10 أعراض جسدية للمرض النفسي

الأمراض النفسية الجسدية هي أمراض العقل التي تظهر أعراض جسدية ، مثل آلام المعدة أو الرعشة أو العرق ، ولكن لها سبب نفسي. تظهر في الأشخاص الذين يعانون من مستويات عالية من التوتر والقلق ، حيث إنها طريقة للجسم لإظهار شيء خاطئ في الجانب العاطفي والعاطفي.

بعض العلامات الجسدية التي قد تشير إلى مرض نفسي جسدي هي:

  1. زيادة معدل ضربات القلب؛
  2. الارتعاش؛
  3. سرعة التنفس وضيق التنفس.
  4. العرق البارد أو المفرط
  5. فم جاف؛
  6. دوار الحركة
  7. ألم المعدة؛
  8. إحساس بوجود كتلة في الحلق.
  9. ألم في الصدر والظهر والرأس.
  10. بقع حمراء أو أرجوانية على الجلد.

تحدث هذه الأعراض لأن التوتر والقلق يزيدان من النشاط العصبي للدماغ ، بالإضافة إلى ارتفاع مستويات الهرمونات في الدم ، مثل الأدرينالين والكورتيزول. ترتبط العديد من أعضاء الجسم ، مثل الأمعاء والمعدة والعضلات والجلد والقلب ، ارتباطًا مباشرًا بالدماغ ، وهي الأكثر تأثرًا بهذه التغييرات. 

10 أعراض جسدية للمرض النفسي

مع استمرار الأعراض ، من الشائع الإصابة بأمراض يمكن أن تكون ناجمة عن أسباب عاطفية أو تفاقمها ، مثل التهاب المعدة والفيبروميالغيا والصدفية وارتفاع ضغط الدم ، على سبيل المثال. في بعض الحالات ، تكون الأعراض شديدة لدرجة أنها يمكن أن تحاكي الأمراض الخطيرة ، مثل الاحتشاء أو السكتة الدماغية أو النوبات ، على سبيل المثال ، وتتطلب علاجًا سريعًا يعتمد على مزيلات القلق ، مثل الديازيبام ، في رعاية الطوارئ. تعرف على المزيد حول الأمراض النفسية الجسدية.

أسباب الأمراض النفسية الجسدية

يمكن لأي شخص أن يصاب بمرض نفسي جسدي ، لأننا جميعًا نتعرض لمواقف تولد القلق أو التوتر أو الحزن. وبالتالي ، فإن بعض المواقف التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور هذا النوع من المرض بسهولة أكبر هي:

  • مطالب كثيرة وضغوط في العمل ؛
  • الصدمة بسبب الأحداث الكبرى.
  • صعوبة التعبير عن المشاعر أو التحدث عنها ؛
  • الضغط النفسي أو البلطجة ؛
  • الاكتئاب أو القلق
  • درجة عالية من التحصيل الشخصي.

إذا كنت تشك في وجود أي أعراض تدل على مرض نفسي جسدي أو إذا كان الشخص يشعر في كثير من الأحيان بالقلق أو التوتر ، فمن المستحسن الذهاب إلى الطبيب العام لإجراء اختبارات يمكن أن تستبعد الأمراض الأخرى ، وإذا لزم الأمر ، إحالته إلى طبيب نفسي أو طبيب نفسي. 

المتابعة من قبل طبيب نفساني مهمة جدًا في هذه المواقف ، حيث تساعد الشخص على تحديد سبب التوتر والقلق ، وبالتالي ، القدرة على التعامل مع هذا النوع من المواقف واعتماد عادات واستراتيجيات تعزز الشعور بالراحة. .

كيفية المعاملة

يتم العلاج بالأدوية لتخفيف الأعراض ، مثل المسكنات ومضادات الالتهاب وأدوية الغثيان ، وكذلك الأدوية للسيطرة على القلق ، واستخدام مضادات الاكتئاب ، مثل سيرترالين أو سيتالوبرام ، أو مزيلات القلق المهدئة ، مثل الديازيبام أو الألبرازولام ، على سبيل المثال ، إذا أشار الطبيب.

بالإضافة إلى الأدوية ، يجب مراقبة الأشخاص الذين يعانون من أعراض وأمراض نفسية جسدية من قبل طبيب نفسي وطبيب نفسي ، من أجل جلسات العلاج النفسي وتعديل الأدوية. يمكن أيضًا اتباع بعض النصائح لتعلم كيفية التغلب على أعراض القلق ، مثل الانخراط في بعض الأنشطة الممتعة ، على سبيل المثال.

هناك أيضًا بدائل طبيعية للمساعدة في تخفيف الأعراض العاطفية ، مثل شاي البابونج وحشيشة الهر والتأمل وتقنيات التنفس. اطلع على نصائح أخرى عن العلاجات الطبيعية للقلق.