يغضب الطفل ويبكي عندما يكون جائعًا أو نعسانًا أو باردًا أو ساخنًا أو عندما تكون الحفاض متسخًا ، لذا فإن الخطوة الأولى لتهدئة الطفل شديد الانفعال هي تلبية احتياجاته الأساسية.
ومع ذلك ، فإن الأطفال أيضًا يتوقون إلى المودة ، وبالتالي يبكون أيضًا عندما يريدون أن يتم احتجازهم ، أو "الدردشة" أو التواجد معهم لأنهم يخافون من الظلام ولأنهم لا يفهمون العالم من حولهم.
فيما يلي بعض الإستراتيجيات لإرخاء الطفل المهتاج للغاية ولكنه يحتاج إلى النوم في أسرع وقت ممكن:
1. مع كرة بيلاتيس
يمكن استخدام هذا النشاط للأطفال الذين تزيد أعمارهم عن 3 أشهر ، أي عندما يكون قادرًا على تثبيت رقبته بشكل أفضل يتكون النشاط من:
- ضع الطفل على بطنه على كرة كبيرة بما يكفي بحيث لا تلمس يديه وقدميه الأرض ؛
- احملي الطفل بوضع يديك على ظهره و
- حرك الكرة بضع بوصات للخلف وللأمام.
هناك طريقة أخرى لإرخاء الطفل وهي الجلوس مع الطفل في حضنك على كرة بيلاتيس و "ارتداد" الكرة بلطف باستخدام وزن جسمك ، كما هو موضح في الصورة الثانية.
يعد القيام بهذا التمرين لمدة 3 إلى 5 دقائق أمرًا جيدًا لأن حركة تأرجح الكرة مريحة للغاية وتهدئ الطفل ، لكنك تحتاج إلى الشعور بالأمان أثناء النشاط حتى تنجح. من المهم أيضًا استخدام حركات لطيفة حتى لا تزيد من تحفيز الطفل.
2. استحم
يعتبر الحمام الدافئ إستراتيجية رائعة للحفاظ على راحة طفلك. إن ترك نفاثة الماء تسقط على ظهر طفلك وكتفيه لبضع دقائق أثناء التحدث معه بهدوء يمكن أن يساعد في تغيير مزاجه في وقت قصير. إذا كان ذلك ممكنًا ، فمن المستحسن ترك الضوء باهتًا أو إضاءة شمعة لجعل البيئة أكثر هدوءًا.
3. احصل على تدليك
بعد الاستحمام مباشرة ، يمكن وضع زيت اللوز في جميع أنحاء الجسم ، ودلك كل ثنايا الطفل بلطف ، وتدليك الصدر والبطن والذراعين والساقين والقدمين ، وكذلك الظهر والمؤخرة. يجب على المرء أن يغتنم الفرصة للنظر في عيني الطفل والتحدث معه بهدوء. اطلعي على خطوات إعطاء طفلك تدليكًا مريحًا.
4. تشغيل الموسيقى الهادئة
الأغاني الأكثر تهدئة للأطفال هي الأغاني الكلاسيكية أو أصوات الطبيعة ، لكن الأغاني ذات الآلات مع التركيز على الجيتار أو البيانو هي أيضًا خيارات ممتازة لترك العزف في السيارة أو في غرفة الطفل ، مما يوفر لحظة من الاسترخاء.
5. ضوضاء مستمرة
يسمى الصوت المستمر للمروحة أو مجفف الشعر أو الغسالة بالضوضاء البيضاء والتي تعمل كجهاز راديو خارج المحطة. هذا النوع من الصوت يهدئ الأطفال لأن الصوت يشبه الضوضاء التي سمعها الطفل عندما كان داخل بطن الأم ، المكان الذي يشعر فيه بالأمان والهدوء التام. يمكن أن يتيح لك ترك أحد هذه الأصوات بجوار سرير طفلك النوم الهادئ طوال الليل.
لكن بالإضافة إلى اتباع كل هذه الخطوات ، يجب مراعاة عمر الطفل ، لأنه من الطبيعي أن ينام المولود الجديد ساعتين أو ثلاث ساعات فقط ويستيقظ جائعًا ، بينما يكون الطفل البالغ من العمر 8 أشهر أسهل في النوم. ينام أكثر من 6 ساعات متواصلة.
