عصير أخضر لإزالة السموم

يعد عصير الديتوكس الأخضر مع اللفت خيارًا رائعًا لإزالة السموم من الجسم وتقليل احتباس السوائل وتحقيق المزيد من الحيوية الجسدية والعقلية.

وذلك لأن هذه الوصفة البسيطة ، بالإضافة إلى إنقاص الوزن وتجفيف البطن ، تحتوي على مكونات مثالية لاستعادة طاقة الجسم ، مثل الزنجبيل والتفاح والبنجر والنعناع ، مما يجعل الجسم كله يعمل بشكل أفضل.

عصير أخضر لإزالة السموم

مكونات

  • 2 أوراق كرنب
  • 1 ملعقة كبيرة من أوراق النعناع
  • 1 تفاحة ، 1 جزر أو 1 بنجر
  • 1/2 خيار
  • قطعة واحدة من الزنجبيل
  • 1 كوب ماء

وضع التحضير

امزج جميع المكونات ثم صفيها. اشربه مباشرة بعد التحضير للاستفادة من جميع خصائص العصير.

بالإضافة إلى هذا العصير ، يوصى أيضًا بشرب الكثير من الماء وماء جوز الهند والشاي والعصائر أو الحساء لتطهير الجسم ، وتجنب المشروبات الكحولية والقهوة والسكر والمنتجات الصناعية.

الفوائد الرئيسية لهذا العصير

في معظم الأحيان ، يتم استخدام العصير الأخضر لإنقاص الوزن والمساعدة في عملية إنقاص الوزن ، ومع ذلك ، فإن هذا النوع من العصير غني جدًا بالعناصر الغذائية ، وبالتالي ، عند استخدامه لمدة 3 أيام على الأقل ، فإنه يجلب فوائد أخرى الصحة ، مثل:

  1. القضاء على السموم المتراكمة في الدم والكبد والجهاز الهضمي والكلى ، وتأخير الشيخوخة ؛
  2. تقليل العملية الالتهابية في الجسم ، وتخفيف آلام المفاصل والعضلات ، على سبيل المثال ؛
  3. تقليل مستوى الحموضة في الدم ، ومنع ظهور الأمراض المختلفة ؛
  4. زيادة مستويات الطاقة وتخفيف الضغط البدني والعقلي ؛
  5. تساعد في السيطرة على مستويات السكر في الدم.

وبالتالي ، يشار إلى هذا النوع من العصير أثناء عمليات إنقاص الوزن ولفترات التعب والإجهاد المفرط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدامه كل شهرين أو ثلاثة أشهر لتقوية الجسم وتعزيز الرفاهية ومنع ظهور المشاكل الصحية ، مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا.

بالإضافة إلى ذلك ، مع تحضير العصائر الخضراء ، لا يزال من الممكن تحفيز الإبداع ، حيث يمكن صنعها بأنواع مختلفة من الفواكه والخضروات حسب ذوق كل شخص. شاهد وصفات بسيطة أخرى لعصير التخلص من السموم الأخضر ، مع الأناناس أو الكيوي ، على سبيل المثال.

شاهد نصائح أخرى للتخلص من السموم في الفيديو التالي: