ما يمكن أن يكون قلة الشهية ومتى تذهب للطبيب

عادة لا يمثل نقص الشهية مشكلة صحية ، لأسباب ليس أقلها أن الاحتياجات الغذائية تختلف من شخص لآخر ، وكذلك عاداتهم الغذائية وأسلوب حياتهم ، مما يؤثر بشكل مباشر على الشهية.

ومع ذلك ، عندما يترافق قلة الشهية مع أعراض أخرى ، مثل فقدان الوزن السريع والإسهال والحمى على سبيل المثال ، من المهم الذهاب إلى الطبيب لإجراء الفحوصات لتحديد سبب فقدان الشهية. وبالتالي يمكن البدء بأفضل علاج ، وتجنب المضاعفات المحتملة مثل سوء التغذية على سبيل المثال. تعرف على العواقب الصحية لسوء التغذية.

ما يمكن أن يكون قلة الشهية ومتى تذهب للطبيب

ماذا يمكن أن يكون

يمكن أن يكون لقلة الشهية عدة أسباب ، أهمها:

1. المشاكل العاطفية أو النفسية

الاكتئاب والقلق ، على سبيل المثال ، يمكن أن يقلل من شهية الشخص ، ويمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن. بالإضافة إلى هذه المشاكل النفسية ، يمكن اعتبار فقدان الشهية أحد الأسباب الرئيسية لفقدان الشهية ، لأن الشخص يشعر بالسمنة ، وتدني احترام الذات ويخشى تناول الطعام ، مما يؤدي إلى انخفاض الشهية وفقدان الشهية. وزن. اعرف المزيد عن مرض فقدان الشهية.

ما يجب فعله: في هذه الحالات ، يكون الخيار الأفضل هو طلب المساعدة من طبيب نفساني أو طبيب نفسي حتى يمكن علاج الاكتئاب أو القلق أو فقدان الشهية ، وبالتالي يشعر الشخص برغبة أكبر في تناول الطعام ، على سبيل المثال. بالإضافة إلى الاستشارة النفسية ، من المهم أن تكون مصحوبًا بخبير تغذية حتى يتم تحديد النظام الغذائي وفقًا للحالة العامة للشخص ويكون قادرًا على تحفيز الشهية.

2. الالتهابات

معظم الالتهابات ، سواء كانت بكتيرية أو فيروسية أو طفيلية ، لها أعراض معدية معوية ، أحدها هو قلة الشهية. تعرف على بعض أعراض العدوى الطفيلية.

ما يجب القيام به: عند وجود أعراض مرتبطة بأمراض معدية ، من المهم التوجه إلى طبيب الأمراض المعدية أو الممارس العام لإجراء الفحوصات ، وتحديد سبب الإصابة ، حتى يمكن البدء في العلاج الأنسب للحالة.

3. الأمراض المزمنة

يمكن للأمراض المزمنة مثل مرض السكري وفشل القلب ومرض الانسداد الرئوي المزمن والاضطرابات العصبية والسرطان ، على سبيل المثال ، أن تظهر فقدان الشهية كأحد الأعراض. في حالة السرطان على سبيل المثال ، بالإضافة إلى قلة الشهية ، هناك فقدان سريع وغير مقصود للوزن وتغيرات في البول على سبيل المثال. تعرف على أهم أعراض السرطان.

ما يجب القيام به: من المهم طلب التوجيه من الطبيب العام في حالة الاشتباه في أي مرض مزمن. وبذلك يمكن تحديد سبب فقدان الشهية والبدء بالعلاج المناسب وتجنب المضاعفات واستعادة الرغبة في تناول الطعام.

4. استخدام الأدوية

بعض الأدوية لها آثار جانبية تتمثل في انخفاض الشهية ، وهي ليست خطيرة جدًا ، إلا إذا ظهرت أعراض أخرى قد تتداخل مع نوعية حياة الشخص.

ما يجب فعله: إذا كان فقدان الشهية المرتبط باستخدام الأدوية يتعارض مع الأنشطة اليومية للشخص ، فمن المهم أن يتم إبلاغ الطبيب بذلك حتى يتمكن من التحقق من إمكانية استبدال الدواء بأخرى ليس لها هذا التأثير.

5. استخدام العقاقير المشروعة وغير المشروعة

يمكن أن يتداخل استهلاك المشروبات الكحولية والسجائر والعقاقير الأخرى أيضًا مع الشهية ، بالإضافة إلى التسبب في العديد من المضاعفات الصحية الأخرى.

ما يجب فعله: أفضل حل لهذه الحالات هو تجنب تناول المشروبات الكحولية والسجائر ، على سبيل المثال ، لأنه بالإضافة إلى تنظيم الشهية ، فإنه يمنع الأمراض ، مثل الكبد الدهني وسرطان الرئة على سبيل المثال. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم الحفاظ على عادات صحية وممارسة الأنشطة البدنية بانتظام والحفاظ على نظام غذائي متوازن.

متى تذهب الى الطبيب

من المهم استشارة طبيب عام عند ظهور أعراض أخرى ، بالإضافة إلى نقص الشهية ، خاصة فقدان الوزن السريع ، حيث يمكن أن يؤدي إلى سوء تغذية حاد. بالإضافة إلى فقدان الوزن ، من المهم ملاحظة ما إذا كان هناك زيادة في معدل ضربات القلب والتعب الشديد والحمى والتهيج والتغيرات الهرمونية ، على سبيل المثال.

عادة ما يوصي الطبيب بإجراء بعض الفحوصات لتحديد سبب قلة الشهية وبدء العلاج. تتمثل إحدى طرق تحفيز الشهية في ممارسة الرياضة وتناول كميات صغيرة من الطعام كل ساعتين.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم للغاية أن يطلب الشخص التوجيه من أخصائي التغذية لتوفير العناصر الغذائية اللازمة لسير الجسم بشكل صحيح. اعتمادًا على مستوى فقدان العناصر الغذائية ، قد يوصي اختصاصي التغذية باستخدام المكملات الغذائية واستهلاك الأطعمة الغنية بفيتامينات ب ، مثل الفول والمكسرات والخضروات الخضراء على سبيل المثال. انظر أين تجد كل نوع من أنواع فيتامين ب.