يحدث إفراز البول الزائد ، المعروف علميًا باسم بوال البول ، عندما تتبول أكثر من 3 لترات في غضون 24 ساعة ويجب عدم الخلط بينه وبين الرغبة الملحة في التبول بكميات طبيعية ، والمعروفة أيضًا باسم بوليكيوريا.
بشكل عام ، البول الزائد ليس مصدر قلق ويحدث فقط بسبب الاستهلاك المفرط للماء ، والذي يحتاج إلى التخلص من الجسم ، ولكن يمكن أن يشير أيضًا إلى مشاكل صحية مثل مرض السكري أو الفشل الكلوي ، خاصة إذا ظهر بدون سبب واضح ولعدة أيام.
وبالتالي ، فإن المثالية هي أنه كلما تغيرت في البول أو في كميته ، استشر طبيب أمراض الكلى أو الممارس العام ، لتحديد السبب وبدء العلاج المناسب. تحقق مما تعنيه التغييرات الرئيسية في البول.
1. الاستهلاك المفرط للمياه
هذا هو السبب الأكثر شيوعًا والأقل خطورة لفرط البول ويحدث لأن الجسم يحتاج إلى الحفاظ على مستويات السوائل متوازنة جيدًا داخل أنسجة الجسم ، لتجنب ظهور التورم وأيضًا لتسهيل عمل الأعضاء المهمة ، مثل الدماغ. أو الرئتين.
وبالتالي ، عند شرب الكثير من الماء ، هناك حاجة أيضًا للتخلص من هذا الفائض عن طريق البول ، مما يؤدي إلى التبول ، أي التخلص من أكثر من 3 لترات من البول يوميًا. يمكن أيضًا أن تتأثر كمية السوائل عند شرب العديد من أنواع القهوة أو الشاي أو المشروبات الغازية خلال النهار على سبيل المثال.
ما يجب القيام به : إذا كان البول شديد النقاوة أو الشفافية ، يمكنك تقليل كمية الماء التي يتم تناولها خلال اليوم بشكل طفيف. بشكل عام ، يجب أن يكون لون البول أصفر فاتح ، للإشارة إلى أن كمية الماء كافية.
2. داء السكري
يعد داء السكري من أكثر الأسباب شيوعًا لزيادة كمية البول ، وعادة ما يكون ذلك لأن الجسم يحتاج إلى تقليل كمية السكر في الدم بسرعة ، ولهذا يقوم بتصفية هذا السكر من خلال الكلى وإزالته في البول.
على الرغم من أنه من الأكثر شيوعًا أن تظهر هذه الأعراض لدى الأشخاص الذين لا يعرفون أنهم مصابون بالمرض ، إلا أنه يمكن أن يحدث أيضًا لدى أولئك الذين تم تشخيصهم بالفعل ، لكنهم لا يقدمون العلاج المناسب ، مما يعرض مستويات الجلوكوز غير المنضبط. تحقق من الأعراض الأخرى التي قد تشير إلى وجود مرض السكري.
ما يجب القيام به : عندما يكون هناك اشتباه في الإصابة بمرض السكري ، يجب عليك استشارة طبيب عام أو أخصائي الغدد الصماء لإجراء فحوصات تساعد في تأكيد مرض السكري. بعد ذلك ، يجب تكييف النظام الغذائي ، وإذا لزم الأمر ، البدء في استخدام الأدوية التي يحددها الطبيب. تعرف على الاختبارات الأكثر استخدامًا لتشخيص مرض السكري.
3. مرض السكري الكاذب
مرض السكري الكاذب هو اضطراب في الكلى ، على الرغم من أنه يحمل اسمًا متطابقًا ، إلا أنه لا يرتبط بمرض السكري ، وبالتالي لا ينتج عن زيادة نسبة السكر في الدم ، بسبب تغير هرموني يتسبب في القضاء على الكلى الماء الزائد عن طريق البول.
من الأعراض الشائعة الأخرى وجود العطش الزائد ، حيث يتم التخلص من معظم الماء من الجسم. بعض الأسباب التي يمكن أن تسبب مرض السكري الكاذب تشمل الصدمات التي تصيب الدماغ أو أمراض المناعة الذاتية أو العدوى أو حتى الأورام. فهم أفضل ما هو هذا المرض وما هي أسبابه.
ما يجب فعله : من الأفضل استشارة اختصاصي الغدد الصماء لتأكيد التشخيص والبدء في العلاج الأنسب ، والذي يمكن القيام به بنظام غذائي قليل الملح وباستخدام بعض الأدوية التي يحددها الطبيب.
4. تغييرات في الكبد
عندما لا يعمل الكبد بشكل صحيح ، فإن أحد الأعراض التي يمكن أن تظهر هو زيادة البول ، وكذلك الرغبة الشديدة في التبول. هذا لأن الكبد غير قادر على تصفية الدم المار بشكل صحيح ، لذلك قد تعمل الكلى بجدية أكبر لمحاولة التعويض. بالإضافة إلى فائض البول ، من الممكن أيضًا أن يتغير لون البول ويصبح أغمق.
ما يجب القيام به : احترس من العلامات الأخرى التي قد تشير إلى مشاكل في الكبد مثل الإحساس بسوء الهضم أو الألم في الجانب الأيمن العلوي من البطن أو الجلد المصفر أو حتى فقدان الوزن. في حالة حدوث ذلك ، يجب استشارة طبيب الكبد أو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي لتحديد المشكلة وبدء العلاج الأنسب. بعض أنواع الشاي التي يمكن أن تساعد في صحة الكبد تشمل التوت أو الخرشوف أو شاي الشوك ، على سبيل المثال. تحقق من 11 أعراض قد تشير إلى مشاكل في الكبد.
5. استخدام مدرات البول
تتمثل الوظيفة الرئيسية للعلاجات المدرة للبول ، مثل فوروسيميد أو سبيرونولاكتون ، في التخلص من السوائل الزائدة في الجسم. لذلك ، إذا كنت تتناول أيًا من هذه الأدوية ، فمن الطبيعي أيضًا التبول أكثر خلال اليوم.
بشكل عام ، هذه العلاجات يصفها الطبيب لعلاج الأعراض المتعلقة بمشاكل القلب أو حتى حصوات الكلى ، ويجب عدم استخدامها بدون استشارة طبية ، خاصة في عمليات إنقاص الوزن ، حيث يمكن أن تسبب فقدان معادن مهمة.
ما يجب القيام به : إذا كنت تتناول مدر للبول حسب توجيهات الطبيب ، ولكن الشعور بعدم الراحة من كثرة التبول يكون مزعجًا للغاية ، يجب عليك التحدث مع الطبيب لتقييم إمكانية تقليل الجرعة أو تغيير الدواء. إذا كنت تتناوله بدون توجيه ، يجب عليك التوقف عن استخدام الدواء واستشارة الطبيب.
6. الحمل
على الرغم من أن الحمل ليس مشكلة صحية ، إلا أنه سبب شائع آخر لزيادة البول. وذلك لأنه خلال هذه المرحلة من حياة المرأة تحدث عدة تغيرات خاصة على المستوى الهرموني مما يؤدي إلى زيادة كمية الدم وعمل الكلى. وبالتالي ، من الشائع أن تتبول المرأة الحامل أكثر من المعتاد.
بالإضافة إلى ذلك ، من الطبيعي أيضًا أن ينمو الرحم أثناء الحمل ويضغط على المثانة ، مما يجعل المرأة بحاجة إلى التبول كثيرًا أثناء النهار ، حيث لا يمكن أن تتمدد المثانة لتتراكم الكثير من البول.
ما يجب فعله : التبول بكثرة أثناء الحمل أمر طبيعي تمامًا ، ومع ذلك لمحاولة تقليل كمية البول يمكن للمرأة الحامل تجنب بعض المشروبات التي تحفز عملية تكوين البول مثل القهوة والشاي ، مع إعطاء الأفضلية للماء على سبيل المثال.
7. الكالسيوم الزائد في الدم
يحدث الكالسيوم الزائد في الدم ، المعروف أيضًا باسم فرط كالسيوم الدم ، بشكل خاص عند الأشخاص المصابين بفرط نشاط جارات الدرق ، ويتميز بوجود مستويات أعلى من 10.5 مجم / ديسيلتر في الدم. بالإضافة إلى التسبب في زيادة كبيرة في كمية البول ، يمكن أن يظهر فرط كالسيوم الدم أيضًا علامات أخرى مثل النعاس والتعب المفرط والغثيان والصداع المتكرر.
ما يجب القيام به : إذا كان هناك اشتباه في وجود الكالسيوم الزائد في الدم ، يجب عليك مراجعة طبيب عام وإجراء فحص دم. إذا تم تأكيد التشخيص ، يستخدم الطبيب عادةً الأدوية المدرة للبول لمحاولة التخلص من المستويات العالية من الكالسيوم في الدم بسرعة. تعرف على المزيد حول ماهية فرط كالسيوم الدم وكيف يتم علاجه.
