بعض العلاجات المنزلية الرائعة لألم المعدة هي تناول أوراق الخس أو تناول قطعة من البطاطس النيئة لأن هذه الأطعمة لها خصائص تعمل على تهدئة المعدة ، وتخفيف الآلام بسرعة.
يمكن تناول هذه العلاجات الطبيعية من قبل الأشخاص من جميع الأعمار وكذلك النساء الحوامل لأنها لا تحتوي على موانع. ومع ذلك ، إذا استمرت الأعراض ، فمن المهم تحديد موعد مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتحديد سبب المشكلة وبدء العلاج المناسب.
1. عصير البطاطس النيئة
عصير البطاطس لألم المعدة يعد عصير البطاطس النيئة خيارًا طبيعيًا رائعًا لتحييد حموضة المعدة وتخفيف أعراض الحرقة وآلام المعدة.
مكونات
- 1 بطاطا نيئة.
وضع التحضير
ابشر حبة بطاطس واعصرها في قطعة قماش نظيفة ، على سبيل المثال ، حتى يخرج كل عصيرها ، ويجب أن تشربها على الفور. يمكن تناول هذا العلاج المنزلي يوميًا ، عدة مرات في اليوم وليس له موانع.
2. شاي أوراق الخس
شاي الخس لألم المعدة علاج منزلي جيد لتخفيف آلام المعدة هو شرب شاي الخس كل يوم لأنه مضاد طبيعي للحموضة.
مكونات
- 80 غرام من الخس
- 1 لتر من الماء.
وضع التحضير
لتحضير هذا الشاي ، فقط أضف المكونات في مقلاة واتركها تغلي لمدة 5 دقائق. ثم اتركه مغطى بشكل صحيح لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب هذا الشاي 4 مرات في اليوم ، على معدة فارغة وبين الوجبات.
3. شاي موغورت
يعد شاي الحبق علاجًا منزليًا رائعًا لألم المعدة ، نظرًا لخصائصه الهضمية والمهدئة والمدرّة للبول.
مكونات:
- 10 إلى 15 ورقة من الميرمية ؛
- 1 كوب ماء مغلي.
وضع التحضير:
لتحضير هذا العلاج ، ما عليك سوى إضافة أوراق نبات الميرمية إلى كوب الماء المغلي وتغطيته لمدة 15 دقيقة تقريبًا ، وهو وقت كافٍ حتى يسخن الشاي. تناول كوبًا من الشاي مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا.
4. شاي الهندباء
يعتبر شاي الهندباء خيارًا جيدًا للمعدة لأنه مضاد للالتهابات ومدر للبول ومنبه للشهية.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الهندباء المجففة.
- 1 كوب ماء مغلي.
وضع التحضير
نضع المكونات في كوب ونتركها لمدة 10 دقائق ثم اشربها.
بالإضافة إلى هذه الخيارات ، يعتبر شاي الليمون أو Ulmaria أو القفزات من خيارات العلاج المنزلية الأخرى التي يمكن استخدامها لعلاج آلام المعدة. تعرف على كيفية تحضير 3 علاجات منزلية لألم المعدة.
يمكن أن يكون سبب آلام المعدة هو سوء التغذية أو المشاكل العاطفية أو تناول الأدوية لعدة أيام في كل مرة كما في حالة الأدوية المضادة للالتهابات. في الحالة الأخيرة ، يوصى بتناولها مع وجبات الطعام لتقليل فرص اضطراب المعدة.
علاج آلام المعدة
لعلاج آلام المعدة ينصح بما يلي:
- تناول الأدوية ، تحت المشورة الطبية. تعرف أي منها ؛
- تجنب تناول المشروبات الكحولية والغازية.
- اتبع نظامًا غذائيًا غنيًا بالخضروات المطبوخة والفواكه غير الحمضية والخضر والخضروات واللحوم المطبوخة الخالية من الدهون ؛
- مارس نوعًا من النشاط البدني بانتظام.
نظرًا لأن بعض الأسباب المحتملة لألم المعدة هي التهاب المعدة ، وسوء التغذية ، والعصبية ، والقلق ، والإجهاد ، ووجود الحلزونية البوابية في المعدة أو الشره المرضي ، يجب تقييم كل هذه الحالات بشكل صحيح من قبل الطبيب ومعالجتها ، للمساعدة في مقاومة آلام الظهر. معدة.
شاهد الفيديو التالي واعرف ماذا تأكل لتجنب تهيج معدتك:
