يعتبر غسل الأنف علاجًا منزليًا ممتازًا للمساعدة في علاج وتخفيف أعراض احتقان الوجه المعتادة لالتهاب الجيوب الأنفية.
وذلك لأن غسل الأنف هذا يوسع القنوات الأنفية ، مما يساعد الإفرازات على الهروب بسهولة أكبر ، مما يترك الشعب الهوائية خالية ، مما يقلل من الألم وعدم الراحة. إذا تم غسل الأنف بعد إرذاذ التهاب الجيوب الأنفية ، فستكون النتائج أفضل.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من صودا الخبز.
- 2 ملاعق صغيرة من ملح البحر.
- 250 مل من الماء المغلي الدافئ.
وضع التحضير
امزج جميع المكونات حتى يتبقى محلول متجانس واحفظه في وعاء زجاجي مغطى جيدًا.
بمساعدة قطارة ، قم بإسقاط 2 إلى 3 قطرات من هذا المحلول الملحي في كل منخر ولف رأسك إلى الوراء قليلاً ، مما يسمح للسائل باختراق أنفك والوصول إلى حلقك.
يجب أن يتم غسل الأنف هذا ما بين مرتين إلى ثلاث مرات يوميًا طوال فترة أزمة المرض ، ويفضل بعد الإرذاذ. شاهد كيفية عمل البخاخات بالنباتات الطبية من خلال مشاهدة الفيديو:
غسول للأنف بالمصل والمحاقن
يساعد غسل الأنف بحقنة على إزالة الإفرازات الزائدة داخل الجيوب الأنفية ويسمح أيضًا بإزالة الأوساخ المحتملة الموجودة داخل الأنف ، مما يؤدي إلى تفاقم الأعراض.
يمكن عمل هذا الغسل عدة مرات في اليوم ، ويفضل أن يتم ذلك بمحلول ملحي معقم ، ولكن يمكن أيضًا أن يتم ذلك بمزيج من كوب من الماء المعدني الدافئ مع 3 ملاعق كبيرة من الملح المخفف. لا ينبغي استخدام ماء الصنبور لأنه قد يحتوي على بكتيريا يمكن أن تسبب العدوى.
مكونات
- 100 مل من المصل أو المياه المعدنية بالملح ؛
- 1 محقنة نظيفة (3 مل).
كيف تصنع
اسحب المصل أو خليط الماء المعدني إلى المحقنة. ثم قم بإمالة رأسك قليلاً إلى جانب واحد وأدخل طرف المحقنة في فتحة الأنف أعلاه. على سبيل المثال ، إذا كان الرأس مائلاً إلى اليسار ، يجب أن تضع طرف المحقنة داخل فتحة الأنف اليمنى.
اضغط على مكبس المحقنة حتى يبدأ الماء في دخول فتحة الأنف. اضبط ميل الرأس حتى يبدأ المصل في التدفق من فتحة الأنف الأخرى. في بعض الحالات ، قد يتراكم المصل داخل الجيوب الأنفية قبل المغادرة ، مما قد يسبب إزعاجًا طفيفًا في الوجه.
بعد الغسيل ، انفخ أنفك لإزالة الإفرازات الزائدة وكرر العملية مع فتحة الأنف الأخرى.
اطلع على وصفات لبعض خيارات علاج الجيوب الأنفية محلية الصنع أو البخاخات التي يمكنك صنعها في المنزل.
