علاج منزلي رائع لتخفيف آلام المفاصل وتقليل الالتهاب هو استخدام شاي الأعشاب مع المريمية وإكليل الجبل وذيل الحصان. ومع ذلك ، فإن تناول البطيخ يعد أيضًا طريقة رائعة لمنع تطور مشاكل المفاصل.
طريقة تحضير شاي الاعشاب
يعتبر شاي المريمية وإكليل الجبل وذيل الحصان من أفضل أنواع التهابات المفاصل ، حيث يحتوي على خصائص تقلل الالتهابات والالتهابات التي تسبب آلام المفاصل ، مع تقوية العظام وتحقيق التوازن بين مستويات الهرمونات.
مكونات
- 12 ورقة حكيم
- 6 فروع إكليل الجبل
- 6 أوراق ذيل الحصان
- 500 مل من الماء المغلي
وضع التحضير
أضف المكونات في مقلاة واتركها لمدة 10 دقائق. ثم يصفى ويشرب كوبين يوميًا حتى ينحسر التهاب المفاصل.
طريقة استخدام البطيخ
يستخدم البطيخ في التهابات المفاصل لاحتوائه على مواد تساعد على إزالة حمض البوليك من الجسم. للقيام بذلك ، تناول قطعة واحدة من البطيخ يوميًا أو اشرب كوبًا واحدًا من العصير 3 مرات في الأسبوع لمدة أسبوعين.
بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر البطيخ مثاليًا لمن يعانون من النقرس ومشاكل الحلق والروماتيزم وحموضة المعدة ، حيث يعمل البطيخ على تقليل حمض البوليك وتنظيف المعدة والأمعاء.
شاهد المزيد من النصائح لرعاية العظام والمفاصل على:
- العلاج المنزلي لالتهاب المفاصل وهشاشة العظام
مرق العظام ينحف ويحمي المفاصل
