كيفية استخدام الجدول لعدم الحمل

لاستخدام الجدول لتجنب الحمل ، من المهم الانتباه إلى فترة الخصوبة وتجنب ممارسة الجنس خلال هذه الفترة ، حيث من الممكن تقليل احتمالية الحمل. ومع ذلك ، فإن الجهاز اللوحي ليس طريقة فعالة تمامًا لمنع الحمل ، لأن بعض النساء قد يكون لديهن دورة شهرية غير منتظمة أو يكون لديهن فترة خصوبة متأثرة بمواقف عاطفية ، على سبيل المثال.

وبالتالي ، فإن أفضل طريقة لتجنب الحمل هي ربط القرص باستخدام وسائل منع الحمل الأخرى ، مثل استخدام حبوب منع الحمل والواقي الذكري ، بشكل أساسي لأنه بالإضافة إلى تجنب الحمل غير المرغوب فيه ، فإنه يمنع انتقال الأمراض المنقولة جنسياً.

كيفية استخدام الجدول لعدم الحمل

ما هي الأيام التي لا يمكن أن تكون مرتبطة 

اللواتي لا يرغبن في الحمل ، لا يمكنهن الجماع خلال فترة الخصوبة ، التي تتراوح بين اليوم الحادي عشر والسابع عشر ، من اليوم الأول من الدورة الشهرية ، في دورة مدتها 28 يومًا. نظرًا لأن المرأة قد تكون لديها دورة غير منتظمة أكثر ، فقد تختلف هذه الأيام من شهر إلى آخر ، ولهذا السبب لا ينبغي استخدام الجهاز اللوحي كوسيلة حصرية لمنع الحمل. 

لحساب أيام فترة الخصوبة في حالة انتظام الدورة الشهرية ، ما عليك معرفته:

  • ما هي الفترة الفاصلة بين 4 دورات شهرية ، لحساب عدد الأيام التي تستغرقها الدورة الشهرية لتصل ؛
  • إذا وجدت أن الفاصل الزمني ليس هو نفسه دائمًا ، فيجب أن تجد متوسط ​​الأيام ؛
  • بعد ذلك ، يجب قسمة هذا الرقم على 2 للعثور على منتصف الدورة بالضبط ؛
  • يوم منتصف الدورة هو أكثر أيام الشهر خصوبة ؛
  • وفترة الخصوبة هي 3 أيام قبل ذلك اليوم و 3 أيام بعده.

ضعي البيانات في الآلة الحاسبة التالية لمعرفة متى تكون فترة الخصوبة:

صورة تشير إلى أن الموقع قيد التحميل

وبالتالي ، عند معرفة موعد الخصوبة ، يجب على النساء تجنب ممارسة الجنس خلال تلك الفترة لتجنب الحمل غير المرغوب فيه.

كيفية تجنب الحمل مع الجهاز اللوحي

لتجنب الحمل باستخدام الجهاز اللوحي ، من المهم ربط طريقة أخرى لمنع الحمل ، لأنه بهذه الطريقة يمكن منع الحمل بشكل أكثر فعالية. لذلك يوصى باستخدام الواقي الذكري في جميع العلاقات الجنسية ، كما أنه يقي من الأمراض المنقولة جنسياً ، بالإضافة إلى طريقة أخرى مثل حبوب منع الحمل أو الحلقة المهبلية أو الحجاب الحاجز ، على سبيل المثال ، في حالة النساء ، أو قطع القناة الدافقة في حالة رجل.

تعرف على المزيد حول طرق منع الحمل.