ما هو سن اليأس ولماذا هو ليس مثل سن اليأس

فترة الذروة هي الفترة الانتقالية التي تنتقل فيها المرأة من مرحلة الإنجاب إلى المرحلة غير الإنجابية ، وتتميز بانخفاض تدريجي في كمية الهرمونات المنتجة ، مما يؤدي إلى ظهور بعض الأعراض مثل الهبات الساخنة ، وتغير الرغبة. النشاط الجنسي والتعب وتغير الدورة الشهرية.

يبدأ سن اليأس عادة ما بين سن 40 و 45 ويستمر حتى آخر دورة شهرية ، والتي تتوافق مع بداية سن اليأس ، حيث تصل المرأة إلى المرحلة غير الإنجابية.

ما هو سن اليأس ولماذا هو ليس مثل سن اليأس

ما الأعراض

عادة ما تظهر علامات وأعراض سن البلوغ بين سن 40 و 45 ، وأهمها:

  • موجات الحرارة المفاجئة
  • انخفاض الرغبة الجنسية والألم أثناء الجماع ؛
  • الحيض غير المنتظم
  • تغييرات متكررة في المزاج
  • الأرق؛
  • زيادة تدفق العرق
  • التهيج؛
  • التعب.
  • القلق؛
  • آلام العضلات والمفاصل.

تظهر هذه الأعراض عادة لمدة تصل إلى 3 سنوات قبل آخر دورة شهرية ، ويمكن تفسيرها على أنها إشارة من الجسم على اقتراب سن اليأس. تعرف على الأعراض الأخرى المميزة للسن.

ماذا تتكون الديانوسيس

وللتأكد من أن المرأة في سن الذروة ، يمكن لطبيب أمراض النساء تحديد أداء جرعة الهرمون بشكل دوري ، وذلك لتحليل معدل إنتاج هذه الهرمونات ، بالإضافة إلى تقييم انتظام تدفق الطمث ، وبالتالي يمكن تحديد معاملة أفضل.

ما هو الفرق بين سن اليأس وانقطاع الطمث؟

على الرغم من أنها تستخدم غالبًا بالتبادل ، إلا أن سن اليأس وانقطاع الطمث هما حالتان مختلفتان. يتطابق سن اليأس مع الفترة الانتقالية بين الطور الإنجابي وغير الإنجابي للمرأة ، حيث لا تزال المرأة في حالة الحيض ، بينما يتميز انقطاع الطمث بغيابه ، بدءًا من لحظة حدوث آخر دورة شهرية ، والتي يشير إلى أن الإنتاج الهرموني للمرأة غير كافٍ للحفاظ على الوظيفة الإنجابية.

كما هو الحال في فترة الذروة الأخيرة ، من الطبيعي أن تبقى المرأة دون الحيض ، ولا يتم أخذ سن اليأس في الاعتبار إلا عندما يكون الحيض غائبًا لمدة 12 شهرًا على الأقل. تعلمي كل شيء عن انقطاع الطمث.

كيف يتم العلاج

يمكن أن تكون الأعراض المناخية غير مريحة تمامًا وتتداخل بشكل مباشر مع نوعية حياة المرأة. لذلك ، يمكن لطبيب أمراض النساء أن يوصي بالعلاج بالهرمونات البديلة ، بهدف تنظيم مستويات الهرمون ، وبالتالي تخفيف أعراض سن السن. يتكون هذا النوع من العلاج من إعطاء الإستروجين فقط أو مزيج من الإستروجين والبروجسترون ، ويجب ألا يطول لأكثر من 5 سنوات ، لأنه يزيد من خطر الإصابة بالسرطان.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم أن تتبنى المرأة عادات جيدة ، مثل اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ، وانخفاض في الحلويات والدهون ، وممارسة الأنشطة البدنية ، لأنها بالإضافة إلى تخفيف أعراض هذه الفترة ، فإنها تعزز الرفاهية وتقليل خطر الإصابة ببعض الأمراض ، خاصة سرطان الثدي وأمراض القلب والعظام ، وهي أكثر شيوعًا عند النساء بعد سن اليأس.

شاهدي الفيديو التالي وتعرفي على الأطعمة التي تساهم في تخفيف أعراض سن اليأس وانقطاع الطمث: