القدم السكرية هو مصطلح يستخدم للإشارة إلى الخطر الأكبر الذي يعاني منه مرضى السكري من مشاكل في أقدامهم ، مثل الجروح والتخثر والالتهابات والقروح. ومع ذلك ، فإن هذا النوع من المشاكل يكون أكثر شيوعًا فقط عندما لا يتم السيطرة على المرض بشكل جيد ، ويتميز بأعراض مثل الوخز والحرقان في القدمين.
وبالتالي فالأفضل هو أن يحاول جميع مرضى السكر بالإضافة إلى القيام بالعلاج المناسب منع مشاكل القدم مع الحرص على ارتداء أحذية مريحة وعدم إزالة مسامير القدم ومراجعة الطبيب فور ظهور أي تغيرات في القدم.
ما هي الأعراض التي تساعد على تحديد
تشمل الأعراض الرئيسية لهذه المشكلة ما يلي:
- فقدان الإحساس في القدمين.
- إحساس بوخز متكرر
- حرق في القدمين والكاحلين.
- الإحساس بالألم والوخز.
- خدر في القدمين.
- ضعف في الساقين.
على الرغم من وجود الأعراض ، فإن معظم مرضى السكر لا يدركون خطورة المشكلة إلا عند ظهور جرح أو عدوى لا تمر.
كيف يتم العلاج
يتم علاج القدم السكرية حسب نوع إصابة القدم وخطورتها ويجب أن يسترشد بها الطبيب دائمًا ، حتى في حالة الجروح أو الجروح الصغيرة ، حيث يمكن أن تتفاقم بسرعة.
وبالتالي ، قد يشمل العلاج:
- تناول أدوية المضادات الحيوية.
- استخدام المراهم المضادة للميكروبات في المنطقة المصابة ؛
- السيطرة على مرض السكري من خلال التغييرات في النظام الغذائي والأدوية واستخدام الأنسولين ؛
- يجب تغيير ضمادة الجرح يومياً حسب إرشادات الطبيب أو الممرضة.
- تجنب الضغط على المنطقة المصابة وتجنب ارتداء الأحذية المغلقة أو ترك قدمك في نفس الوضع لفترة طويلة.
في الحالات الشديدة ، قد تكون الجراحة ضرورية لإزالة المنطقة المصابة من الجلد وتعزيز الشفاء. ومع ذلك ، عندما لا يتم اكتشاف الجرح قريبًا أو عندما لا يعالج المريض بشكل صحيح ، فقد يكون من الضروري بتر القدم أو جزء من القدم.
5 احتياطات لتجنب المضاعفات الخطيرة
فيما يلي 5 نصائح لتجنب المشاكل الرئيسية التي تصيب القدم السكرية:
1. حافظ على جلوكوز الدم لديك تحت السيطرة
هذه هي أهم خطوة لتجنب القدم السكرية ، لأنه عندما تظل مستويات السكر مرتفعة لفترة طويلة ، فإن الدم يواجه صعوبة أكبر في الوصول إلى أطراف الجسم ، وتكون القدمان أكثر المناطق تأثراً بضعف الدورة الدموية.
وهكذا ، عندما يكون هناك القليل من الدم يصل إلى القدمين ، تصبح الخلايا ضعيفة وتبدأ القدم في فقدان الحساسية ، مما يتسبب في شفاء الجروح أو الجروح ببطء شديد ولا يمكن ملاحظتها إلا عندما تكون بالفعل في مرحلة متقدمة جدًا.
2. راقب قدميك يوميا
نظرًا لخطر فقدان الإحساس ، يجب أن يكون مرضى السكر معتادون على تقييم أقدامهم يوميًا ، إما في وقت الاستحمام أو عند الاستيقاظ ، على سبيل المثال. إذا كانت الحالة الجسدية لا تسمح أو إذا كانت الرؤية غير جيدة ، يمكنك استخدام مرآة أو طلب المساعدة من شخص آخر أثناء فحص القدمين.
يجب أن تبحث عن تشققات أو تورم الأصابع أو جروح أو جروح أو مسامير أو تغيرات في اللون ، ويجب أن ترى طبيبك إذا لاحظت وجود أي من هذه التغييرات.
3. حافظ على قدميك نظيفة ورطبة
يجب غسل قدميك كل يوم بالماء الدافئ والصابون المحايد ، مع الحرص على تنظيفهما جيدًا بين أصابع القدم والكعب. ثم جفف قدميك بمنشفة ناعمة ، دون فرك الجلد ، فقط جفف بضغط خفيف من المنشفة.
بعد الغسيل ، لا يزال من المهم وضع مرطب عديم الرائحة على قدمك ، مع الحرص على عدم ترك أي كريم متراكم بين أصابعك وأظافرك. يجب تركه يجف بشكل طبيعي قبل ارتداء الجوارب أو الأحذية المغلقة.
4. قصي أظافرك مرتين في الشهر ولا تزيلي النسيج
من المهم تجنب فعل أظافرك كثيرًا ، ويفضل أن تفعل ذلك مرتين فقط في الشهر ، حتى لا تشجع ظهور زوايا الأظافر أو الأظافر الناشبة. بالإضافة إلى ذلك ، يجب تجنب الجلد الزائد ، حيث أنه من المهم حماية الجلد من الجروح والخدوش.
من المهم أيضًا قص الأظافر في خط مستقيم ، ويجب ألا يتم إزالة مسامير القدم إلا من قبل متخصص متخصص في القدمين وعلى علم بوجود مرض السكري. إذا ظهرت المسامير في كثير من الأحيان ، يجب عليك التحدث إلى الطبيب للتحقق من الأسباب وبدء العلاج.
5. ارتدِ أحذية ناعمة ومغلقة
يجب إغلاق الحذاء المثالي لمرضى السكر ، لتجنب الجروح والشقوق ، بالإضافة إلى كونه طريًا ومريحًا وذو نعل صلب ، لتوفير الأمان أثناء المشي.
يجب أن تفضل النساء الكعب المنخفض والمربع الذي يوفر توازنًا أفضل للجسم. يجب تجنب الأحذية البلاستيكية ، الرقيقة أو الضيقة ، والنصيحة الجيدة هي أن يكون لديك دائمًا زوج آخر من الأحذية لتغييره في منتصف اليوم ، حتى لا تعاني القدم من الضغط وعدم الراحة من نفس الحذاء لفترة طويلة .
من المهم أن نتذكر أنه في حالة وجود أي تغير في القدمين أو قلة الحساسية ، يجب الاتصال بالطبيب حتى يمكن بدء العلاج على الفور ، وأن أفضل طريقة للوقاية من القدم السكرية هي التحكم في نسبة الجلوكوز في الدم من خلال التغذية الكافية.
بالإضافة إلى مشاكل القدم ، فإن مرضى السكري لديهم أيضًا مخاطر أعلى للإصابة بالتهابات الأعضاء التناسلية.
