ماذا تفعل ضد انسداد الأنف

علاج منزلي رائع لانسداد الأنف هو شاي ألتيا ، وكذلك شاي الشبت ، حيث يساعدان في إزالة المخاط والإفرازات وفتح انسداد الأنف. ومع ذلك ، فإن استنشاق الأوكالبتوس واستخدام النباتات الطبية الأخرى يمكن أن يساعد أيضًا في تخفيف هذا الانزعاج.

يمكن أن يحدث انسداد الأنف ، المعروف أيضًا باسم احتقان الأنف ، بسبب الزكام أو الأنفلونزا أو التهاب الجيوب الأنفية ، مما يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية في الأنف والتهابها أو إفراز مخاط وإفرازات زائدة مما يؤدي إلى انسداد الأنف. .

1. شاي التيا لانسداد الأنف

يعتبر شاي Alteia ممتازًا في حالات انسداد الأنف ، حيث يحتوي هذا النبات الطبي على خصائص مزيلة للاحتقان وطارد للبلغم ومضادة للالتهابات ومرطبة ، مما يساعد على تفريغ الأوعية الدموية في الأنف وفتح انسداد الأنف.

مكونات

2 ملاعق صغيرة من أوراق الألتيا المفرومة
2 كوب ماء مغلي

وضع التحضير

أضف أوراق الألتيا المفرومة في الماء المغلي ، واتركها لمدة 5 إلى 10 دقائق ، ثم صفيها وشرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.

2. شاي الشبت لانسداد الأنف

يعتبر شاي الشبت علاجًا منزليًا رائعًا لانسداد الأنف لأنه يحتوي على خصائص طاردة للبلغم ، مما يساعد على إزالة المخاط والإفرازات.

مكونات

1 حفنة من الأوراق والفواكه وبذور الشبت
1 كوب ماء مغلي

وضع التحضير

توضع الأوراق والفواكه وبذور الشبت على صينية خبز وتوضع في الفرن حتى تحمص. ثم ضعي ملعقة كبيرة من هذا المزيج المحمص في كوب وغطيه بالماء المغلي. اتركه لمدة 20 دقيقة ، ثم صفيه واشربه بعد ذلك.

عادةً ما يختفي انسداد الأنف في غضون أسبوع واحد ، ومع ذلك ، إذا كان من الضروري استخدام مزيل احتقان الأنف أو دواء مضاد للحساسية ، فيجب أن يتم استخدامه فقط بموجب نصيحة طبية.

3. استنشاق ضد انسداد الأنف

حل طبيعي رائع آخر لانسداد الأنف هو استنشاق الزيوت العطرية من Malaleuca و الأوكالبتوس.

مكونات

1 قطرة من زيت مالاليوكا الأساسي
1 قطرة من زيت الأوكالبتوس العطري
1 لتر من الماء المغلي

وضع التحضير

ضع الماء المغلي في وعاء مقاوم للحرارة وأضف الزيوت العطرية. ثم قم بتغطية رأسك بمنشفة قطنية ، واجعل وجهك قريبًا من الوعاء واستنشق البخار لمدة 10 دقائق.

هذا العلاج المنزلي فعال للغاية ، حيث أن الزيوت الأساسية المستخدمة لها خصائص مضادة للفيروسات والبكتيريا ، وتساعد على تصريف المخاط الموجود في فتحات الأنف مما يمنع التنفس.

4. شاي الروزماري

شاي الروزماري هو محلول منزلي ممتاز لعلاج انسداد الأنف.

مكونات

5 ملاعق كبيرة أوراق إكليل الجبل مفرومة
1 لتر من الماء
العسل للتحلية حسب الرغبة

وضع التحضير

أضيفي أوراق إكليل الجبل في الماء المغلي واتركيه لمدة 15 دقيقة. يصفى ويحلى بالعسل ويشرب 3 أكواب من هذا الشاي يوميا.

بالإضافة إلى فعاليته في علاج انسداد الأنف ، فإن إكليل الجبل له خصائص تساعد في علاج اضطرابات الجهاز الهضمي والروماتيزم والصداع.

5. شاي الزعتر

علاج طبيعي ممتاز للتخفيف من انسداد الأنف هو شرب شاي الزعتر ، حيث أن هذا النبات له تأثير مقشع قوي ومضاد للبكتيريا ومضاد للفيروسات يساعد على القضاء على إفرازات الأنف ، بينما يساعد في القضاء على العدوى التي تسبب المشكلة.

وبالتالي فإن هذا العلاج المنزلي بالإضافة إلى فتح انسداد الأنف يحسن من أعراض الأنفلونزا ونزلات البرد والحساسية مثل العطس الزائد وسيلان الأنف. المكونات المستخدمة تقضي على البلغم الزائد في الممرات الأنفية ، وبالتالي تحسين التنفس.

مكونات