لا ينبغي استخدام العلاجات الموضحة لآلام الظهر إلا إذا وصفها الطبيب ، لأنه من المهم معرفة السبب في البداية ، وما إذا كان الألم خفيفًا أو متوسطًا أو شديدًا ، بحيث يكون العلاج مناسبًا. بأكبر قدر ممكن من الفعالية.
ومع ذلك ، في بعض الحالات ، قد يأخذ الشخص مسكنًا أو مضادًا للالتهابات ، إذا كان قادرًا على تحديد سبب إصابته بهذا الألم ، والذي قد يكون حدث بسبب نومه في وضع غير مريح ، أو لأنه كان جالسًا على الكمبيوتر لفترة طويلة في مكان ما. وضع غير صحيح ، مثل رفع الأثقال أو ممارسة تمرين معين أدى إلى آلام العضلات ، على سبيل المثال.
الأدوية التي يصفها الطبيب عادة لآلام الظهر هي:
- المسكنات والأدوية المضادة للالتهابات ، وهي أدوية الخط الأول لعلاج آلام الظهر ، مثل إيبوبروفين ، نابروكسين ، ديكلوفيناك أو سيليكوكسيب ، يشار إليها للألم الخفيف إلى المتوسط ؛
- المسكنات ، مثل الباراسيتامول أو الديبيرون ، على سبيل المثال ، موصوفة للألم الخفيف ؛
- مرخيات العضلات ، مثل ثيوكولتشيكوسيد ، هيدروكلوريد سيكلوبنزابرين أو الديازيبام ، والتي يمكن أيضًا بيعها مع مسكنات الألم ، مثل بيوفليكس أو آنا فليكس ، والتي تساعد على استرخاء العضلات وتخفيف الألم ؛
- المواد الأفيونية ، مثل الكودايين والترامادول ، والتي توصف عندما يكون الألم أكثر شدة ، وفي بعض الحالات شديدة جدًا ، قد يوصي الطبيب بأدوية أفيونية أقوى ، مثل الهيدرومورفون أو الأوكسيكودون أو الفنتانيل ، على سبيل المثال ، لفترة قصيرة فترة من الزمن؛
- مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات ، مثل أميتريبتيلين ، الموصوفة عمومًا للألم المزمن ؛
- حقن الكورتيزون ، في الحالات التي لا تكفي فيها الأدوية الأخرى لتسكين الألم.
يمكن استخدام هذه العلاجات لعلاج آلام العمود الفقري القطني أو العنقي أو الظهري ويجب أن يحدد الطبيب الجرعة حسب سبب الألم في العمود الفقري. تعرف على أسباب آلام الظهر وكيفية علاجها.
العلاجات المنزلية لآلام الظهر
علاج منزلي ممتاز لآلام الظهر هو عمل ضغط ساخن ، حيث تعمل الحرارة على إرخاء العضلات وتنشيط الدورة الدموية في المنطقة ، مما يقلل من الألم.
يعتبر شاي الزنجبيل أو الكمادات من الحلول الطبيعية الرائعة لاستكمال علاج آلام الظهر ، وذلك بسبب خصائصه المضادة للالتهابات والمسكنات وتوسعة الأوعية. لتحضير الشاي ، ضعي حوالي 3 سم من جذر الزنجبيل في كوب من الماء واغليه لمدة 5 دقائق ثم صفيه ، اتركيه يبرد واشربه حتى 3 مرات في اليوم. لعمل ضغط الزنجبيل ، ما عليك سوى صر نفس الكمية من الزنجبيل وتطبيقه على المنطقة الخلفية المغطاة بالشاش لمدة 20 دقيقة.
نصائح لتخفيف آلام الظهر
تتضمن النصائح الأخرى لتخفيف آلام الظهر ما يلي:
- استرح وأنت مستلقٍ على ظهرك ، مع استقامة ساقيك ورفعها قليلاً ، دون وسادة على رأسك وذراعيك ممدودتان على طول جسمك ؛
- خذ حمامًا أو اغتسل بالماء الساخن واترك الماء يسقط في مكان الألم ؛
- احصل على تدليك للظهر.
قد تكون هذه الإجراءات كافية لعلاج آلام الظهر ، أو قد تكمل العلاج بالأدوية التي يصفها الطبيب.
