يعد عصير اللفت أحد مضادات الحموضة المنزلية الجيدة لوقف الحرقان في المعدة ، لأنه يحتوي على خصائص مضادة للقرحة تساعد على التئام القرحة المحتملة وتسكين آلام المعدة.
يساعد عصير الملفوف ، عند تناوله على معدة فارغة ، على تخفيف التهاب المعدة وتقليل الغازات في المعدة عن طريق تقليل التجشؤ المتكرر.
مكونات
- 3 أوراق كرنب
- 1 تفاحة ناضجة
- ½ كوب ماء
وضع التحضير
توضع المكونات في الخلاط وتُخفق حتى يتم الحصول على خليط متجانس. يصفى ويشرب بعد ذلك.
يحتوي الملفوف على نسبة عالية من مضادات السرطان ومضادات السكر ، ويمكن تناوله نيئًا في السلطات أو مطهوًا على البخار ، حتى لا يفقد خصائصه الطبية. ولكن للتخفيف من مشاكل المعدة ، لا يزال من المستحسن اتباع نظام غذائي غني بالخضروات والفواكه المطبوخة ، لأنها تمنع ظهور القرحة وتخفف من أعراض التهاب المعدة.