لوقف النزيف من الأنف ، اضغط على فتحة الأنف بمنديل أو ضع الثلج ، وتنفس من خلال الفم وحافظ على الرأس في الوضع المحايد أو المائل قليلاً إلى الأمام. ومع ذلك ، إذا لم يتم حل النزيف في نهاية 30 دقيقة ، فقد يكون من الضروري الذهاب إلى غرفة الطوارئ للطبيب لإجراء بعض الإجراءات التي تتحكم في تدفق الدم ، مثل كي الوريد على سبيل المثال.
النزيف من الأنف ، المسمى علميًا الرعاف ، هو تدفق الدم عبر الأنف ، وفي معظم الحالات ، لا يكون حالة خطيرة ، يمكن أن تحدث عند وخز الأنف ، أو النفخ بقوة شديدة ، أو بعد ضربة على الوجه ، فمثلا.
ومع ذلك ، عندما لا يتوقف النزيف ، فإنه يحدث عدة مرات خلال الشهر أو يكون شديدًا ، فمن المهم استشارة الطبيب ، حيث يمكن أن يكون ذلك مؤشراً على مشاكل أكثر خطورة ، مثل التغيرات في تخثر الدم وأمراض المناعة الذاتية. تحقق من الأسباب الأخرى لنزيف الأنف.
كيفية وقف النزيف من الأنف
لوقف نزيف الأنف ، يجب أن تبدأ بالهدوء وأخذ منديل ، ويجب:
- اجلس وأمِل رأسك قليلاً إلى الأمام ؛
- الضغط على فتحة الأنف التي تنزف لمدة 10 دقائق على الأقل: يمكنك دفع فتحة الأنف مقابل الحاجز الأنفي بإصبعك السبابة أو الضغط على أنفك بإبهامك وسبابتك ؛
- خفف الضغط وتحقق مما إذا كان النزيف قد توقف بعد 10 دقائق ؛
- نظف الأنف والفم إذا لزم الأمر باستخدام قطعة قماش أو قطعة قماش مبللة. عند تنظيف الأنف ، يجب ألا تستخدم القوة ، وأن تكون قادرًا على لف منديل وتنظيف فتحة الأنف فقط.
بالإضافة إلى ذلك ، إذا استمر الضغط في النزيف من الأنف بعد الضغط ، فيجب وضع الثلج على فتحة الأنف التي تنزف ، ولفها بقطعة قماش أو ضمادة. يساعد وضع الثلج على وقف النزيف ، لأن البرد يتسبب في ضغط الأوعية الدموية ويقلل كمية الدم ويوقف النزيف.
افهم هذه النصائح بشكل أفضل في الفيديو التالي:
ما لا يجب فعله عند النزيف من الأنف
عند النزيف من الأنف لا يجب:
- استلقِ رأسك للخلف أو استلقِ ، حيث يقل الضغط في الأوردة ويزداد النزيف ؛
- أدخل مسحات قطنية في الأنف ، لأنها قد تسبب صدمة ؛
- ضع الماء الساخن في الأنف.
تفريغ أنفك لمدة 4 ساعات على الأقل بعد نزيف الأنف.
لا ينبغي اتخاذ هذه الإجراءات لأنها تؤدي إلى تفاقم النزيف من الأنف ولا تساعد في الشفاء.
متى تذهب الى الطبيب
يوصى بالذهاب إلى غرفة الطوارئ أو استشارة الطبيب عندما:
- لا يتوقف النزيف بعد 20-30 دقيقة.
- يحدث النزيف عن طريق الأنف مصحوبًا بصداع ودوخة.
- يحدث النزيف من الأنف في نفس الوقت الذي يحدث فيه النزيف من العينين والأذنين.
- يحدث النزيف بعد حادث سير.
- يستخدم مضادات التخثر ، مثل الوارفارين أو الأسبرين.
لا يعد النزيف من الأنف بشكل عام حالة خطيرة ويمكن أن يؤدي نادرًا إلى مشاكل أكثر خطورة. ومع ذلك ، في هذه الحالات ، يجب عليك استدعاء سيارة إسعاف ، والاتصال على الرقم 192 ، أو التوجه فورًا إلى غرفة الطوارئ.
