يمكن أن يحدث ألم الإربية أثناء الحمل بسبب خلل في الارتفاق العاني ، وهو مفصل يربط بين جزأين من عظم العانة ، والتي تخضع لتغييرات أثناء الحمل ، مما يسبب عدم الراحة في منطقة الحوض.
أثناء الحمل ، يمكن أن تصبح مفاصل الحوض صلبة أو غير مستقرة ، وذلك لتهيئة جسم المرأة للولادة ، الأمر الذي قد يسبب عدم الراحة أو الألم أو حتى يؤثر على الحركة ، ومع ذلك ، لا داعي للقلق ، لأن هذه الحالة لا تضر بالطفل. .
يختفي الألم عادة بعد ولادة الطفل بفترة وجيزة ، ولكن يمكن إجراء علاج يتكون عادة من جلسات علاج طبيعي تخفف الانزعاج.
الأسباب المحتملة
قد يترافق ألم الإربية أثناء الحمل مع بعض التغييرات التي تحدث أثناء الحمل ، مثل زيادة الوزن ، وتغير في مركز الثقل ، وإفراز الريلاكسين ، وهو هرمون يفرزه الجسم ، حتى أثناء الحمل ، لتخفيف أربطة الوركين والحوض لتسهيل ولادة الطفل. نتيجة لذلك ، يمكن أن تصبح المفاصل غير مستقرة أكثر من المعتاد ، مما قد يسبب الألم.
بالإضافة إلى ذلك ، مع زيادة وزن الطفل وفي أوضاع معينة حيث يكون ، قد يتفاقم الألم في الفخذ ، مع ميل إلى أن يكون الألم أكثر حدة مع تقدم الحمل.
كيف تتجنب الشعور بالألم
لتقليل آلام الفخذ ، يجب على النساء الحوامل تجنب تحميل الوزن على ساق واحدة فقط ، أو حمل الأطفال أو الأوزان على الوركين ، أو عقد الساقين ، أو حمل أو دفع الأشياء أو الأشياء الثقيلة بيد واحدة فقط.
كيف يتم العلاج
بشكل عام ، يتم علاج آلام الفخذ عن طريق العلاج الطبيعي ، مما يساعد على تقليل الألم وتحسين وظيفة العضلات واستقرار المفاصل في المناطق الأكثر تأثراً بإفراز هرمون ريلاكسين. يمكن لأخصائي العلاج الطبيعي أيضًا أن يوصي بالمعالجة المائية ، حيث يتم إجراء التمارين في الماء ، مما يسهل الحركة ويقلل من توتر المفاصل.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يوصي الطبيب أيضًا بتطبيق الحرارة أو البرودة في المنطقة لتقليل الألم أو التورم ، وفي الحالات الأكثر شدة ، قد يوصي بإعطاء المسكنات أو أداء علاج التحفيز الكهربائي للعصب عن طريق الجلد ، والذي يجب أن يتم بحذر عند النساء الحوامل ، ولكن فقط إذا أوصى به الطبيب. تعرف على ما تتكون منه هذه التقنية وفي أي مواقف يشار إليها.
