يجب أن يشتمل النظام الغذائي لعلاج عدوى المسالك البولية بشكل أساسي على الماء والأطعمة المدرة للبول ، مثل البطيخ والخيار والجزر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون عصير التوت البري أيضًا حليفًا رائعًا لعلاج ومنع العدوى الجديدة.
بشكل عام ، يتم علاج عدوى المسالك البولية باستخدام المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب ، حسب سبب الإصابة ، لكن تناول الطعام يمكن أن يساعد في سرعة الشفاء.
ماذا نأكل في التهاب المسالك البولية
للمساعدة في علاج التهابات المسالك البولية ، يجب أن يكون أهم شيء هو شرب الكثير من الماء ، حيث أنه يساعد على إنتاج المزيد من البول وبالتالي يفضل القضاء على البكتيريا المسببة للعدوى.
بالإضافة إلى ذلك ، فإن تناول التوت البري ، المعروف أيضًا باسم التوت البري أو التوت البري ، يساعد في مكافحة عدوى المسالك البولية ومنع العدوى الجديدة لأنه يجعل من الصعب على البكتيريا الالتصاق بالخلايا في المسالك البولية. نصيحة أخرى هي زيادة استهلاك الأطعمة المدرة للبول ، مثل البصل والبطيخ والهليون والبقدونس والقشطة الشائكة والخيار والجزر. تعرف على أهم 5 أسباب لعدوى المسالك البولية.
ما لا تأكله في التهاب المسالك البولية
لتجنب أزمات عدوى المسالك البولية والحفاظ على تقوية جهاز المناعة ، يجب تجنب تناول الأطعمة التالية:
- الأطعمة الغنية بالسكر والسكر ، مثل الكعك والبسكويت والحلوى والشوكولاتة ؛
- القهوة والأطعمة الغنية بالكافيين ، مثل الشاي الأخضر والشاي الأسود وشاي المتة ؛
- اللحوم المصنعة ، مثل النقانق ، السجق ، لحم الخنزير ، بولونيا ولحم الخنزير المقدد ؛
- المشروبات الكحولية؛
- الدقيق الأبيض والأطعمة الغنية بالدقيق مثل الكعك والبسكويت والخبز.
يجب تجنب هذه الأطعمة لأنها تحفز الالتهاب في الجسم ، مما يجعل من الصعب علاجها والوقاية من الالتهابات البولية الجديدة.
قائمة لمكافحة التهاب المسالك البولية
يوضح الجدول التالي مثالاً لقائمة لمدة 3 أيام تحتوي على أطعمة تساعد في علاج عدوى المسالك البولية والوقاية منها.
| وجبة | اليوم 1 | اليوم الثاني | يوم 3 |
| وجبة افطار | عصير التوت البري مع الشيا و 1 كول من زبدة الفول السوداني | 1 زبادي سادة مع غرانولا وكستناء | عصير قشطة شائكة + 1 شريحة من الخبز الأسمر مع البيض وكريمة الريكوتا |
| وجبة خفيفة الصباح | 6 مقرمشات أرز + جيلي فواكه غير محلى | عصير بطيخ + 5 مكسرات | 1 زبادي + 10 فول سوداني |
| غداء عشاء | سمك فيليه بالفرن مع الخضار سوتيه بزيت الزيتون | دجاج بصلصة الطماطم مع أرز وسلطة خضراء | حساء اللحم المفروم والخضروات متبل بالبقدونس |
| وجبة خفيفه بعد الظهر | 1 زبادي سادة + 1 كريب | 1 كوب عصير أخضر + 1 شريحة خبز بالجبن | 1 كوب عصير توت بري + 2 بيضة مخفوقة |
من المهم أن تتذكر أن علاج عدوى المسالك البولية يتم بشكل أساسي باستخدام المضادات الحيوية ، والتي يجب أن يصفها الطبيب بعد إجراء اختبار البول. الغذاء حليف يساعد على تقوية جهاز المناعة ومنع الالتهابات الجديدة. اكتشف كيف يتم العلاج الكامل لعدوى المسالك البولية.
شاهد الفيديو أدناه للحصول على مزيد من النصائح من خبير التغذية لدينا:
