عسر الهضم هو حالة يعاني فيها الشخص من علامات وأعراض تتعلق بسوء الهضم ، مثل الألم في الجزء العلوي من البطن ، والتجشؤ ، والغثيان ، والشعور بالضيق العام ، والتي يمكن أن تؤثر بشكل مباشر على نوعية حياة الشخص. في معظم الأحيان ، يرتبط هذا الموقف بوجود بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري في المعدة ، ولكن يمكن أن يحدث أيضًا بسبب عادات الأكل السيئة أو الالتهابات المعوية أو التغيرات العاطفية ، مثل التوتر والقلق ، على سبيل المثال.
من المهم أن يتم تحديد سبب عسر الهضم من قبل الطبيب العام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي حتى يمكن الإشارة إلى العلاج الأنسب ، والذي قد يشمل تغييرات في النظام الغذائي اليومي أو استخدام الأدوية لتخفيف الأعراض ، بالإضافة إلى القدرة على ذلك. يوصى بتحسين نمط الحياة ، مثل الإقلاع عن التدخين وتجنب المشروبات الكحولية وتناول الأطعمة الدهنية والحارة جدًا ، على سبيل المثال.
أعراض عسر الهضم
يمكن أن تكون أعراض عسر الهضم مزعجة تمامًا وتتداخل بشكل مباشر مع نوعية حياة الشخص. بشكل عام ، الأعراض المتعلقة بعسر الهضم هي:
- ألم أو إزعاج في الجزء العلوي من البطن.
- حرقان في المعدة.
- غثيان؛
- التجشؤ المستمر
- الشعور بالشبع المبكر
- انتفاخ البطن.
إذا كانت أعراض عسر الهضم متكررة ، فمن المهم أن يستشير الشخص اختصاصي الجهاز الهضمي حتى يتم تقييم الأعراض المعروضة وإجراء الاختبارات لتحديد السبب ، مثل التنظير الهضمي العلوي ، على سبيل المثال. وبالتالي ، عند تحديد سبب عسر الهضم ، من الممكن تحديد العلاج الأنسب.
أسباب رئيسية
يحدث عسر الهضم عندما تكون هناك تغيرات في حساسية بطانة المعدة ، والتي تحدث غالبًا بسبب وجود بكتيريا هيليكوباكتر بيلوري ( H. pylori ) ، والتي تساعد أيضًا على تطور قرح المعدة وتسبب ظهور العلامات والأعراض. سوء الهضم.
بالإضافة إلى عدوى الملوية البوابية ، فإن الحالات الأخرى المرتبطة بعسر الهضم هي قرح المعدة الناتجة عن الاستخدام المتكرر و / أو غير المناسب للأدوية ، والتهابات الأمعاء ، وعدم تحمل الطعام ، والارتجاع ، والتغيرات العاطفية مثل التوتر والقلق ، والعادات السيئة الغذاء وسرطان المعدة ، ولكن هذا السبب ليس شائعًا جدًا.
بالإضافة إلى ذلك ، قد يبلغ بعض الأشخاص عن أعراض عسر الهضم بعد إجراء الاختبارات الغازية ، إلا أن الأعراض تختفي عادة بعد فترة ولا تعتبر خطيرة.
كيف يتم العلاج
يجب أن يتم تحديد علاج عسر الهضم من قبل طبيب الجهاز الهضمي أو الممارس العام ويهدف إلى تخفيف الأعراض وتعزيز نوعية حياة الشخص. وبالتالي ، قد يختلف العلاج الموصى به وفقًا لسبب عسر الهضم ، ويمكن أن يشير إليه الطبيب:
1. سبل الانتصاف من عسر الهضم
للتخفيف من أعراض عسر الهضم ، قد يوصي الطبيب باستخدام مسكنات الآلام ، لتسكين آلام المعدة ، وكذلك الأدوية التي تثبط إنتاج الحمض ، وتستخدم لعلاج القرحة الهضمية ، مثل أوميبرازول أو إيزوميبرازول ، على سبيل المثال.
2. العلاج الطبيعي
يهدف العلاج الطبيعي لعسر الهضم إلى تجنب العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى ظهور أعراض مرتبطة بعسر الهضم ، مثل السجائر والقهوة والتوابل والحليب والأطعمة التي تسبب الغازات ، مثل الفول أو الملفوف أو البروكلي أو القرنبيط أو البصل على سبيل المثال.
طريقة أخرى لتخفيف الأعراض هي استخدام كيس من الماء الدافئ ووضعه على بطنك خلال الأزمات الأكثر إيلامًا. تحقق من بعض خيارات العلاج المنزلي لسوء الهضم.
3. النظام الغذائي لعسر الهضم
يتضمن العلاج الغذائي لعسر الهضم التخلص من الأطعمة التي لا يتحملها المريض ، ولمعرفة ما هي الأطعمة ، يجب عليك تسجيل أحاسيسك بعد تناول الطعام الخاضع للرقابة من أجل تحديد الأطعمة التي قد لا يتحملها الغشاء المخاطي. ، مما يسبب أعراض الألم ، وانتفاخ البطن أو الإسهال.
بهذه الطريقة فقط ، سيكون اختصاصي التغذية قادرًا على وضع خطة نظام غذائي متوازن ، تتضمن أغذية بديلة لتلك التي لا يستطيع المريض تناولها وذات قيمة غذائية مكافئة.
يجب تكييف العلاج الغذائي لعسر الهضم وتغييره بمرور الوقت ، وبالتالي لا يتم إجراؤه عادةً باستشارة واحدة فقط. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تكون اختبارات عدم تحمل الطعام أداة مفيدة لمساعدة كل من المريض والمهني على وضع خطة طعام مناسبة لاحتياجاتهم الغذائية وتفضيلاتهم الغذائية.
