الخرافات والحقائق حول الحيض: كم يومًا يستمر ، ويتدفق واللون الطبيعي

الحيض هو فقدان الدم عن طريق المهبل على مدى 3 إلى 8 أيام. يحدث الحيض الأول عند البلوغ من سن 10 أو 11 أو 12 سنة ، وبعد ذلك يجب أن يظهر كل شهر حتى سن اليأس ، والذي يحدث حوالي 50 سنة من العمر.

أثناء الحمل ، لا يحدث الحيض ، ولكن قد يحدث نزيف خفيف للمرأة لمدة يوم أو يومين ، خاصة في بداية الحمل ، وردي أو بني ، مثل القهوة المطحونة. تعرفي على ما يمكن أن يسبب الحيض أثناء الحمل.

معرفة الأيام التي يجب أن تعود فيها دورتك الشهرية ، بإدخال بياناتك:

1. يأتي أول حيض في سن الثانية عشرة.

أسطورة. يختلف ظهور الحيض الأول ، المعروف أيضًا باسم الحيض ، من فتاة إلى أخرى بسبب التغيرات الهرمونية في كل جسم ، ومع ذلك ، على الرغم من أن متوسط ​​العمر يبلغ حوالي 12 عامًا ، إلا أن هناك فتيات يبدأن الحيض مبكرًا أو مبكرًا. ، في سن 9 أو 10 أو 11 عامًا ، ولكن هناك أيضًا فتيات يبدأن الحيض متأخرًا ، في سن 13 أو 14 أو 15 عامًا.

وبالتالي ، إذا حدث الحيض قبل أو بعد ذلك العمر ، فهذا لا يعني وجود مشكلة صحية ، خاصة إذا لم تظهر أعراض ، ولكن في حالة الشك يمكن استشارة طبيب أمراض النساء.

2. توقف الفتاة عن النمو بعد الحيض الأول.

أسطورة. عادة ما يستمر نمو الفتيات حتى سن 16 عامًا تقريبًا ، وبالتالي يستمر حتى بعد الدورة الشهرية الأولى. ومع ذلك ، فإن فترة النمو الأكبر تحدث قبل سن 13 ، وهي نفس فترة الحيض. لذلك ، على الرغم من أنه قد يبدو أن بعض الفتيات يتوقفن عن النمو بعد الدورة الشهرية الأولى ، فإن ما يحدث هو أن سرعة النمو تميل إلى التباطؤ.

3. يستمر الحيض 7 أيام.

أسطورة. تختلف مدة الدورة الشهرية أيضًا من امرأة إلى أخرى ، ولكن الأكثر شيوعًا أنها تستمر ما بين 3 إلى 8 أيام. عادة ، يبدأ الحيض التالي في اليوم الثامن والعشرين تقريبًا بعد اليوم الأول من الدورة الشهرية السابقة ، ولكن هذه الفترة يمكن أن تختلف وفقًا لدورة الطمث لدى المرأة. من المهم مراعاة اليوم الأول من الحيض عند ظهور نزيف بسيط ، حتى لو كان لونه ورديًا وبكميات قليلة. تحصل بعض الفتيات على هذا النوع من التدفق لمدة يومين أو ثلاثة أيام ، وبعد ذلك يصبح الحيض أكثر حدة.

فهم أفضل لكيفية عمل الدورة الشهرية وتعلم كيفية حسابها.

4. الطمث الطبيعي أحمر غامق.

حقيقة. يتغير لون الحيض عادة خلال أيام الحيض ، ويمكن أن يتفاوت بين الأحمر الفاتح والبني الفاتح. ومع ذلك ، هناك أيضًا أوقات يكون فيها للمرأة حيض أغمق ، مثل القهوة المطحونة ، أو أفتح ، مثل الماء الوردي ، دون أن يشير ذلك إلى أي مشكلة صحية.

في معظم الحالات ، ترتبط التغيرات في لون الدورة الشهرية بوقت ملامسة الدم للهواء. وبالتالي ، فإن الفترة التي كانت في السدادة لفترة أطول تكون عادة أكثر قتامة.

لاحظي متى يمكن أن يكون الحيض المظلم إشارة إنذار.

5. لا توجد وسيلة لقياس كمية دم الحيض.

أسطورة. عادةً ما تفقد المرأة ما بين 50 إلى 70 مل من الدم خلال فترة الحيض بأكملها ، ومع ذلك ، نظرًا لصعوبة قياس كمية الدم المفقودة ، فإنه يعتبر تدفقًا أعلى من الطبيعي عندما يستمر لأكثر من 7 أيام أو عند إنفاق أكثر من 15 يومًا فوط لكل دورة شهرية ، على سبيل المثال.

افهمي ما يمكن أن يسبب نزيف الحيض وماذا تفعلين في مثل هذه الحالات.

6. من الممكن أن تحيض الحامل.

ربما. على الرغم من صعوبة الحمل ، فمن الممكن أن تحملي عن طريق الاتصال الحميم أثناء الحيض. وذلك لأن الإنتاج الهرموني يمكن أن يختلف في كل امرأة ، وقد تحدث الإباضة حتى أثناء فترة الحيض.

7. إذا لم يأتي الحيض فأنا حامل.

أسطورة. عادة ما تحدث التغييرات في تاريخ بداية الدورة الشهرية بسبب التغيرات في مستويات هرمون المرأة. لذلك ، فإن تأخر الدورة الشهرية ليس دائمًا علامة على الحمل ، مما قد يشير إلى حالات أخرى مثل الإجهاد المفرط ، أو الإفراط في استهلاك القهوة أو التغيرات في الأعضاء المنتجة للهرمونات ، مثل الغدة النخامية أو الوطاء أو المبايض. في حالة تأخر الدورة الشهرية لأكثر من 10 أيام ، يجب إجراء اختبار الحمل أو الذهاب إلى طبيب أمراض النساء.

تحققي من قائمة كاملة بالأسباب الرئيسية لتأخر الدورة الشهرية.

8. من الممكن أن تحيض بدون إباضة.

أسطورة. يحدث الحيض فقط عندما يتم إطلاق بويضة ولم يتم تخصيبها. وبالتالي ، لا يمكن أن يحدث الحيض إلا إذا كان هناك إباضة. ومع ذلك ، فإن العكس ليس صحيحًا. أي ، يمكن للمرأة أن تحدث الإباضة دون الحيض ، مما يعني عادة أن البويضة قد تم تخصيبها بواسطة حيوان منوي ، وبالتالي من الممكن أن تكون المرأة حامل.

9. غسل شعر الحيض سيء أو يزيد من تدفقه.

أسطورة. غسل الشعر ليس له تأثير على الدورة الشهرية ، لذلك يمكن للشخص أن يستحم ويستحم طوال الوقت الذي يرغب فيه.

10. التامبون أو كأس الحيض يأخذ العذرية.

ربما. بشكل عام ، فإن السدادة الصغيرة ، عند وضعها بشكل صحيح ، لا تكسر غشاء البكارة عند المرأة. ومع ذلك ، يمكن كسر غشاء البكارة بسهولة أكبر باستخدام كأس الحيض ، لذلك من المهم أخذ ذلك في الاعتبار قبل شرائه.

الشيء المستحسن دائمًا هو التحدث إلى طبيب أمراض النساء لتقييم الخيار الأفضل لكل امرأة ، وتذكر أنه في الواقع لا تفقد العذرية إلا عندما يكون لديك اتصال حميم حقيقي. شاهدي 12 سؤالاً وأجوبة أخرى حول كأس الدورة الشهرية.

11. تميل النساء اللواتي يعشن بالقرب من بعضهن البعض إلى الدورة الشهرية في نفس الوقت.

حقيقة. نظرًا لأن إنتاج الهرمونات يعتمد على عوامل روتينية مثل النظام الغذائي والتوتر ، فإن النساء اللائي يقضين الكثير من الوقت معًا تميل إلى تجربة نفس العوامل الخارجية التي تؤثر على الدورة الشهرية ، والتي تنتهي بإنتاج الهرمونات ووقت الحيض المتشابه بينهما .

12. المشي حافي القدمين يجعل المغص أسوأ.

أسطورة. حتى لو كانت الأرض باردة ، فإن المشي حافي القدمين لا يجعل المغص أسوأ. من المحتمل أن ما يحدث هو أن الدوس على الأرض الباردة هو مصدر إزعاج لأولئك الذين يعانون بالفعل من الألم ، مما يعطي الانطباع بأن المغص قد تفاقم.

13. لا وجود لمتلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، فهي مجرد ذريعة للمرأة.

أسطورة. المتلازمة السابقة للحيض هي حالة حقيقية وتحدث بسبب التقلبات الهرمونية الكبيرة التي تحدث أثناء الدورة الشهرية ، مما يتسبب في أعراض مثل التهيج والتعب وانتفاخ البطن والتي تختلف في شدتها حسب كل امرأة. انظر القائمة الكاملة للأعراض.

14. جميع النساء لديهن PMS.

أسطورة. المتلازمة السابقة للحيض هي مجموعة من الأعراض التي تظهر عند النساء قبل أسبوع إلى أسبوعين من الدورة الشهرية. على الرغم من أنه شائع جدًا ، إلا أن متلازمة ما قبل الدورة الشهرية تحدث فقط في حوالي 80٪ من النساء ، وبالتالي لا تؤثر على جميع النساء اللواتي يعانين من الحيض.

15. هل تؤدي الدورة الشهرية إلى زيادة خطر الإصابة بالأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي ونقلها؟

حقيقة. يزيد الحيض من خطر انتقال الأمراض المنقولة جنسيًا (العدوى المنقولة جنسيًا ، والتي كانت تُعرف سابقًا بالأمراض المنقولة جنسيًا) ، بسبب وجود الدم ، مما يساعد على تكاثر الكائنات الحية الدقيقة التي تسبب المرض. وبالتالي ، إذا كان الرجل مصابًا بالعدوى المنقولة جنسيًا ، فمن المرجح أن تصاب المرأة بالمرض ، وإذا كانت المرأة الحائض هي المريضة ، فيمكن أن تمر بسهولة أكبر لأن عدد الكائنات الحية الدقيقة في الدم قد يكون أعلى ، مما يسهل المرور للرجل.

16. تناول موانع الحمل من أجل عدم الدورة الشهرية ضار بصحتك.

ربما. هناك موانع حمل يمكن تعديلها ، ولكن قبل القيام بذلك ، يجب التحدث إلى طبيب أمراض النساء. 

17. إن الدورة الشهرية تسبب مشاكل للمرأة.

في بعض الحالات ، صحيح. إذا كان الاتصال الحميم آمنًا مع الواقي الذكري ، فإنه لا يمثل أي مشكلة للمرأة. بالإضافة إلى ذلك ، هناك بالفعل ضمادات خاصة لاستخدامها خلال هذه الفترة تجعل الأمر أسهل أثناء ممارسة الجنس. ليس لديهم خيط سدادة وهو يعمل مثل الإسفنج ، يمتص كل شيء دون إزعاج المرأة أو الشريك.

ومع ذلك ، أثناء الحيض ، يصبح الرحم وعنق الرحم حساسين للغاية ، مع زيادة خطر دخول الكائنات الحية الدقيقة ، وبالتالي ، فإن ممارسة الجنس بدون واقي ذكري أثناء الحيض يزيد من خطر الإصابة بالأمراض.

18. وجود تدفق قوي جدا يمكن أن يسبب فقر الدم.

حقيقة. بشكل عام ، لا يعد التدفق القوي سببًا للإصابة بفقر الدم ، حيث لا يظهر عادةً إلا عندما يكون فقدان الدورة الشهرية مرتفعًا بالفعل ، والذي يحدث فقط عندما تكون هناك أمراض تسبب المشكلة ، مثل الأورام الليفية الرحمية والحمل خارج الرحم. وبالتالي ، لا ينبغي أن تهتم المرأة إلا إذا استمر الحيض أكثر من 7 أيام ، أو إذا كانت الدورة الشهرية أقل من 21 يومًا ، أو إذا كانت تقضي أكثر من 15 فوطة في كل فترة حيض. اطلعي على أسباب وعلاج طول فترة الحيض.

19. يتوقف الحيض في المسبح أو في البحر.

أسطورة. يستمر الحيض في الحدوث ، حتى عندما تكون في البحر أو في المسبح ، ومع ذلك ، فإن وجود الماء في المنطقة الحميمة يقلل من درجة حرارة الجسم ويؤدي أيضًا إلى زيادة الضغط ، مما يجعل من الصعب على الدم الهروب. ومع ذلك ، بعد خروج الماء من الممكن أن تسقط الدورة الشهرية بسرعة ، لمجرد أنها تراكمت داخل قناة المهبل.

20. يمكن أن يسبب الحيض الإسهال.

الحقيقة . أثناء فترة الحيض ، يطلق الرحم البروستاجلاندين ، وهي مواد مسؤولة عن تقلصات العضلات. يمكن أن تؤثر هذه المواد على جدران الأمعاء وتؤدي إلى زيادة حركة الأمعاء ، مما يؤدي في النهاية إلى حدوث فترات من الإسهال.