علاج منزلي جيد للإقلاع عن التدخين هو عصير الجرجير مع الجزر. تساعد هذه الوصفة على إزالة السموم من الجسم عن طريق إطلاق السموم.
في أيام بديلة ، قم بإعداد وجبات حصرية من الفوتا والأطعمة القلوية وهذا العلاج المنزلي ، لإزالة السموم من الدم وبالتالي الحاجة إلى التدخين أكثر.
خلال الـ 15 يومًا التي تقوم فيها بعمل هذا العلاج المنزلي ، لا يُسمح لك بالتدخين وبعد ذلك يجب ألا يشعر الشخص بالحاجة الكيميائية للسموم من السجائر.
مكونات
- 100 غرام من الجرجير
- 1 جزرة متوسطة
- 1 ليمون
- 300 مل من الماء
طريقة التحضير
لعمل العصير نضع الجرجير والجزر المتوسط في الخلاط ويخلط مع 300 مل من الماء. تخلط مع عصير 1 ليمونة وتناولها 3 مرات في اليوم.
يمكن أن يساعد نظام التخلص من السموم في الإقلاع عن التدخين ، ولكن من الضروري أيضًا أن يرغب المدخن في الإقلاع عنه ، لأن الإقلاع هو دائمًا اختبار لقوة الإرادة. فيما يلي بعض الأمثلة على علاجات الإقلاع عن التدخين التي يمكن أن تساعد في هذه العملية.
شاهد هذا الفيديو لمزيد من النصائح للإقلاع عن التدخين:
تعرف على الأعراض التي تظهر في الجسم مع أزمة الانسحاب بعد الإقلاع عن التدخين.
