشخاص لديهم عادات أخرى يمكن أن تؤثر على وظائف الكبد. وهكذا ، وعلى الرغم من أن التأثير الحقيقي للكافا على الكبد لم يعرف بعد ، فمن المستحسن عدم تجاوز جرعة 120 ملغ في اليوم.
موانع استخدام الكافا كافا
الكافا - كافا هو بطلان للنساء الحوامل والمرضعات حيث لا توجد دراسات حول سلامته خلال هذه المراحل من الحياة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنبه من قبل أولئك الذين يعانون من أمراض الكبد أو من قبل أولئك الذين يعالجون بمضادات الاكتئاب ، على الأقل دون استشارة أخصائي صحي.
