يمكن أن تسبب السجائر ما يقرب من 50 مرضًا مختلفًا ، ويرجع ذلك إلى المواد الكيميائية الموجودة في تركيبتها ، والتي لها عواقب صحية سيئة ومسؤولة عن التسبب في الإصابة بالسرطان في العديد من الأعضاء ، وأمراض الرئة ، مثل التهاب الشعب الهوائية وانتفاخ الرئة وأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل ارتفاع ضغط الدم والنوبات القلبية والسكتة الدماغية.
حتى الأشخاص الذين يدخنون قليلاً أو لا يدخنون ، لكنهم يستنشقون دخان الآخرين ، يمكن أن يعانون من عواقب ، حيث يمكن أن تسبب المواد السامة في دخان السجائر التهابًا وتغيرات في جينات الخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، ليس فقط السجائر الصناعية التقليدية سيئة ، ولكن أيضًا التبغ الممضوغ والقش والغليون والسيجار والشيشة وإصدارات السجائر الإلكترونية.
بعض الأمراض التي يمكن أن يسببها استخدام السجائر هي:
1. انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية
انتفاخ الرئة والتهاب الشعب الهوائية ، المعروف باسم مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أو مرض الانسداد الرئوي المزمن ، أكثر شيوعًا لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 45 عامًا وينشأ لأن دخان السجائر يسبب التهابًا في الأنسجة التي تبطن الشعب الهوائية ، مما يجعل من الصعب مرور الهواء ويسبب ضرر دائم يقلل من قدرة الرئة على أداء تبادل الغازات بكفاءة.
ومن أهم الأعراض التي تظهر في هذا النوع من المرض ضيق التنفس والسعال المزمن وحالات الالتهاب الرئوي المتكرر. ينشأ ضيق التنفس في البداية عند بذل الجهود ، ولكن مع تفاقم المرض ، يمكن أن يظهر حتى عند الوقوف بلا حراك وينتج عنه مضاعفات ، مثل ارتفاع ضغط الدم الرئوي وعدوى الجهاز التنفسي. افهم كيفية التعرف على مرض الانسداد الرئوي المزمن وعلاجه.
ما يجب فعله: يوصى بالذهاب إلى الطبيب العام أو أخصائي أمراض الرئة لإجراء الفحوصات والإشارة إلى العلاج الأنسب ، والذي يتضمن عادة استخدام مضخات استنشاق تحتوي على أدوية تفتح المجاري التنفسية وتسهل مرور الهواء. في الحالات التي لوحظ فيها تفاقم الأعراض ، قد يوصي الطبيب باستخدام الكورتيكوستيرويدات أو الأكسجين. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري التوقف عن التدخين لمنع تطور التهاب الرئتين وتفاقم الأعراض.
2. النوبة القلبية والسكتة الدماغية
تنتج السجائر تغيرات في القلب والأوعية الدموية ، مما يؤدي إلى تسريع ضربات القلب وتقلص الشرايين الرئيسية ، مما يؤدي إلى تغيرات في إيقاع ضربات القلب وزيادة ضغط الدم ، مما قد يؤدي إلى حدوث احتشاء وذبحة صدرية وسكتة دماغية وتمدد الأوعية الدموية.
تسبب السجائر التهابًا في جدار الأوعية الدموية ، وبالتالي تزيد من فرص الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية والتخثر وتمدد الأوعية الدموية.
قد يكون الشخص الذي يدخن أكثر عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم ، وآلام في الصدر ، مثل الذبحة الصدرية ، وله لويحات من الدهون في الأوعية ، على سبيل المثال ، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، خاصة إذا كان مرتبطًا بحالات خطر أخرى ، مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكوليسترول ومرض السكري.
ما يجب القيام به: من المهم استشارة طبيب القلب لتقييم صحة قلبك والبدء في العلاج ، والذي قد يشمل في هذه الحالات استخدام الأدوية التي تتحكم في تكوين جلطات الدم ، مثل Acetyl Salicylic Acid (AAS) و كلوبيدوجريل والأدوية التي تتحكم في ضغط الدم. في الحالات الأكثر شدة ، قد يوصى بإجراء الجراحة ، وفي حالة السكتة الدماغية ، قد يكون من الضروري إجراء قسطرة دماغية ، وهي إجراء يهدف إلى إزالة الجلطة. افهم كيف يتم إجراء قسطرة الدماغ.
3. العجز الجنسي
يسبب التدخين ضعفًا جنسيًا عند الرجال ، خاصةً تحت سن الخمسين ، سواء عن طريق تغيير إفراز الهرمونات المهمة للاتصال الحميم ، أو عن طريق تثبيط تدفق الدم الذي يضخ الدم إلى القضيب ، وهو أمر ضروري للحفاظ على الانتصاب ، وكذلك تتداخل مع جودة الحيوانات المنوية.
وبالتالي ، فإن الشخص الذي يدخن قد يجد صعوبة في بدء الاتصال الحميم أو الحفاظ عليه حتى النهاية ، مما يسبب بعض الإحراج. ومع ذلك ، فإن الإقلاع عن التدخين عادة ما يعكس هذا الوضع جزئيًا أو كليًا.
ما يجب القيام به: في هذه الحالات ، يوصى بالتوقف عن التدخين ، لأنه بهذه الطريقة يمكن استعادة القدرة الجنسية. في بعض الحالات ، قد يكون من المثير للاهتمام أيضًا عقد جلسات مع أخصائي نفسي أو متخصص في علم الجنس ، حيث يمكن أن تساعد في عكس العجز الجنسي.
4. أمراض الروماتيزم
يزيد التدخين من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ، مع وجود ألم وانتفاخ واحمرار في المفاصل وخاصة في اليدين ، ويزيد من شدة وصعوبة العلاج ، حيث يقلل من فاعلية الأدوية في علاج التهاب المفاصل.
يزيد التدخين أيضًا من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص المصابين بأمراض الروماتيزم بسبب زيادة الالتهاب والخلل الوظيفي لخلايا الجسم.
ما يجب القيام به: في حالة الأمراض الروماتيزمية بالإضافة إلى الإقلاع عن التدخين من المهم أن يرافق الشخص طبيب الروماتيزم ويقوم بفحوصات دورية للتحقق من التغيرات وما إذا كانت هناك حاجة لتغيير جرعة الدواء بسبب التدخين .
5. قرحة المعدة
تفضل السجائر ظهور تقرحات جديدة ، وتؤخر التئامها ، وتتداخل مع فعالية العلاج للقضاء عليها وتزيد من المضاعفات المرتبطة بالقرحة.
تزيد السجائر من فرص الإصابة بقرحة المعدة أربع مرات ، وكذلك أمراض أخرى في الجهاز الهضمي ، مثل التهاب المعدة والارتجاع وأمراض الأمعاء الالتهابية ، على سبيل المثال ، بسبب زيادة الالتهاب أيضًا في الأغشية المخاطية للمعدة والأمعاء.
لذلك ، من الشائع للأشخاص الذين يدخنون أن تظهر عليهم أعراض أكثر مثل آلام المعدة والحرقان وسوء الهضم وتغيرات في إيقاع الأمعاء.
ما يجب القيام به: لعلاج قرحة المعدة ، يوصي طبيب الجهاز الهضمي أو الممارس العام باستخدام الأدوية التي تقلل من حموضة المعدة ، وتمنع تفاقم الأعراض وتطور القرحة. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن الإشارة إلى استخدام الأدوية المسكنة للسيطرة على الألم والتغيير في عادات الأكل ، وتجنب الأطعمة شديدة الحموضة والساخنة التي تعزز إفراز حمض المعدة ، مثل القهوة والصلصات والشاي الأسود . انظر كيف يجب أن يكون علاج قرحة المعدة.
6. تغييرات بصرية
كما تزيد المواد الموجودة في دخان السجائر من خطر الإصابة بأمراض العين ، مثل إعتام عدسة العين والضمور البقعي ، عن طريق زيادة فرص الخلل الوظيفي والتهاب الخلايا.
يسبب إعتام عدسة العين عدم وضوح الرؤية أو عدم وضوحها ، مما يعيق القدرة البصرية ، خاصة في الليل. بالفعل في حالة التنكس البقعي ، تحدث تغيرات في مركز الرؤية ، والتي تصبح غير واضحة ، وقد تزداد سوءًا بمرور الوقت.
ما يجب القيام به: في هذه الحالات ، يوصى باستشارة طبيب العيون لتقييم الرؤية ، وإذا لزم الأمر ، يمكن الإشارة إلى الجراحة لتصحيح المشكلة.
7. تغييرات الذاكرة
يرتبط تدخين السجائر بزيادة خطر الإصابة بالخرف ، سواء بسبب مرض الزهايمر أو تلف الدماغ الناتج عن السكتات الدماغية الدقيقة.
تتسبب متلازمات الخرف في فقدان الذاكرة ، والذي يتفاقم بمرور الوقت ، ويمكن أن يتسبب أيضًا في تغيرات في السلوك ومهارات الاتصال.
ما يجب فعله: من طرق تنشيط الذاكرة ممارسة التمارين باستخدام ألعاب الكلمات أو الصور ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي غني بالأوميغا 3 ، وهي مادة تعزز صحة الدماغ ، وامتلاك ليلة نوم جيدة. تحقق من المزيد من النصائح لتحسين الذاكرة.
8. مضاعفات الحمل
في حالة المرأة الحامل التي تدخن أو تستنشق دخان السجائر المفرط ، يمكن أن تسبب سموم السجائر العديد من المضاعفات ، مثل الإجهاض وتأخر نمو الجنين والولادة المبكرة أو حتى وفاة الطفل ، لذلك من المهم جدًا أن توقف عن التدخين قبل الحمل.
من المهم ملاحظة وجود نزيف أو تقلصات شديدة أو تغيرات في نمو الرحم ، من المهم جدًا القيام بالرعاية قبل الولادة بشكل صحيح لتحديد أي تغييرات في أقرب وقت ممكن.
ما يجب فعله: إذا كانت هناك أي علامة على التغيير أثناء الحمل قد تكون بسبب التدخين ، فإن أفضل ما يمكنك فعله هو الذهاب إلى طبيب التوليد لإجراء الفحوصات للتحقق مما إذا كان الطفل ينمو بشكل صحيح.
تعرف على المزيد حول مخاطر التدخين أثناء الحمل.
9. سرطان المثانة
جزء كبير من المواد المسببة للسرطان الموجودة في السجائر التي تدخل الدورة الدموية يمكن أن تصل إلى المسالك البولية ولا يتم التخلص منها ، كما تزيد من خطر الإصابة بسرطان المثانة ، لأنها على اتصال بهذه الهياكل.
بعض العلامات والأعراض التي يمكن أن تحدث لدى الأشخاص المصابين بسرطان المثانة هي وجود دم في البول ، وآلام في البطن ، والحاجة إلى التبول بشكل متكرر ، وألم في منطقة الحوض وفقدان الوزن ، على سبيل المثال. تعرف على المزيد حول أعراض سرطان المثانة.
ما يجب فعله: في حالة وجود علامات وأعراض سرطان المثانة ، يُنصح باستشارة طبيب المسالك البولية أو أخصائي الأورام لإجراء الفحوصات لتأكيد التشخيص والتحقق من مدى انتشار الورم ، حتى يمكن تحديد العلاج الأنسب. موصى به ، ويمكن إجراؤه بالجراحة أو العلاج الكيميائي أو العلاج الإشعاعي أو العلاج المناعي. تعرف على المزيد حول علاج سرطان المثانة.
10. سرطان الرئة
عندما تتلامس المواد الموجودة في السجائر مع أنسجة الرئة الرقيقة التي تصنع التبادلات التنفسية ، فهناك خطر الإصابة بالسرطان ، بسبب الالتهاب والخلل الوظيفي الناجم عنهما.
يؤدي سرطان الرئة إلى أعراض مثل ضيق التنفس والسعال الدموي المفرط ونقص الوزن. ومع ذلك ، غالبًا ما يكون السرطان صامتًا ولا يسبب أعراضًا إلا عند تقدمه ، لذلك من المهم التوقف عن التدخين في أسرع وقت ممكن ، بالإضافة إلى المتابعة المنتظمة مع أخصائي أمراض الرئة.
ما يجب فعله: في هذه الحالة ، فإن أول ما يجب فعله هو الإقلاع عن التدخين ، بالإضافة إلى اتباع الإرشادات العلاجية التي يوصي بها الطبيب. يتم تحديد علاج سرطان الرئة من قبل أخصائي الأورام وفقًا لنوع الشخص وتصنيفه وحجمه وحالته الصحية ، ويمكن الإشارة على سبيل المثال إلى الجراحة أو العلاج الإشعاعي أو العلاج الكيميائي أو العلاج المناعي أو العلاج الضوئي. افهم كيف يتم علاج سرطان الرئة.
بالإضافة إلى سرطان الرئة والمثانة ، فإن التدخين مسؤول عن زيادة خطر الإصابة بما يقرب من 20 نوعًا من السرطان. وذلك لأن المواد المسرطنة في السجائر قادرة على التدخل في المعلومات الجينية للخلايا ، بالإضافة إلى التسبب في حدوث التهاب.
شاهد الفيديو التالي الذي تتحدث فيه أخصائية التغذية تاتيانا زانين والدكتور دراوزيو فاريلا عن ضرر التدخين على الصحة:
كيف تتجنب الأمراض التي يسببها التدخين
الطريقة الوحيدة للوقاية من هذه الأمراض هي الإقلاع عن التدخين. على الرغم من صعوبة الإقلاع عن هذا الإدمان ، إلا أنه يجب على المرء أن يأخذ في الاعتبار أهمية هذا الموقف للصحة ، واتخاذ الخطوة الأولى. افحص البعض للتوقف عن التدخين.
إذا كان من الصعب الحصول عليها بنفسك ، فهناك علاجات يمكن أن تساعد في الإقلاع عن التدخين ، يصفها طبيب الرئة ، مثل لاصقات أو مستحلبات النيكوتين ، بالإضافة إلى إمكانية حضور مجموعات الدعم أو الحصول على استشارة نفسية. عادة ، عندما تتوقف عن التدخين ، يقل خطر الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتدخين.
