يمكن صنع مقشر القدم منزلي الصنع بمكونات بسيطة مثل السكر والملح واللوز والعسل والزنجبيل على سبيل المثال. تكون جزيئات السكر أو الملح كبيرة بدرجة كافية بحيث تزيل طبقة الجلد الخشنة والخلايا الميتة عند الضغط عليها على الجلد. بالإضافة إلى ذلك ، يساهم العسل والزيوت في ترطيب البشرة وإضفاء لمسة ناعمة على القدمين.
يمكن عمل التقشير حتى مرتين في الأسبوع ، أثناء الاستحمام ، أو عندما يكون الشخص باديكير ، على سبيل المثال.
1. مقشر الزنجبيل والعسل
مكونات
- 1 ملعقة من السكر المكرر أو البلوري ؛
- 1 ملعقة من مسحوق الزنجبيل
- 1 ملعقة عسل
- 3 ملاعق كبيرة من زيت اللوز الحلو.
وضع التحضير
تخلط جميع المكونات جيدًا وبعد تكوين عجينة ، ضعيها على القدمين ، وافركيها بحركات دائرية سريعة ، مع الإصرار على أقسى المناطق ، مثل الكعب والمشط. ثم اشطفها بالماء الدافئ وجففها بمنشفة ثم ضع مرطبًا مناسبًا للقدمين.
2. مقشر الذرة والشوفان واللوز
بالإضافة إلى تعزيز تجديد الخلايا ، يساهم هذا المقشر أيضًا في ترطيب البشرة وتغذيتها.
مكونات
- 45 غرام دقيق الذرة
- 30 غرام من رقائق الشوفان المطحونة.
- 30 غرام من اللوز المطحون ؛
- 1 ملعقة كبيرة من زيت اللوز.
- 10 قطرات من زيت اللافندر الأساسي.
وضع التحضير
امزج جميع المكونات في وعاء ثم مرر القدمين المنقوعين مسبقًا في الماء الساخن ، وقم بالتدليك بحركة دائرية. أخيرًا ، اشطف قدميك بالماء وجففها جيدًا.
3. مقشر الملح والزيوت العطرية
توفر الزيوت الأساسية للنعناع وإكليل الجبل والخزامى تقشيرًا منشطًا.
مكونات
- 110 غرام من ملح البحر
- قطرتان من زيت النعناع العطري ؛
- 3 قطرات من زيت إكليل الجبل العطري ؛
- 5 قطرات من زيت اللافندر الأساسي ؛
- 2 ملاعق كبيرة من زيت اللوز.
وضع التحضير
أضيفي الزيوت العطرية وزيت اللوز إلى ملح البحر ، واخلطي جيدًا ودلكي القدمين المبللتين سابقًا بحركة دائرية ، وأخيراً اشطفيها بالماء الدافئ وجففيها بمنشفة.
شاهد أيضًا كيفية القيام بتدليك القدم المنشط.
يزيل التقشير الخلايا الميتة من المنطقة ، تاركاً الجلد أرق نتيجة إزالة الطبقة الخارجية من الجلد الغنية بالكيراتين. الترطيب بعد هذه العملية ، من المهم جدًا تشكيل حاجز واقي ولكي لا يتضرر حاجز حماية الجلد. نصيحة جيدة هي القيام بهذا التقشير في الليل وارتداء الجوارب للنوم.
شاهد أيضًا الفيديو التالي وتعرف على ما يمكنك فعله أيضًا لعلاج القدم الجافة والمتشققة:
