يمكن أن يحدث ألم الكتف في أي عمر ، ولكنه عادة ما يكون أكثر شيوعًا عند الرياضيين الشباب الذين يستخدمون المفصل بشكل مفرط ، مثل لاعبي التنس أو لاعبي الجمباز ، على سبيل المثال ، وعند كبار السن ، بسبب التآكل الطبيعي للمفصل.
عادةً ما يكون هذا النوع من الألم ناتجًا عن التهاب مؤقت في هياكل الكتف ، وبالتالي يمكن تخفيفه بوضع الثلج على الموقع ، ويختفي بعد 3 إلى 5 أيام من ظهوره.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، يمكن أن يكون هذا الألم شديدًا جدًا ، أو يتفاقم بمرور الوقت أو لا يزول ، ويُنصح باستشارة طبيب العظام لتحديد ما إذا كانت هناك مشكلة خطيرة وبدء العلاج المناسب.
هياكل الكتف 1. التهاب الجراب
تحدث هذه المشكلة بسبب التهاب الجراب ، وهو هيكل يشبه الوسادة يحمي أوتار وعضلات عظام الكتف أثناء الحركة. هذا الالتهاب أكثر شيوعًا عند الأشخاص الذين يمارسون أنشطة متكررة للذراع ، مثل الرسم أو السباحة أو تدريب الذراع في صالة الألعاب الرياضية. تعرف على المزيد حول ماهيته وكيفية علاج التهاب الجراب.
كيف يبدو الشعور: من الشائع الشعور بألم حاد في الجزء العلوي أو الأمامي من الكتف ، والذي يزداد سوءًا مع حركة المفصل لتمشيط الشعر أو اللباس ، على سبيل المثال.
كيفية العلاج: يجب وضع الثلج على الموقع لمدة 20 دقيقة ، مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب استخدام المفصل في الأنشطة اليومية لتخفيف الالتهاب. إذا لم يتحسن الألم بعد يومين أو ثلاثة أيام ، يوصى باستشارة الطبيب ، حيث قد يكون من الضروري تناول الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل ديكلوفيناك ، أو حتى بدء العلاج الطبيعي.
2. التهاب الأوتار
يعد التهاب الأوتار مشكلة مشابهة لالتهاب الجراب ، إلا أنه يسبب التهابًا في أوتار الكتف بدلاً من الجراب. في كثير من الحالات ، يمكن أن يظهر مع التهاب الجراب لأن أسبابه متشابهة جدًا أيضًا ، ويمكن أن تؤثر على كلا النوعين من الهياكل في نفس الوقت.
الشعور: تسبب هذه المشكلة ألمًا في الجزء الأمامي من الكتف فقط ، خاصة عند التحرك فوق خط الرأس أو شد الذراع للأمام.
كيفية العلاج: من المهم جدًا إجراء جلسات علاج طبيعي لعلاج التهاب الأوتار. بالإضافة إلى ذلك ، فإن استخدام الكمادات الباردة واستخدام المراهم المضادة للالتهابات يساعد أيضًا في تخفيف الألم. تعرف على المزيد حول علاج التهاب أوتار الكتف.
3. التهاب المفاصل
على الرغم من أنها أكثر شيوعًا عند كبار السن ، إلا أن هذه المشكلة يمكن أن تؤثر أيضًا على الشباب ، وخاصة الرياضيين الذين يفرطون في استخدام مفصل الكتف بسبب التآكل.
ما هو الشعور: بالإضافة إلى آلام الكتف ، من الشائع تورم المفصل وصعوبة في تحريك الذراع. نظرًا لأن التهاب المفاصل ليس مشكلة مؤقتة ، فقد تزداد الأعراض سوءًا بمرور الوقت.
كيفية العلاج: يجب أن يوجه العلاج من قبل أخصائي تقويم العظام لأنه عادة ما يكون من الضروري استخدام الأدوية المضادة للالتهابات ، مثل الإيبوبروفين أو نيميسوليد ، لتخفيف الألم. يجب أيضًا استخدام العلاج الطبيعي لأنه يساعد على تقوية المفاصل وتقليل الالتهاب وتحسين حركات الكتف.
4. التهاب المحفظة اللاصق
هذه المشكلة ، والمعروفة أيضًا باسم الكتف المتجمد ، هي التهاب مزمن في الكتف يجعل حركة المفصل صعبة للغاية. يُعد التهاب المحفظة اللاصق أكثر شيوعًا عند النساء فوق سن الأربعين اللائي تم تجميد أذرعهن لأكثر من شهرين.
كيف يبدو الشعور: إلى جانب الألم ، يسبب التهاب المحفظة صعوبة شديدة في تحريك الذراع ، والتي تظهر تدريجياً. اكتشف العلامات التي تساعد في تحديد هذه المشكلة.
طريقة العلاج : ينصح بجلسات علاج طبيعي لتعبئة الكتف وإرخاء عضلات المفاصل. في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية لتحديد وإصلاح إصابات الكتف المحتملة. تعرف على مزيد من التفاصيل حول علاج التهاب المحفظة اللاصق.
5. كسور
على الرغم من أنه من السهل دائمًا تحديد الكسور ، إلا أنها قد تسبب أيضًا أعراضًا قليلة بخلاف آلام الكتف ، خاصةً عندما لا تحدث بالكامل أو تكون صغيرة جدًا. الأكثر شيوعًا هو ظهور كسور في الترقوة أو عظم العضد بسبب السقوط أو الحوادث.
الشعور: عادة ما تسبب الكسور ألمًا شديدًا وتورمًا وبقع أرجوانية على الجلد. ومع ذلك ، عندما تكون صغيرة جدًا ، فإنها يمكن أن تسبب فقط ألمًا طفيفًا يزداد بمرور الوقت ويمنع حركة الذراع.
كيفية علاجه: اذهب إلى المستشفى فورًا لتحديد موقع الكسر وتصحيح العظم وشل الذراع بالطريقة الصحيحة لتسهيل الشفاء. تعرف على الإسعافات الأولية في حالة الكسر.
كيف يتم تشخيص آلام الكتف
يجب أن يقوم طبيب العظام بتشخيص آلام الكتف ، حيث يقوم أثناء الاستشارة بتقييم جميع الهياكل المرتبطة بالكتف وخصائص الألم ، مثل الشدة والموقع ، إذا تم تحفيزها بواسطة حركة معينة وتواترها ، على سبيل المثال. كما يراه جراح العظام إذا كان هناك أي قيود على الحركة ، مثل صعوبة في مد الذراع أو رفعه فوق الرأس.
بالإضافة إلى ذلك ، يجب إبلاغ الطبيب من قبل المريض بعادات الحياة والوقت الذي بدأ فيه الألم ، حيث قد يكون الألم مرتبطًا بحركات متكررة أو وضع غير صحيح أو تورم أو التهاب في المفصل بسبب حركة مفاجئة على سبيل المثال مثال.
للمساعدة في التشخيص ، قد يوصي الطبيب بإجراء اختبارات التصوير ، مثل الأشعة السينية أو الموجات فوق الصوتية أو التصوير المقطعي المحوسب أو التصوير بالرنين المغناطيسي ، والتي تساعد في تحديد سبب الإصابة ومدى انتشارها. يمكن لجراح العظام أيضًا أن يشير إلى أداء تنظير المفاصل ، وهو أسلوب تشخيصي وعلاجي يتم فيه تصوير المفصل وتصحيحه من خلال ثقوب صغيرة في الجلد. تعرف على ماهية تنظير الكتف وكيف يتم إجراؤه.
