شراب جيد للسعال الجاف هو الجزر والأوريغانو ، لأن هذه المكونات لها خصائص تقلل بشكل طبيعي من رد فعل السعال. ومع ذلك ، من المهم معرفة سبب السعال ، لأنه يمكن أن يكون له عدة أسباب ، والتي يجب أن يفحصها الطبيب.
عادة ما يكون سبب السعال الجاف المستمر هو حساسية الجهاز التنفسي ، لذلك حافظ على منزلك نظيفًا وخاليًا من الغبار وتجنب البقاء في أماكن متربة ، وكذلك تجنب التواجد حول الأشخاص الذين يدخنون. نصيحة جيدة بعد تنظيف المنزل هي وضع دلو من الماء في الغرفة بحيث يكون الهواء أقل جفافاً. تعرف على المزيد حول الأسباب المحتملة للسعال الجاف وكيفية علاجه.
1. شراب الجزر والعسل
شراب جيد محلي الصنع لعلاج السعال الجاف التحسسي هو شراب الجزر مع العسل بسبب خصائصه المضادة للسعال.
مكونات
- 1 كوب عسل
- 2 جزر مقشر متوسط الحجم.
وضع التحضير
مرري الجزر في الخلاط ، وأضيفي هذا العصير إلى العسل ثم ضعيه على نار هادئة حتى يتكاثف ثم خزنيه في وعاء زجاجي مغطى بشكل صحيح. خذ ملعقة واحدة من هذا الشراب من 3 إلى 4 مرات في اليوم.
2. العسل وشراب الاوريجانو
شراب آخر جيد محلي الصنع للسعال الجاف هو العسل مع الأوريجانو لأن له خصائص مضادة للسعال تساعد على تهدئة السعال.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 1 ملعقة قهوة من الاوريجانو.
وضع التحضير
امزج المكونات في وعاء زجاجي وسخنها في الميكروويف لفترة. عندما يكون الجو دافئًا ، تناول الشراب التالي. يجب تناول هذا الشراب مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. تحقق من المزيد من الفوائد الأخرى للأوريجانو.
3. شراب عشبي
يساعد الزعتر وجذر عرق السوس واليانسون على استرخاء الجهاز التنفسي ويقلل العسل من تهيج الحلق.
مكونات
- 500 مل من الماء
- 1 ملعقة كبيرة من بذور اليانسون.
- 1 ملعقة كبيرة من جذر عرق السوس المجفف ؛
- 1 ملعقة كبيرة زعتر جاف.
- 250 مل من العسل.
وضع التحضير
اغلي بذور اليانسون وجذر عرق السوس في الماء في قدر مغطى لمدة 15 دقيقة. يُرفع عن النار ويُضاف الزعتر ويُغطّى ويُترك حتى يبرد. أخيرًا ، قم بتصفيته وأضف العسل. يمكن حفظها في قنينة زجاجية في الثلاجة لمدة 3 أشهر.
4. شراب الزنجبيل والجواكو
الزنجبيل منتج طبيعي ذو تأثير مضاد للالتهابات ، موصى به لتقليل تهيج الحلق والرئتين وتخفيف السعال الجاف.
مكونات
- 250 مل من الماء
- 1 ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- 1 ملعقة كبيرة من الزنجبيل المطحون الطازج.
- 1 ملعقة كبيرة من العسل
- 2 أوراق جواكو.
وضع التحضير
اغلي الماء ثم أضيفي الزنجبيل واتركيه يرتاح لمدة 15 دقيقة. ثم صفي الماء إذا كان يقطع شرائح الزنجبيل وأضيفي العسل وعصير الليمون والجواكو واخلطي كل شيء حتى يصبح لزجًا مثل الشراب.
5. شراب إشنسا
إشنسا نبات يستخدم على نطاق واسع لعلاج أعراض البرد والإنفلونزا ، مثل انسداد الأنف والسعال الجاف.
مكونات
- 250 مل من الماء
- 1 ملعقة كبيرة من جذر أو أوراق إشنسا ؛
- 1 ملعقة كبيرة عسل.
وضع التحضير
ضعي جذر أو أوراق إشنسا في الماء واتركيها على النار حتى الغليان. بعد ذلك ، عليك تركه يرتاح لمدة 30 دقيقة ، ثم يصفى ويضاف العسل حتى يبدو وكأنه شراب. خذ مرتين في اليوم ، صباحًا ومساءً. تعرف على المزيد من الطرق الأخرى لاستخدام إشنسا.
من لا يجب أن يأخذ
نظرًا لأن هذه العصائر مصنوعة من العسل ، فلا ينبغي إعطاؤها للأطفال الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة ، نظرًا لخطر الإصابة بالتسمم الغذائي ، وهو نوع من العدوى الخطيرة. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي أن يستخدمها مرضى السكر.
تعرف على كيفية تحضير وصفات مختلفة للسعال في الفيديو التالي:
