فترة ما قبل انقطاع الطمث هي المرحلة التي تشير إلى نهاية الحياة الإنجابية للمرأة وتسبق سن اليأس. إنه نهج آخر دورة شهرية ، حوالي 50 عامًا ، والذي يحدث بسبب انخفاض إنتاج هرمون الاستروجين.
أعراض انقطاع الطمث
إن أعراض انقطاع الطمث تدفع العديد من النساء إلى الاعتقاد بأنهن في سن اليأس قبل أوانهن ، وأهمها: عدم انتظام الدورة الشهرية ، والحرارة ، والتعرق الليلي ، وانخفاض الرغبة الجنسية ، ومشاكل المسالك البولية ، والتهيج ، وارتفاع ضغط الدم ، والصداع ، والدوار.
يتم التشخيص من خلال مراقبة الأعراض وبشكل رئيسي من خلال الدورة الشهرية غير المنتظمة.
علاج ما قبل سن اليأس
يجب تخفيف الأعراض عن طريق اتباع نظام غذائي غني بالبروتين وممارسة الرياضة بانتظام. يجب الحفاظ على وسائل منع الحمل خلال مرحلة ما قبل انقطاع الطمث ، لأنه على الرغم من ندرة حدوث ذلك ، فمن الممكن حدوث حمل خلال هذه الفترة.
العديد من النساء عندما يخلطن بين فترة ما قبل انقطاع الطمث وانقطاع الطمث يبدأن استبدال الهرمونات ، والذي يمكن أن يضر بصحة المرأة ، لأن انقطاع الطمث يمكن أن يستمر لسنوات عديدة.
إذا دخلت سن اليأس أو دخلت هذه المرحلة من الحياة ، شاهدي كيف تشعرين بتحسن في الفيديو التالي:
