هل الجنف قابل للشفاء؟

يعتمد علاج الجنف على عمر الشخص ودرجة الإصابة بالجنف ، ولكن في كثير من الحالات يمكن تحقيق الشفاء بالعلاج المناسب. 

عندما يتم تشخيص الجنف عند الرضع والأطفال ، فإنه يعتبر خطيراً ، ولهذا فإن الخيار الجيد هو استخدام سترة تقويم العظام ، تحت إشراف طبيب عظام الأطفال ، ولكن في كثير من الحالات يستلزم إجراء جراحة في العمود الفقري ، بالإضافة إلى العلاج الطبيعي.

عندما يتم اكتشافه عند المراهقين أو البالغين ، يمكن للكثيرين الاستفادة من العلاج الطبيعي الذي يمكن أن يساعد بشكل كبير في القدرة على علاج الجنف تمامًا. ومع ذلك ، في الحالات التي تعتبر خطيرة للغاية ، عندما يكون الشخص فوق 40 درجة ، يمكن اعتبار الجراحة الخيار الأفضل. 

يعتبر الجنف مشكلة عندما تكون أعلى من 10 درجات ، مما يتطلب العلاج بالسترة والعلاج الطبيعي. عندما يكون لدى الشخص درجات أقل ، يمكنه الاستفادة من السباحة والبيلاتيس السريرية لتقوية جميع العضلات ، وخاصة الظهر ، مما يجعل الوضع أكثر صحة. يُعد تجنب الجلوس في وضع غير لائق والاستلقاء على الأريكة بلا مبالاة توصيات مهمة لتجنب تفاقم هذا الانحراف في العمود الفقري. 

العلاج الطبيعي للجنف

تمرين كلاب للجنف تمرين كلاب للجنف

يشار إلى العلاج الطبيعي مع التمارين وأجهزة التحفيز الكهربائي للأشخاص الذين يعانون من 10 إلى 35 درجة من الجنف.

في العلاج الطبيعي ، يمكن إجراء عدة تمارين بهدف إعادة تنظيم العمود الفقري ولهذا من الضروري معرفة جانب الجنف بحيث يكون الجانب الأقصر تقصيرًا واستطالة بحيث يمكن تقوية الجانب الأكثر استطالة . ومع ذلك ، يجب العمل على جانبي الجذع في نفس الوقت.

يجب إجراء العلاج الطبيعي يوميًا ، ويمكن إجراؤه مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع في العيادة وكل يومين في المنزل ، مع أداء التمارين التي أشار إليها أخصائي العلاج الطبيعي شخصيًا.

من الأساليب الجيدة لعلاج الجنف تمارين تصحيح الوضع باستخدام آر بي جي ، وهي إعادة تأهيل الوضعية العالمية. تستخدم هذه التقنية عدة وضعيات وتمارين متساوية القياس تهدف إلى إعادة تنظيم العمود الفقري وتحقيق فوائد عظيمة لتقليل الجنف وآلام الظهر. التمارين الأخرى المشار إليها هي Isostretching  و Clinical Pilates. اكتشف ما هو وأمثلة على التساوي.

شاهد الفيديو التالي وتحقق من سلسلة تمارين الجنف التي يمكنك القيام بها في المنزل:

يمكن أن تساعد التلاعب في العمود الفقري من خلال طريقة العلاج بتقويم العمود الفقري أيضًا في تقليل ضغط العمود الفقري وإعادة تنظيمه ويمكن استخدامه مرة واحدة في الأسبوع بعد جلسة العلاج الطبيعي.

سترة العظام

أمثلة على سترات الجنف أمثلة على سترات الجنف

يُشار إلى استخدام سترة تقويم العظام عندما يكون الجنف بين 20 و 40 درجة. في هذه الحالة ، يجب ارتداء السترة في جميع الأوقات ، ويجب خلعها فقط للاستحمام والعلاج الطبيعي.

عادة ما يتم وضعه على الأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 4 سنوات أو المراهقين وقد يكون من الضروري قضاء سنوات معه حتى يتم تطبيع انحناء العمود الفقري. لا يُنصح بارتداء سترة عندما يكون الانحناء أكبر من 60 درجة وبين 40 و 60 درجة يتم الإشارة إليها فقط عندما لا يكون من الممكن إجراء الجراحة.

يجبر استخدام السترة العمود الفقري على التمركز وتجنب الجراحة ، ويكون ذلك فعالًا في معظم الحالات ، ولكن من أجل تحقيق التأثير المتوقع ، يجب ارتداء السترة لمدة 23 ساعة على الأقل يوميًا ، حتى يصل المراهق إلى الطول أخيرًا ، حوالي 18 عامًا.

يمكن للسترة أن تدعم العمود الفقري القطني فقط ؛ العمود الفقري القطني والصدري ، أو العمود الفقري القطني والصدري وعنق الرحم ، حسب احتياجات كل شخص.

جراحة العمود الفقري

يشار إلى الجراحة عندما يكون هناك أكثر من 30 درجة من الجنف عند الشباب و 50 درجة عند البالغين ، وتتكون من وضع بعض مسامير تقويم العظام لوضع العمود الفقري في وضع مستقيم قدر الإمكان ، ولكن في معظم الحالات لا يزال من غير الممكن ترك العمود الفقري مركزية بالكامل ، ولكن من الممكن تحسين العديد من التشوهات. قبل الجراحة وبعدها يوصى بعمل جلسات علاج طبيعي لتحسين الحركة وزيادة المدى والمرونة ومكافحة آلام الظهر. 

المضاعفات المحتملة

إذا لم يعالج الفرد الجنف فإنه يمكن أن يتطور ويسبب الكثير من الألم في الظهر أو الرقبة أو في نهاية العمود الفقري ، بالإضافة إلى تقلصات العضلات. عندما يكون الميل كبيرًا ، فقد تكون هناك مضاعفات أخرى مثل الانزلاق الغضروفي ، والانزلاق الفقاري ، وهو عندما تنزلق إحدى الفقرات للأمام أو للخلف ، وتضغط على هياكل العمود الفقري المهمة وقد يكون هناك أيضًا ضيق في التنفس لأن الرئة لا يمكن أن تتمدد بشكل كافٍ .

علامات التحسن والتدهور

تشمل علامات تفاقم الجنف زيادة ميل العمود الفقري ، وآلام الظهر ، والتقلصات ، وعندما يؤثر الجنف على نهاية العمود الفقري ، قد تكون هناك أعراض لتورط العصب الوركي مثل الألم الذي ينتشر في الساقين ، أو الإحساس بالحرقان ، أو الوخز في العمود الفقري. الألوية أو الساقين. عندما يؤثر على الجزء الأوسط من العمود الفقري بشكل أكبر ، فإنه يمكن أن يضر بالتنفس ، لأن الرئة قد تواجه صعوبة أكبر في التمدد والامتلاء بالهواء.

تظهر علامات التحسن عند بدء العلاج وتتضمن انخفاضًا في كل هذه العلامات والأعراض.