ارتفاع حمض البوليك: ما هو أهم الأعراض والأسباب

حمض اليوريك هو مادة يتكون منها الجسم بعد هضم البروتينات ، والتي تشكل مادة تسمى البيورين ، والتي تؤدي بعد ذلك إلى تكوين بلورات حمض البوليك ، والتي تتراكم في المفاصل مسببة ألماً شديداً. 

عادة لا يسبب حمض البوليك أي مشكلة صحية ، حيث يتم التخلص منه عن طريق الكلى ، ولكن عندما يكون هناك مشكلة في الكلى ، أو عندما يبتلع الشخص الكثير من البروتينات أو عندما ينتج جسمه حمض البوليك الزائد ، فإنه يتراكم في المفاصل والأوتار والكلى ، مما يعطي أصل التهاب المفاصل النقرسي ، المعروف أيضًا باسم النقرس ، وهو النوع المؤلم جدًا من التهاب المفاصل. 

حمض البوليك الزائد يمكن علاجه ، حيث يمكن السيطرة على اختلالاته من خلال اتباع نظام غذائي متوازن ، وزيادة تناول الماء وتناول نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية ومنخفض البروتين. بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا مكافحة الخمول البدني ، مع الممارسة المنتظمة للتمارين البدنية المعتدلة. في بعض الحالات ، عندما تكون هناك أعراض شديدة جدًا ، يمكن للطبيب توجيه استخدام علاجات معينة. 

كيف تفهم اختبار حمض البوليك

يمكن تحليل حمض البوليك عن طريق فحص الدم أو البول ، والقيم المرجعية هي:

عادة ما يطلب الطبيب إجراء اختبار حمض البوليك للمساعدة في التشخيص ، خاصةً عندما يعاني المريض من ألم في المفاصل أو عند الاشتباه في وجود أمراض أكثر خطورة ، مثل تلف الكلى أو سرطان الدم.

الأكثر شيوعًا هو أن قيم المريض أعلى من القيم المرجعية ولكن هناك أيضًا  انخفاض في حمض البوليك المرتبط بالأمراض الخلقية ، مثل مرض ويلسون ، على سبيل المثال. 

أعراض ارتفاع حمض البوليك

الأعراض الرئيسية لارتفاع حمض البوليك ، والتي تصيب الرجال بشكل رئيسي ، هي:

• ألم وتورم في المفصل ، وخاصة إصبع القدم الكبير أو الكاحل أو الركبة أو الأصابع ؛
• صعوبة في تحريك المفصل المصاب.
• احمرار في موقع المفصل ، والذي قد يصبح أكثر سخونة من المعتاد ؛
• تشوه المفصل بسبب التراكم المفرط للبلورات.

كما أنه من الشائع الظهور المستمر لحصوات الكلى التي تسبب آلامًا شديدة في الظهر وصعوبة التبول على سبيل المثال. تحقق من مزيد من التفاصيل حول أعراض ارتفاع حمض البوليك.

ما الذي يسبب ارتفاع حمض البوليك 

يزيد الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالبروتين ، مثل اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية والأسماك ، من فرص ارتفاع حمض البوليك ، وكذلك الاستهلاك المفرط للمشروبات الكحولية ، عن طريق زيادة إنتاج اليورات وتقليل التخلص منه ، و كما أن تناول الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة تزيد من خطر مقاومة الأنسولين والسمنة ، مما يقلل من إفراز الكلى للبولات. 

كيفية علاج ارتفاع حمض البوليك

علاج ارتفاع حمض البوليك يجب أن يوجهه الطبيب العام أو أخصائي الروماتيزم ، ولكنه عادة ما يتضمن استخدام الأدوية لخفض حمض البوليك مثل الوبيورينول ، البروبينسيد أو سلفينبيرازون ، واستخدام مضادات الالتهاب ، مثل الإندوميتاسين أو الإيبوبروفين. تخفيف آلام المفاصل. تعتبر التغييرات في نمط الحياة ، خاصة في النظام الغذائي وممارسة الرياضة وتناول الماء ، مهمة للغاية أيضًا.

أثناء العلاج ، من المهم أيضًا اتباع نظام غذائي لحمض البوليك ، وتجنب استهلاك الأطعمة الغنية بالبيورين ، مثل اللحوم الحمراء والأسماك والمأكولات البحرية ، فضلًا عن تفضيل الأطعمة الطبيعية على الأطعمة المصنعة. شاهد الفيديو وتعرف على ما يمكنك تناوله للسيطرة على حمض البوليك في دمك:

ما لا تأكل

من الناحية المثالية ، فإن أفضل أنواع الطعام للأشخاص الذين يعانون من زيادة حمض البوليك هو النوع الذي يشمل فقط استخدام الأطعمة العضوية ، التي تحتوي على كمية صغيرة من المنتجات المصنعة.

ومع ذلك ، يجب أيضًا تجنب الأطعمة العضوية لمن هم أكثر ثراءً في البيورينات ، مثل:

• اللحوم الحمراء المفرطة
• المحار وبلح البحر والماكريل والسردين والرنجة والأسماك الأخرى ؛
• الفاكهة الناضجة جدًا أو الحلوة جدًا ، مثل المانجو أو التين أو البرسيمون أو الأناناس ؛
• لحم الأوز أو الدجاج الزائد ؛
• المشروبات الكحولية المفرطة ، وخاصة البيرة. 

بالإضافة إلى ذلك ، يجب أيضًا تجنب الكربوهيدرات المكررة مثل الخبز أو الكعك أو البسكويت. راجع قائمة أكثر اكتمالاً لما يجب تجنبه لتخفيف الأعراض.