يعتبر شاي الشمر علاجًا منزليًا ممتازًا للسيطرة على آلام البطن ، لكن خلط بلسم الليمون والبابونج يعد أيضًا خيارًا جيدًا لمكافحة آلام البطن وعدم الراحة ، مما يخفف الألم بسرعة للأطفال والبالغين.
أثناء آلام المعدة ، من الطبيعي عدم الرغبة في تناول أي شيء ، وعادة ما يساعد الاستراحة من وجبة أو وجبتين على تهدئة بطانة الجهاز الهضمي للتعافي والتحسن بشكل أسرع. لكن خاصة عند كبار السن أو عندما يكون الوزن منخفضًا بالفعل ، بالإضافة إلى الشاي الذي يمكن تحليته ، فإن اتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون ، يعتمد على الخضار المطبوخة أو المغسولة جيدًا والمطهرة هو الأفضل.
بعض أنواع الشاي الجيدة لمكافحة آلام المعدة الناتجة عن الغازات أو الإسهال هي:
1. شاي الشمر مع البابونج
شاي الشمر لوجع البطن له خصائص مهدئة و هضمية تساعد على تقليل مشاكل الأمعاء.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من البابونج
- 1 ملعقة كبيرة شمر
- 4 أوراق غار
- 300 مل من الماء
وضع التحضير
ضعي جميع المكونات في مقلاة واغليها لمدة 5 دقائق تقريبًا. يصفى ويشرب ما يعادل فنجان قهوة كل ساعتين ، طالما بقي وجع البطن.
2. عشب الليمون وشاي البابونج
الشاي الجيد لآلام البطن هو بلسم الليمون مع البابونج لما له من خصائص مسكنة ومضادة للتشنج ومهدئة يمكن أن تخفف من الشعور بعدم الراحة.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق البابونج المجففة
- 1 ملعقة كبيرة شمر
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق المليسة المجففة
- 1 كوب ماء مغلي
وضع التحضير
اخلطي جميع المكونات واتركيها ترتاح لمدة 10 دقائق ، مغطاة بشكل صحيح. يصفى ويأخذ 2 إلى 3 مرات في اليوم.
3. شاي التوت
يعمل بولدو على علاج سوء الهضم ، ومحاربة المغص المعوي ، وإزالة السموم من الكبد وحتى محاربة الغازات المعوية ، وتعزيز تخفيف الأعراض بطريقة طبيعية.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق التوت المجفف
- 150 مل من الماء
وضع التحضير
نضع بولدو المفروم في كوب من الماء المغلي ونتركه يرتاح لمدة 10 دقائق وخذها دافئة 2-3 مرات في اليوم ، خاصة قبل وبعد الوجبات.
4. شراب الجزر بالتفاح
شراب الجزر مع التفاح علاج منزلي رائع ضد آلام المعدة والإسهال. من السهل جدًا الاستعداد والفعالية في مكافحة هذا المرض.
مكونات
- 1/2 جزرة مبشورة
- 1/2 تفاح مبشور
- 5 ملاعق كبيرة من العسل
وضع التحضير
في قدر خفيف لتغلي جميع المكونات في حمام مائي لمدة 30 دقيقة تقريبًا على نار خفيفة. ثم اتركها تبرد وضعها في زجاجة نظيفة بغطاء. تناول ملعقتين كبيرتين من هذا الشراب يوميًا طوال فترة الإسهال.
5. شاي أسود بالليمون
الشاي الأسود بالليمون يساعد في علاج آلام البطن لأنه يساعد على الهضم ، كما أنه يساعد على التخلص من آلام البطن في حالة الغازات أو الإسهال.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة شاي أسود
- 1 كوب ماء مغلي
- نصف ليمونة معصورة
وضع التحضير
نضيف الشاي الأسود إلى الماء المغلي ثم نضيف عصير الليمون. قم بتحلية حسب الرغبة وخذ 2 إلى 3 مرات في اليوم.
