النظام الغذائي لحصوات الكلى

يجب أن يكون النظام الغذائي للأشخاص المصابين بحصوات الكلى منخفضًا في الملح والبروتين ونسبة عالية جدًا من السوائل. للتحقق مما إذا كنت تشرب كمية كافية من الماء ، انتبه إلى البول ، الذي يجب أن يكون صافًا وشفافًا وخاليًا من الرائحة النفاذة.

هناك عدة أنواع من حصوات الكلى وقد يختلف العلاج وفقًا لكل نوع ، حيث تكون الحصوات المكونة من أكسالات الكالسيوم أكثر شيوعًا. الاستهلاك المفرط للأطعمة الغنية بالأكسالات أو الكالسيوم ، على سبيل المثال ، يساعد على ظهور هذا النوع من الأحجار.

الأطعمة المسموح بها

الأطعمة الموصوفة لحصوات الكلى هي بالأساس تلك الغنية بالمياه ، والتي تسمح بزيادة كمية السوائل وتخفيف البول ، وتجنب تكون البلورات والحصوات. يوصى بشرب ما بين 2 إلى 3 لترات من الماء يوميًا.

يجب أن يعتمد النظام الغذائي على الأطعمة الطازجة الغنية بالخضروات والبقوليات والدهون الجيدة مثل الكستناء واللوز والجوز وزيت الزيتون والأسماك مثل التونة والسردين والسلمون. بالإضافة إلى ذلك ، يجب استخدام المكملات الغذائية فقط وفقًا لتوصية الطبيب أو أخصائي التغذية. انظر كيف يتم العلاج الكامل لحصى الكلى.

الاطعمة لتجنب

الأطعمة غير الموصى بها لحصوات الكلى هي:

• غني بالأكسالات:  الفول السوداني ، الراوند ، السبانخ ، البنجر ، الشوكولاتة ، الشاي الأسود ، البطاطا الحلوة ، القهوة والمشروبات الغازية القائمة على الكولا ؛
• الأطعمة الغنية بالملح والصوديوم ، مثل البهارات المقطعة وصلصة الصويا وصلصة ورشيسترشاير والوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة المجمدة
• البروتين الزائد ، ضروري للحصول على إرشادات من أخصائي التغذية لاستخدام مكملات البروتين ؛
• اللحوم المصنعة مثل النقانق والنقانق ولحم الخنزير والبولونيا ؛
• مكملات فيتامين ج .
• مكملات الكالسيوم .

نصيحة جيدة لمنع تكون حصوات الكلى هي طهي الخضار الغنية بالأوكسالات مرتين ، والتخلص من الماء من الطهي الأول.

قائمة النظام الغذائي حصوات الكلى

يوضح الجدول التالي مثالاً على قائمة لمدة 3 أيام لحصى الكلى:

التوت البري هو فاكهة حمراء تستخدم على نطاق واسع لعلاج حصوات الكلى والتهابات المسالك البولية. تعرف على كل خصائص هذه الفاكهة.

معلومات مهمة أخرى عن حصوات الكلى

أفضل طبيب لعلاج حصوات الكلى هو طبيب أمراض الكلى ، حيث يمكنه تعيين أخصائي تغذية لتكييف النظام الغذائي وإتمام العلاج ، وكذلك تجنب تكون حصوات جديدة.

يجب أن يتبع الأشخاص المصابون بحصوات الكلى في الأسرة أو الذين أصيبوا ببعض حصوات الكلى في حياتهم دائمًا نظامًا غذائيًا يوجهه الطبيب وخبير التغذية ، وذلك لتجنب ظهور المزيد من المشكلات.

شاهد مقطع فيديو يوضح فيه اختصاصي التغذية لدينا كيف يجب أن يكون الطعام لكل نوع من أنواع الحجر: