علاج منزلي رائع لعلاج أعراض التسمم الغذائي هو شاي الزنجبيل ، وكذلك ماء جوز الهند ، حيث يساعد الزنجبيل على تقليل القيء وماء جوز الهند لتعويض السوائل المفقودة بسبب القيء والإسهال.
يحدث التسمم الغذائي نتيجة تناول طعام ملوث بالكائنات الحية الدقيقة ، مما يتسبب في ظهور أعراض مثل الشعور بالضيق أو الغثيان أو القيء أو الإسهال والتي تستمر عادة لمدة يومين. أثناء علاج التسمم الغذائي ، يوصى بالراحة وتناول السوائل حتى لا يصاب الفرد بالجفاف.
شاي الزنجبيل للتسمم الغذائي
شاي الزنجبيل هو حل طبيعي ممتاز لتقليل القيء ، وبالتالي آلام المعدة ، وهي سمة من سمات التسمم الغذائي.
مكونات
- قطعة واحدة من الزنجبيل حوالي 2 سم
- 1 كوب ماء
وضع التحضير
ضعي المكونات في مقلاة واتركيها تغلي لمدة 5 دقائق. غطيها واتركها تبرد واشرب ما يصل إلى 3 أكواب من الشاي يوميًا.
ماء جوز الهند للتسمم الغذائي
يعتبر ماء جوز الهند علاجًا منزليًا رائعًا للتسمم الغذائي ، حيث أنه غني بالأملاح المعدنية ، ويحل محل السوائل التي فقدها بسبب القيء والإسهال ويساعد الجسم على التعافي بشكل أسرع.
يمكن استهلاك ماء جوز الهند بحرية ، خاصة بعد القيء أو التفريغ الفردي ، دائمًا بنفس النسبة. لتجنب خطر القيء ، يُنصح بشرب ماء جوز الهند البارد وعدم استهلاك الماء الصناعي ، حيث لا يكون لهما نفس التأثير.
بالإضافة إلى هذه العلاجات المنزلية للتسمم الغذائي ، من المهم شرب الكثير من الماء واتباع نظام غذائي خفيف ، غني بالفواكه والخضروات المطبوخة ، وفقًا للتسامح. أنسب اللحوم هي الدجاج والديك الرومي والأرانب واللحوم الخالية من الدهون المشوية أو شرائح اللحم. لا ينصح بالبقاء أكثر من 4 ساعات دون تناول الطعام وبعد نوبة من القيء يجب الانتظار 30 دقيقة على الأقل وتناول فاكهة أو 2 إلى 3 بسكويت ماريا أو كريم كراكر.
عادة ، يستمر التسمم الغذائي في غضون يومين إلى ثلاثة أيام ، ولكن إذا استمرت الأعراض ، يوصى باستشارة الطبيب.
