تتميز الدورة الشهرية غير المنتظمة بدورات الحيض التي لا تتبع إيقاعًا مشابهًا كل شهر ، مما يجعل من الصعب تحديد فترة الخصوبة وأفضل فترة للحمل. بشكل عام ، يختلف الحيض من 21 إلى 35 يومًا حتى ينزل ، ويعتبر منتظمًا عندما يحدث كل 28 يومًا. إليك كيفية معرفة ما إذا كنت في فترة الخصوبة.
من الطبيعي أن يكون الحيض غير منتظم في أول سنتين بعد الدورة الشهرية الأولى أو في الفترة القريبة من سن اليأس ، لأنها لحظات من التغيرات الهرمونية. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يكون سبب الدورة غير المنتظمة عدة عوامل ، من التغييرات في النظام الغذائي ، والإجهاد ، والنشاط البدني المفرط ، وأمراض النساء أو التغيرات في إنتاج الهرمونات ، على سبيل المثال.
وبالتالي ، إذا لوحظت تغييرات في الدورة الشهرية ، فما يجب القيام به هو تحديد موعد مع طبيب أمراض النساء لإجراء تقييم شامل لمعرفة السبب وبدء العلاج.
اطلعي أيضًا على كيفية معرفة ما إذا كانت دورتك الشهرية ستنخفض.
ما الذي يمكن أن يجعل الحيض غير منتظم
بعض الأسباب الرئيسية لعدم انتظام الدورة الشهرية هي:
1. تغييرات في حبوب منع الحمل
يعتبر استخدام حبوب منع الحمل وسيلة عملية لجعل الدورة الشهرية منتظمة ، حيث إنها تترك مستويات الهرمون مستقرة حسب استخدام الحبوب. عند تغيير نوع وسيلة منع الحمل أو الجرعة أو عند استخدامها بشكل غير منتظم ، قد تكون هناك اختلافات في مستويات الهرمون ، مما يتعارض مع انخفاض الدورة الشهرية. افهم كيف يعمل وكيف تأخذ حبوب منع الحمل بشكل صحيح.
بالإضافة إلى ذلك ، عند التوقف عن استخدام حبوب منع الحمل ، يتم تنظيم الدورة الشهرية من خلال إنتاج الهرمونات في المبايض ، والتي يمكن أن تختلف من امرأة إلى أخرى ، وقد لا تكون الدورة كما كانت تمامًا عند استخدام حبوب منع الحمل.
2. التغيرات الهرمونية
يمكن أن تتداخل التغيرات في إنتاج الهرمونات الأنثوية مع الدورة الشهرية. بعض الأمراض التي تسبب هذا النوع من التغيير هي:
- متلازمة المبيض المتعدد الكيسات؛
- قصور الغدة الدرقية؛
- فرط برولاكتين الدم.
يجب فحص هذه الأمراض من قبل طبيب أمراض النساء ، من خلال اختبارات الدم ، كلما كانت الدورة الشهرية غير منتظمة ، خاصة عند وجود دورات طويلة جدًا.
3. التغييرات الغذائية
يمكن لاضطرابات الأكل ، مثل فقدان الشهية ، وكذلك فقدان الوزن بشكل كبير ، أن تسبب عدم انتظام الدورة الشهرية ، لأنها تتداخل مع القدرة على إنتاج هرمونات المبيض ، وهي وسيلة للجسم لمحاولة التكيف مع نقص الطاقة.
4. الإفراط في ممارسة الرياضة البدنية
يمكن أن تؤدي التمارين البدنية المفرطة ، الشائعة بين الرياضيين ، إلى تغييرات أو حتى تعليق الدورة الشهرية. يحدث هذا لأن الأنشطة البدنية الشديدة تؤدي إلى إنتاج الهرمونات ، مثل الإندورفين أو ACTH ، على سبيل المثال ، والتي تتداخل مع إيقاع الدورة الشهرية.
5. أمراض النساء
أمراض النساء مثل الانتباذ البطاني الرحمي ، الأورام الليفية الرحمية ، الأورام أو متلازمة أشرمان ، التي يتشكل فيها التليف في الرحم ، على سبيل المثال ، هي أمراض تسبب تشوهات في أنسجة الرحم ويمكن أن تسبب نزيفًا في غير موسمها أو حتى انقطاع الحيض.
7. الإجهاد
يمكن أن يؤدي الإجهاد أو القلق أو الاضطرابات العاطفية إلى إنتاج هرمونات مثل الأدرينالين والكورتيزول ، والتي تتداخل مع سير الدورة الشهرية. تعرف على عواقب التوتر والقلق على الجسم.
8. الحمل والرضاعة
الحمل هو السبب الرئيسي لتغيب الدورة الشهرية ، ويفسره التغيرات الهرمونية الشديدة خلال هذه الفترة ، بهدف إنجاب الطفل. بعد الولادة ، وأثناء الرضاعة الطبيعية ، يستمر نقص الحيض ، حيث يتم أيضًا إنتاج الهرمونات ، مثل البرولاكتين ، مما يثبط عمل المبيضين ويعيق خصوبة المرأة.
فرص حدوث حمل بسبب عدم انتظام الدورة الشهرية
عندما يكون لدى المرأة حيض غير منتظم ، يصبح من الصعب حساب فترة خصوبتها. إذا لم تستخدم أي وسيلة لمنع الحمل وحافظت على اتصال حميم مع رجل ، فإنها معرضة لخطر الحمل. إذا لم تكن هذه رغبتك ، يجب عليك استخدام وسيلة لمنع الحمل.
إذا أرادت المرأة الحمل وتعاني من عدم انتظام الدورة الشهرية ، فما يمكن فعله هو شراء اختبار التبويض من الصيدلية للتحقق مما إذا كانت في فترة الخصوبة أم لا ، حتى تعرف متى تستثمر في الاتصال الحميم. تعلمي كيفية حساب فترة الخصوبة حتى مع عدم انتظام الدورة الشهرية.
