مسحوق Glucerna هو مكمل غذائي يساعد في الحفاظ على استقرار مستويات السكر في الدم ، لأنه يعزز تناول الكربوهيدرات البطيء ، مما يقلل من ارتفاع السكر على مدار اليوم ، وبالتالي فهو مكمل موصى به للأفراد المصابين بداء السكري. بالإضافة إلى أنها غنية بالبروتين وقليلة السعرات الحرارية ، مما يساعد على التغلب على الجوع وبالتالي يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن.
يجب استخدام هذا المكمل فقط وفقًا لتوجيهات الطبيب أو اختصاصي التغذية ولا يجب استخدامه كبديل للوجبة. بالإضافة إلى ذلك ، تتواجد الجلوكيرنا في شكل حبوب وألواح وفي شكل جاهز للشرب بنكهات مختلفة مثل الفراولة أو المكسرات أو الشوكولاتة أو الفانيليا.
ما هو جلوسيرنا
يستخدم هذا المكمل الغذائي في:
- يساعد على إنقاص الوزن ، حيث يساهم في تقليل الإحساس بالجوع ، مما يؤدي إلى تناول كميات أقل من الطعام ؛
- المساهمة في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ، والحد من ارتفاع مستويات السكر في الدم ؛
- تحسين وظيفة الأمعاء ، لأنها مصدر جيد للألياف ؛
- يقوي جهاز المناعة ، حيث يتكون من 25 نوعاً من الفيتامينات والمعادن ، لها تأثير مضاد للأكسدة.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن استخدام هذا المكمل من قبل الأفراد الذين يعانون من حساسية من الغلوتين واللاكتوز ، حيث لا يحتوي على هذه المكونات في صيغته.
مسحوق 
Glucerna Glucerna جاهز للشربسعر Glucerna
تبلغ تكلفة Glucerna ، في المتوسط ، 50 ريالًا ويمكن شراؤها من متاجر الأطعمة الصحية ومحلات السوبر ماركت وبعض الصيدليات.
كيف تأخذ جلوسيرنا
لتحضير المسحوق من الضروري:
- أضف 200 مل من الماء البارد في 6 ملاعق كبيرة من المسحوق ، تزن كل ملعقة حوالي 52 جم ؛
- حرك الخليط حتى يذوب المسحوق تمامًا ؛
- ضعه في الثلاجة لمدة 25 دقيقة حتى يبرد.
عادة ، تحتوي كل علبة من الجلوكوز على 400 مجم ، مما يسمح بتحضير 7 زجاجات سعة 200 مل ، ويجب تحديد كميات الجلوكوز في اليوم من قبل الطبيب أو أخصائي التغذية. بالإضافة إلى ذلك ، للحفاظ عليه ، احتفظي بالخليط في الثلاجة حتى تشربه.
الآثار الجانبية جلوسيرنا
لا توجد آثار جانبية معروفة لمكمل الجلوكيرنا.
موانع جلوسيرنا
Glucerna هو مكمل لا ينبغي استخدامه كبديل للطعام اليومي ، ولكن يجب استخدامه كمكمل فقط.
بالإضافة إلى ذلك ، لا يمكن استخدامه في المرضى الذين يتغذون بواسطة أنبوب أنفي معدي أو في المرضى الذين يعانون من الجالاكتوز في الدم.
