عصير الليمون علاج منزلي ممتاز لإزالة السموم من الجسم لأنه غني بالبوتاسيوم والكلوروفيل ويساعد على قلوية الدم ، ويزيل السموم من الجسم وبالتالي يقلل من أعراض التعب ويحسن التصرف لأداء مهامك اليومية.
إن إضافة اللفت ، المعروف أيضًا باسم اللفت ، إلى العصير يزيد من كمية الكلوروفيل التي تسرع عملية التمثيل الغذائي والألياف التي تجعل الأمعاء تعمل ، مما يزيد من تأثير التخلص من السموم لهذا العصير ، ولكن هناك وصفات أخرى لعصير الليمون فعالة بنفس القدر في إزالة السموم من الكبد. وتحسين الصحة.
1. ليمون مع ملفوف
يعد عصير الليمون واللفت استراتيجية رائعة للحفاظ على فقدان الوزن أثناء الوجبات الغذائية الطويلة حيث تقل شدة فقدان الوزن. ولتسريع العملية بشكل أكبر ، قم بدمج هذا العلاج المنزلي مع الأنشطة البدنية اليومية والنظام الغذائي الجيد وضمان جودة حياة أفضل.
مكونات
- 200 مل من عصير الليمون
- 1 ورقة كرنب
- 180 مل من الماء
وضع التحضير
فقط أضف جميع المكونات في الخلاط واخلطها جيدًا. قم بتحلية حسب ذوقك واشرب كوبين على الأقل من هذا العلاج المنزلي يوميًا.
2. عصير الليمون بالنعناع والزنجبيل
مكونات
- 1 ليمون
- 1 كوب ماء
- 6 أغصان نعناع
- 1 سم من الزنجبيل
وضع التحضير
تغلب على المكونات في الخلاط أو الخلاط ، وتناولها بعد ذلك. بمجرد أن تصبح جاهزًا ، يمكنك إضافة الثلج المسحوق ، على سبيل المثال.
3. عصير الليمون بالقشر
مكونات
- 750 مل من الماء
- جليد حسب الرغبة
- 2 غصن نعناع
- 1 ليمون عضوي مع قشر
وضع التحضير
تغلب على المكونات في الخلاط في وضع النبض لبضع ثوان لتجنب سحق الليمون تمامًا. يصفى ويأخذ بعد ذلك ، محلى حسب الذوق ، ويفضل أن يكون بكمية قليلة من العسل ، وتجنب استخدام السكر الأبيض ، حتى يتمكن الجسم من إزالة السموم.
4. ليمون مع تفاح وبروكلي
مكونات
- 3 تفاحات
- 1 ليمون
- 3 سيقان بروكلي
وضع التحضير
نخفق المكونات في الخلاط أو الخلاط ، أو مرر التفاح والليمون المقشر عبر جهاز الطرد المركزي واشرب العصير بعد ذلك ، إذا كنت بحاجة إلى تحليته ، أضف العسل.
5. عصير الليمون للصيام
مكونات
- 1/2 كوب ماء
- 1/2 ليمون معصور
وضع التحضير
اعصر الليمون في الماء ثم تناوله وهو صائم بدون تحلية. تناول هذا العصير يوميًا لمدة 10 أيام ولا تأكل الأطعمة المصنعة واللحوم خلال هذه الفترة. وبهذه الطريقة يمكن تنقية الكبد وتنظيفه من السموم.
تعرف على كيفية تضمين هذه العصائر في خطة التخلص من السموم:
