كبسولات التوت البري هي مكمل غذائي يمكن استخدامه لعلاج أعراض انقطاع الطمث وهشاشة العظام ، على سبيل المثال ، بسبب خصائصها المضادة للأكسدة وتنظيم الهرمونات.
بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أيضًا استخدام كل من التوت والتوت لمساعدتك على إنقاص الوزن وخفض نسبة السكر في الدم وتنظيم ضغط الدم أو محاربة الكوليسترول السيئ.
يمكن شراء كبسولات بلاك بيري من متاجر الأطعمة الصحية والصيدليات التقليدية على شكل زجاجات بها كبسولات تصل إلى 500 مجم من مسحوق بلاك بيري.
سعر كبسولات بلاك بيري
يمكن أن تختلف قيمة كبسولات بلاك بيري وفقًا لنوع الكبسولات وكمية المنتج في الزجاجة ، ويمكن أن تتكلف ما بين 15 و 50 ريالاً برازيليًا.
فوائد كبسولات بلاك بيري
تختلف فوائد كبسولات بلاك بيري حسب نوع الفاكهة التي صنعت منها. وبالتالي ، فإن الفوائد الرئيسية هي:
كبسولات بلاك بيري ميورا
التوت ميورا غني بفيتامين أ ، ج ، ب المركب ، بالإضافة إلى كونه غنيًا بالكالسيوم والبوتاسيوم ، لذلك له فوائد عديدة أهمها
- يزيد من إفراز الأنسولين في الجسم.
- يحسن وظائف الكلى والكبد.
- ينظم مستويات الهرمون.
- يحسن نوعية النوم.
- يقلل من كمية الكوليسترول الضار.
- يمنع هشاشة العظام.
- ينظم وظيفة الأمعاء.
نظرا لفوائدها ، تستخدم كبسولات بلاك بيري لإتمام علاج مرض السكري ، ارتفاع الكوليسترول ، مشاكل الكبد ، الصلع ، الإمساك ، الدورة الشهرية ، أعراض سن اليأس وهشاشة العظام.
بالإضافة إلى ذلك ، نظرًا لوجود حمض الإلاجيك في تركيبته ، فإن التوت الأسود له خصائص مضادة للأكسدة ومنقية ، مما يساعد على التخلص من السموم من الجسم.
كبسولات التوت البري البيضاء
يحتوي التوت الأبيض أيضًا على العديد من الفوائد الصحية ، حيث أنه قادر على تنظيم ضغط الدم وخفض مستوى السكر في الدم وتسهيل استبدال الهرمونات والمساعدة في عملية فقدان الوزن. بالإضافة إلى ذلك ، يعمل التوت الأبيض على تحسين أداء الكلى والكبد.
وبالتالي ، يشار إلى كبسولات التوت الأبيض لتحسين علاج مشاكل الكبد والكلى وارتفاع ضغط الدم والسكري والسمنة وأعراض انقطاع الطمث.
كيفية استخدام كبسولات التوت
تختلف طريقة استخدام كبسولات البلاك بيري حسب نوع الكبسولات ، والإرشادات العامة هي:
- كبسولات بلاك بيري ميورا: تناول 2 كبسولة 3 مرات في اليوم ، 15 دقيقة قبل وجبات الطعام ، أو حسب توصية أخصائي الصحة ؛
- كبسولات التوت الأبيض: تناول كبسولة واحدة 3 مرات في اليوم ، 15 دقيقة قبل الوجبات ، أو على النحو الموصى به من قبل أخصائي الرعاية الصحية.
على الرغم من أن كبسولات التوت لها العديد من الفوائد وتساعد على تخفيف أعراض انقطاع الطمث ، فمن المهم أن تستشيري اختصاصي تغذية أو ممارسًا عامًا قبل البدء في استخدام الكبسولات ، حتى تتكيف طريقة استخدام التوت مع الغرض الخاص بك. .
موانع لكبسولات بلاك بيري
من المهم أن يتم توجيه استهلاك كبسولات بلاك بيري من قبل أخصائي تغذية ولا ينصح به للنساء الحوامل والمرضعات والأطفال حتى سن 3 سنوات.
