يمكن أن يتسبب التعرض لأشعة الشمس لفترات طويلة في حروق بدرجات متفاوتة على الجلد ، مما يسبب الاحمرار والحرقان والكثير من الانزعاج. ومع ذلك ، هناك بعض الطرق الطبيعية للمساعدة في التئام الحروق بشكل أسرع ، وتقليل الألم وزيادة الراحة.
يجب أن يوجه طبيب الأمراض الجلدية علاج حروق الشمس بالبثور ، ولكن أثناء انتظار الاستشارة يمكنك نقع الشاش في الماء البارد وتركه على الجلد ، مع تغييره عندما يبرد.
تحقق من النصائح الأربعة حول كيفية علاج حروق الشمس بشكل طبيعي:
1. كمادات البابونج
يحتوي البابونج على خصائص مهدئة وشفائية تساعد على تقليل الانزعاج الناتج عن الحرق. لذلك ، لاستخدام البابونج ، يجب عمل شاي البابونج ، وتركه في الثلاجة حتى يتجمد ، ثم تبلل شاشًا أو قطعة قطن أو قطعة قماش نظيفة في الشاي. أخيرًا ، يجب وضع الشاش على الجلد المصاب بحروق الشمس ، والسماح له بالعمل لمدة 7 إلى 10 دقائق تقريبًا ، عدة مرات في اليوم. اكتشف خيارات أخرى للعلاجات المنزلية لحروق الشمس.
2. الاستحمام بالماء فقط
يمكن للصابون والصابون مهاجمة الجلد ويفضل جفافه ، وبالتالي في حالة الإصابة بحروق الشمس ، من الأفضل الاستحمام بالماء فقط دون فرك الجلد. إذا كان الجلد شديد السخونة ، فلا يجب أن تستحم بماء شديد البرودة. عند التجفيف ، لا ينصح باستخدام المنشفة على الجسم ، مما يسمح لها بالجفاف في الهواء الطلق.
3. ترطيب البشرة
من المهم ترطيب البشرة بعد الاستحمام مباشرة وعدة مرات في اليوم ، باستخدام كريم ترطيب جيد يعتمد على النباتات الطبية ، مثل الألوة فيرا ، في جميع أنحاء المنطقة المصابة بحروق الشمس. لذا فإن خطر تقشر الجلد أقل والألم أيضًا.
لترطيب البشرة من الداخل إلى الخارج ، يجب أن تشرب على الأقل لترًا واحدًا من الماء أو عصائر الفاكهة يوميًا. يعد عصير الأناناس والبطيخ والجزر مع البرتقال من الخيارات الرائعة لأنها غنية بمضادات الأكسدة.
4. الأطعمة التي يمكن أن تساعد
الأطعمة التي تحتوي على حمض ألفا ليبويك ، مثل الأرز البني والشوفان والكينوا والقطيفة ، على سبيل المثال ، تخفف الاحمرار ويجب أن تكون جزءًا من قائمة الطعام لأولئك الذين أصيبوا بحروق الشمس. تعتبر الزيوت النباتية أيضًا مصادر جيدة ويمكن استخدامها لطهي الطعام وتوابل السلطات.
نصيحة جيدة لعلاج حروق الشمس بشكل طبيعي في فمك هي فتح ورقة الصبار إلى نصفين وتمرير هلام هذا النبات على شفتيك عدة مرات في اليوم ، لأن له خصائص علاجية تساعد على تجديد الجلد.
هذه بعض العلاجات الطبيعية لحالات حروق الشمس ، عندما يصبح الجلد أحمر ومتورماً ومؤلماً ، ومع ذلك ، إذا كان الفرد يعاني من احمرار شديد في جميع أنحاء الجسم ، والحمى والبثور ، فيوصى باستشارة طبية ، حيث قد يكون من الضروري تناول بعض مضادات الالتهابات ، لأنها يمكن أن تكون ضربة شمس. اعرف مخاطر ضربة الشمس.
الإسعافات الأولية لجميع أنواع الحروق
يظهر الممرض مانويل ريس في الفيديو أدناه كل ما يمكنه فعله في حالة حرق الجلد:
