الإسهال المزمن هو الذي يحدث فيه زيادة في عدد حركات الأمعاء يوميًا وتلين البراز لمدة تزيد عن 4 أسابيع أو تساوي 4 أسابيع ، ويمكن أن يكون سببًا للعدوى الميكروبية أو عدم تحمل الطعام أو التهاب الأمعاء أو استخدام الأدوية على سبيل المثال. مثال.
من أجل تحديد سبب الإسهال المزمن والعلاج المناسب لبدء العلاج ، يجب أن يذهب الشخص إلى أخصائي الجهاز الهضمي لتقييم الأعراض وطلب الاختبارات التي يمكن أن تساعد في تحديد السبب ، وعادة ما يتم إجراء اختبارات البراز والدم.
أسباب رئيسية
يحدث الإسهال المزمن نتيجة لتهيج في الجهاز الهضمي والذي يمكن أن يكون له عدة أسباب ، أهمها:
- عدم تحمل الطعام أو الحساسية ، مثل اللاكتوز أو الغلوتين أو حساسية بروتين الحليب ، والتي يمكن أن تسبب تهيج والتهاب الأمعاء وتؤدي إلى الإسهال. تحقق من كيفية معرفة ما إذا كان هذا هو عدم تحمل اللاكتوز ؛
- العدوى التي يمكن أن تسببها الطفيليات ، كما في حالة الجيارديات أو داء الأميبات أو داء الصفر ، على سبيل المثال ، وكذلك العدوى بالبكتيريا والفيروسات ، وخاصة فيروس الروتا ؛
- متلازمة القولون العصبي ، وهي تغير في عمل الأمعاء ، حيث تتغير حركتها ، مما قد يؤدي إلى ظهور الإسهال كأحد أعراض المرض. انظر خيارات العلاج لأولئك الذين يعانون من هذه المتلازمة ؛
- استخدام الأدوية ، التي قد يكون لها تأثير ملين ، مما يؤدي إلى الإسهال ، أو زيادة عدد حركات الأمعاء من الآثار الجانبية للدواء ؛
- أمراض الأمعاء المناعية ، مثل مرض التهاب الأمعاء ، الناجم عن مرض كرون أو التهاب القولون التقرحي ، أو مثل مرض الاضطرابات الهضمية ، على سبيل المثال ؛
- عدم كفاية البنكرياس ، في التهاب البنكرياس المزمن ، والذي يسبب تغيرات في امتصاص الدهون ، مما يؤدي إلى إسهال فطري ولامع مع محتوى دهني ؛
- الأمراض الوراثية التي تغير نسيج الجهاز الهضمي ، مثل التليف الكيسي الذي يغير إنتاج الإفرازات في الأعضاء المختلفة ؛
- سرطان الأمعاء الذي يمكن أن يسبب أعراضًا مثل الإسهال وفقدان الوزن والتعب ونزيف البراز على سبيل المثال. إليك كيفية التعرف على أعراض سرطان الأمعاء.
لتشخيص سبب الإسهال المزمن ، يجب عليك البحث عن طبيب عام أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي ، والذي سيكون قادرًا على إجراء تقييم سريري ، وتحليل الأعراض المعروضة وطلب اختبارات مثل تحليل البراز ، وتنظير القولون ، واختبارات الدم ، حسب كل حالة.
كيف يتم العلاج
لعلاج الإسهال المزمن ، في البداية ، قد يشير الطبيب إلى طرق الوقاية من الجفاف أو سوء التغذية ، مع إعطاء إرشادات حول كيفية زيادة استهلاك السوائل والطعام اليومي. بعد ذلك ، يتم العلاج النهائي وفقًا لسبب الإسهال ، والذي قد يشمل استخدام مضادات حيوية أو علاجات طاردة للديدان لعلاج الالتهابات ، أو إزالة الأدوية التي قد يكون لها تأثير ملين أو الأدوية ذات التأثيرات المضادة للالتهابات لأمراض المناعة الذاتية ، على سبيل المثال. مثال.
ماذا نأكل في الإسهال المزمن
في حالات الإسهال المزمن ، من المهم تناول الأطعمة التي يسهل هضمها وامتصاصها ، مثل:
- شوربات ومهروسات الخضار المطبوخة ، والتي لا تحفز الأمعاء مثل اليقطين والجزر والكوسة والبطاطا والبطاطا الحلوة ؛
- الموز والفواكه المسلوقة أو المحمصة مثل التفاح أو الكمثرى ؛
- عصيدة الأرز أو الذرة.
- ارز مطبوخ؛
- اللحوم البيضاء المطبوخة أو المشوية مثل الدجاج أو الديك الرومي.
- سمك مطبوخ أو مشوي.
بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري شرب حوالي 2 لتر من السوائل يوميًا مثل الماء أو الشاي أو ماء جوز الهند أو عصائر الفاكهة المصفاة على سبيل المثال. تحقق ، في الفيديو التالي ، من إرشادات خبير التغذية لدينا حول ما يجب تناوله في حالات الإسهال: