Agar-agar في كبسولات ، يُطلق عليه أيضًا اسم agar أو agarose فقط ، وهو مكمل غذائي يساعد على إنقاص الوزن وتنظيم الأمعاء ، حيث يؤدي إلى الشعور بالشبع.
هذا المكمل الطبيعي ، المشتق من الأعشاب البحرية الحمراء ويجب تناوله مرتين في اليوم مع الوجبات ، ولكن يجب تناوله فقط حسب توجيهات أخصائي التغذية أو الطبيب.
يتكلف Agar-agar في كبسولات ما بين 20 و 40 ريالًا ، وتحتوي كل عبوة على 60 كبسولة في المتوسط ويمكن شراؤها من متاجر المكملات الغذائية ، وكذلك في بعض متاجر الأطعمة الصحية أو على الإنترنت.
ما هو أجار أجار؟
أجار أجار في كبسولات له بعض الفوائد مثل:
- يساعد على إنقاص الوزن ، لأنه يزيد الشعور بالشبع ويثبط الشهية لأنه عند تناوله بالماء يؤدي إلى تكوين مادة هلامية في المعدة تعطي إحساسًا بامتلاء المعدة ؛
- يقلل من الكوليسترول .
- يؤدي إلى القضاء على الدهون .
- يساعد على تنظيم وتنظيف الأمعاء ، ويعمل كمرخي طبيعي في حالة الإمساك ، حيث يؤدي إلى زيادة امتصاص الماء في الأمعاء ؛
- يكافح الضعف الجسدي.
ومع ذلك ، من أجل الحصول على أقصى قدر من الفوائد من Agar-agar ، يوصى بممارسة النشاط البدني بانتظام واتباع نظام غذائي صحي.
عقار أجار أجار
كبسولة أجار أجار غنية بالألياف والمعادن ، مثل الفوسفور والبوتاسيوم والحديد والكلور واليود والسليلوز والبروتينات.
كيف تأخذ أجار أجار
يمكنك تناول كبسولتين ، مرتين في اليوم ، قبل الوجبات الرئيسية ، مثل الغداء والعشاء ، مع كوب من الماء.
بالإضافة إلى ذلك ، يوجد أيضًا مسحوق أجار أجار والجيلاتين وفوائده مشابهة للكبسولات.
موانع لأجار أجار
هذا المنتج غير مناسب للحوامل والمرضعات والأطفال دون سن 3 سنوات. بالإضافة إلى ذلك ، يجب على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة ، مثل مشاكل الأمعاء ، دائمًا استشارة الطبيب أو أخصائي التغذية قبل استخدام هذا المكمل الغذائي.
