تتمثل إحدى طرق التمييز بين ارتفاع ضغط الدم وأعراض انخفاض ضغط الدم في أنه عند انخفاض ضغط الدم يكون الشعور بالضعف والإغماء أكثر شيوعًا ، بينما عند ارتفاع ضغط الدم يكون من الشائع الشعور بالخفقان أو الصداع المستمر. .
ومع ذلك ، فإن الطريقة الأكثر فعالية للتمييز هي قياس ضغط الدم في المنزل ، باستخدام جهاز إلكتروني ، أو في الصيدلية. وبالتالي ، وفقًا لقيمة القياس ، من الممكن معرفة نوع الضغط:
- ارتفاع ضغط الدم : أكبر من 140 × 90 مم زئبق ؛
- الضغط المنخفض : أقل من 90 × 60 مم زئبق.
الفروق بين ضغط الدم المرتفع والمنخفض
تشمل الأعراض الأخرى التي يمكن أن تساعد في التمييز بين ارتفاع ضغط الدم وانخفاض ضغط الدم ما يلي:
| أعراض ارتفاع ضغط الدم | أعراض انخفاض ضغط الدم |
| رؤية مزدوجة أو ضبابية | رؤية مشوشة |
| طنين في الأذنين | فم جاف |
| الم الرقبة | النعاس أو الشعور بالإغماء |
لذلك إذا كنت تعاني من صداع مستمر أو رنين في أذنيك أو خفقان القلب ، فمن المحتمل أن يكون الضغط مرتفعًا. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني من الضعف أو الشعور بالإغماء أو جفاف الفم ، فقد يكون ذلك بسبب انخفاض ضغط الدم.
لا تزال هناك حالات من الإحساس بالإغماء ، لكنها ترتبط بانخفاض مستويات السكر في الدم ، والتي من السهل الخلط بينها وبين انخفاض الضغط. إليك كيفية التفريق بين انخفاض ضغط الدم ونقص السكر في الدم.
ماذا تفعل في حالة ارتفاع ضغط الدم
في حالة ارتفاع ضغط الدم يجب تناول كوب من عصير البرتقال ومحاولة التهدئة ، فالبرتقال يساعد على تنظيم الضغط لأنه مدر للبول وغني بالبوتاسيوم والمغنيسيوم. إذا كنت تتناول أي دواء لارتفاع ضغط الدم يصفه لك الطبيب ، فعليك تناوله.
إذا ظل الضغط مرتفعاً بعد ساعة واحدة ، أي فوق 140 × 90 مم زئبق ، يُنصح بالذهاب إلى المستشفى لأخذ دواء لخفض الضغط عن طريق الوريد.
ماذا تفعل في حالة انخفاض ضغط الدم
في حالة انخفاض ضغط الدم ، من المهم الاستلقاء في مكان جيد التهوية والحفاظ على رجليك مرفوعتين ، وخلع ملابسك ورفع ساقيك ، من أجل زيادة الدورة الدموية في الدماغ وتنظيم ضغط الدم.
عند زوال أعراض انخفاض ضغط الدم ، قد يستيقظ الشخص بشكل طبيعي ، ولكن يجب عليه الراحة وتجنب القيام بحركات مفاجئة.
إذا كنت تفضل ذلك ، شاهد الفيديو الخاص بنا:
