يعتبر شاي الشمر علاجًا منزليًا ممتازًا لآلام المعدة ، ومع ذلك ، فإن خلط الليمون والبابونج يعد أيضًا خيارًا جيدًا لتقليل آلام البطن وعدم الراحة ، حيث أنه يجلب الراحة بسرعة للأطفال والبالغين.
من الطبيعي أن تتسبب آلام المعدة في فقدان الشهية ، ويساعد تخطي وجبة أو وجبتين في تهدئة الغشاء المخاطي في الجهاز الهضمي وبالتالي التعافي والتحسن بشكل أسرع. ومع ذلك ، بالإضافة إلى الشاي الذي يمكن تحليته ، فإن اتباع نظام غذائي خالٍ من الدهون يعتمد على الخضار المسلوقة أو المغسولة جيدًا والمعقم هو الأكثر موصى به ، خاصةً لكبار السن أو من يعانون من نقص الوزن بالفعل.
بعض أنواع الشاي الجيدة للمساعدة في علاج آلام المعدة الناتجة عن الغازات أو الإسهال هي:
1. شاي الشمر مع البابونج
شاي الشمر لآلام المعدة له خصائص مهدئة وهضمية تساعد في تخفيف مشاكل الأمعاء.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من شاي البابونج السائب ؛
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشمر فضفاضة
- 4 أوراق غار
- 300 مل من الماء.
تجهيز
ضعي جميع المكونات في قدر واغليها لمدة 5 دقائق تقريبًا. يصفى ويشرب ما يعادل فنجان قهوة كل ساعتين ، طالما استمرت آلام المعدة.
2. بلسم الليمون وشاي البابونج
الشاي الجيد لآلام المعدة هو بلسم الليمون وشاي البابونج لما له من خصائص مسكنة ومضادة للتشنج ومهدئة يمكن أن تخفف من الشعور بعدم الراحة.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق البابونج المجففة.
- 1 ملعقة كبيرة من أوراق الشمر السائبة.
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق المليسة المجففة.
- 1 كوب ماء مغلي.
تجهيز
تخلط جميع المكونات وتترك الخليط مغطى لمدة 10 دقائق. يصفى ويشرب 2-3 مرات في اليوم.
3. شاي بولدو
يستخدم بولدو لعلاج سوء الهضم والمغص المعوي ، وإزالة السموم من الكبد ، وكذلك لترويض غازات الأمعاء للتخفيف الطبيعي من الأعراض.
مكونات
- 1 ملعقة صغيرة من أوراق بولدو المجففة ؛
- 150 مل من الماء.
تجهيز
نضع أوراق بولدو المفرومة في كوب من الماء المغلي ونتركها ترتاح لمدة 10 دقائق. اشرب الشاي دافئًا 2-3 مرات يوميًا ، خاصة قبل الوجبات وبعدها.
4. شراب الجزر والتفاح
شراب الجزر والتفاح علاج منزلي رائع لآلام المعدة والإسهال. إنه سهل التحضير وفعال في التخلص من هذه المشكلة.
مكونات
- 1/2 جزرة مبشورة
- 1/2 تفاحة حلق
- 5 ملاعق كبيرة من العسل.
تجهيز
في قدر ، اغلي جميع المكونات في حمام ماري لحوالي 30 دقيقة على نار خفيفة. ثم اتركها تبرد وضعها في وعاء زجاجي نظيف بغطاء. خذ ملعقتين كبيرتين من هذا الشراب كل يوم طوال فترة الإسهال.
5. شاي أسود بالليمون
يُنصح بتناول الشاي الأسود بالليمون لآلام المعدة لأنه يساعد على الهضم ورائع لعلاج آلام البطن في حالات الإسهال والغازات.
مكونات
- 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأسود فضفاض الأوراق ؛
- 1 كوب ماء مغلي
- 1/2 عصير ليمون.
تجهيز
نضيف الشاي الأسود إلى الماء المغلي ثم نضيف عصير الليمون. قم بتحليتها حسب الرغبة وشرب 2 إلى 3 مرات في اليوم.
