يمكن أن يحدث تراكم الدهون في الكبد ، والذي يسمى أيضًا التنكس الدهني الكبدي ، بسبب العديد من المواقف ، ولكنه يرتبط أكثر بعادات نمط الحياة غير الصحية ، مثل اتباع نظام غذائي غني بالدهون والكربوهيدرات ، وقلة النشاط البدني واستهلاك المشروبات الكحولية بشكل زائد.
من المهم أن يتم التعرف على التنكس الدهني الكبدي وعلاجه بسرعة لمنع حدوث مضاعفات مثل تليف الكبد على سبيل المثال.
من المثير للاهتمام أن تكون على دراية بالأسباب الرئيسية التي يمكن أن تؤدي إلى إصابة الشخص بالدهون في الكبد ، لأن هذا المرض لا تظهر عليه الأعراض عادة. الأسباب الرئيسية للدهون في الكبد هي:
1. السمنة ومرض السكري ومقاومة الأنسولين
تعتبر السمنة ومرض السكري من النوع 2 ومقاومة الأنسولين من أكثر الأسباب شيوعًا لتراكم الدهون في الكبد. في هذه الحالات ، هناك خلل بين إنتاج واستخدام الدهون الثلاثية من قبل الجسم ، مما يزيد من الدهون المخزنة في الكبد.
2. ارتفاع نسبة الكوليسترول أو الدهون الثلاثية
يعد ارتفاع الكوليسترول سببًا رئيسيًا آخر للكبد الدهني ، خاصة عندما يكون هناك زيادة في مستوى الدهون الثلاثية وانخفاض في HDL ، الكوليسترول الجيد.
3. الأطعمة الغنية بالدهون والسكر
يرتبط تراكم الدهون في الكبد أيضًا بنمط الحياة. يؤدي الجمع بين تناول الأطعمة الغنية بالسكريات والدهون وقليلة الألياف جنبًا إلى جنب مع نمط الحياة الخامل إلى زيادة الوزن وتفاقم تنكس الكبد الدهني.
4. الإفراط في استهلاك الكحول
يمكن أن يظهر الكبد الدهني أيضًا عند الإفراط في تناول الكحول ، ويتم أخذ هذه الزيادة في الاعتبار عندما تكون الكمية اليومية من الكحول أكبر من 20 جرامًا للنساء وأكثر من 30 جرامًا للرجال أي ما يعادل 2 أو 3 جرعات ، على التوالي.
5. التهاب الكبد B أو C.
الأشخاص المصابون بالتهاب الكبد B أو التهاب الكبد C المزمن أكثر عرضة للإصابة بالدهون في الكبد والأمراض الأخرى ذات الصلة لأن وجود الآفات التي يسببها التهاب الكبد في خلايا الكبد يجعل عمل العضو أكثر صعوبة ، مما يسهل تراكم الدهون.
6. استخدام الأدوية
يساهم استخدام الأدوية مثل الأميودارون أو الكورتيكوستيرويدات أو الإستروجين أو تاموكسيفين على سبيل المثال في تراكم الدهون في الكبد. وذلك لأن استخدام هذه الأدوية يمكن أن يتسبب في تلف الكبد وبالتالي تنكس الكبد الدهني.
7. مرض ويلسون
يعتبر هذا المرض نادر الحدوث ويتجلى في الطفولة ، ويتميز بعدم قدرة الجسم على استقلاب النحاس الزائد في الجسم مما يؤدي إلى التسمم. عادة ما يتم تخزين هذا النحاس الزائد في الكبد ، مما يؤدي إلى إتلاف الخلية وتسهيل تراكم الدهون في العضو.
8. سوء التغذية
يتسبب سوء التغذية في انخفاض نسبة البروتينات الدهنية في الجسم ، وهي الجزيئات المسؤولة عن إزالة الدهون. يؤدي نقص هذه البروتينات الدهنية إلى استحالة مغادرة الدهون الثلاثية للكبد ، مما يؤدي في النهاية إلى التراكم في العضو مما يؤدي إلى الكبد الدهني.
كيفية التأكيد
عادة لا يكون للدهون الزائدة في الكبد أي علامات أو أعراض ، وعادة ما يتم تشخيصها بشكل عشوائي عندما يقوم الشخص بإجراء مسح بالموجات فوق الصوتية للبطن كجزء من فحوصاتهم الروتينية. عند الاشتباه ، يقوم الطبيب بتقييم مستويات إنزيمات الكبد TGO و TGP بالإضافة إلى تركيز البيليروبين والكوليسترول وجاما جي تي في الدم لتأكيد المرض.
في الحالات الأكثر شدة ، عندما لا يتم التعرف على التنكس الدهني الكبدي وعلاجه في مراحله المبكرة ، قد تكون هناك أعراض مثل ضعف الهضم ، والإرهاق المتكرر ، وفقدان الشهية ، وانتفاخ البطن ، على سبيل المثال. تحقق من الأعراض الرئيسية للكبد الدهني.
مضاعفات الدهون الزائدة في الكبد
تعتمد مضاعفات تراكم الدهون في الكبد على نمط حياة المريض والعوامل المرتبطة به مثل مرض السكري أو السمنة أو أمراض المناعة. ولكن عادة ما يكون هناك التهاب تدريجي في الكبد يمكن أن يؤدي إلى ظهور أمراض خطيرة ، مثل تليف الكبد. تعلم كيفية التعرف على أعراض تليف الكبد.
لتجنب عواقب تراكم الدهون في الكبد ينصح الشخص بتناول نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات ، وتجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون والسكر. بالإضافة إلى ذلك ، يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام لمدة 30 دقيقة على الأقل يوميًا. تعلم بالتفصيل كيف يجب أن تبدو حمية دهون الكبد في هذا الفيديو:
